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心理专家:如何读懂情绪背后的心理需求?

情绪没有好坏之分,存在即合理。情绪是人类不断进化的产物,每一种情绪都是在保护我们,都有其存在的道理。例如,远古时候,【害怕】的情绪让我们身体紧细,随时做好逃跑的准备,这才让我们逃离被猛鲁吞噬的危险。【伤心】的情绪,让我们更容易获得他人的同情和帮助,这才能让我们

情绪 心理 完美主义 心理需求 angry 2025-06-03 11:22  2