八段锦为何爆火？清华实验室数据揭秘养生真相！打工人必备减压术
最近地铁上刷到10个养生视频，7个在练八段锦！连刘畊宏直播间都开始带练"千年长寿操"。
八段锦
每天1小时八段锦，我坚持了365天后，身体发生了这些神奇变化
大家好，我是坚持练八段锦的90后养生博主小鱼。去年今天，我还顶着黑眼圈在工位上敲键盘，现在居然能轻松完成"双手托天理三焦"的标准动作了！今天就跟大家聊聊这个让我从"脆皮打工人"逆袭成"金刚芭比"的养生秘诀。
一代人有一代人的养生Tips
早上八段锦，中午养生茶，晚上泡脚按摩，周末公园晒背……从质疑养生到理解养生再到热爱养生，当代“脆皮青年”养生血脉觉醒了！
百名泉城人共练八段锦！这场养生市集把中医智慧“玩”活了
5月10日，一场融合千年中医智慧与现代科技创新的健康盛宴在济南世茂广场盛大启幕。由漱玉平民大药房与草晶华破壁草本联合主办的“草本养生市集”，通过“沉浸式体验+硬核科普+全民互动”的创新模式，吸引超2000名市民现场参与，线上直播观看量近30万人次。活动以破壁草
泰安市肿瘤医院“5·12”国际护士节系列活动
在第114个“5·12”国际护士节到来之际，泰安市肿瘤医院以“关爱护士队伍，守护人民健康”为主题，精心策划并开展了内涵丰富、形式多样的庆祝活动。白衣天使们用专业与热爱诠释着南丁格尔精神的深刻内涵，在肿瘤防治的特殊战场上，用责任与担当谱写天使大爱的动人乐章。
学了中医后，我才知道八段锦的真髓在于中医养生
习练八段锦三年有余，最深刻的体悟就是，八段锦必须在中医养生的大前提下练习，方能得其真髓，事半功倍。
文化铸品丨八段锦点亮干警生活绽光芒 工间操助力文化建设启新程——桦川法院引入八段锦工间操赋能法院文…
为深入贯彻落实省法院新时代龙法“文化铸品”十项建设要求，培树法院人文精神，桦川法院引入八段锦作为工间操，以传统健身功法为载体，缓解干警工作疲劳、提升身体素质，在传递组织关怀和丰富法院文化内涵的同时，通过推动法院文化建设，为司法事业注入新活力。
身弱之人：正养自己半年后，我从易疲劳体质变得精力充沛
这类人，通常是高敏感人群，同理心非常强，道德感也很高，所以思虑比较多，很容易感同身受，也容易受他人影响，常常陷入深深的精神内耗中。
龙圩区青年夜校 |养生新姿势！八段锦+香囊制作体验局
八段锦是一种传统的医疗保健体育方法，由8节肢体动作组成，八段锦流传至今已有八百余年的历史，具有简单易学之特点，且对增强体质、调节体内各脏腑经络气血的运行有显著功效。
年轻人爱上“古法健身”
“两手托天理三焦”“摇头摆尾去心火”……将视频网站上的八段锦投屏到电视上，太原姑娘明月在客厅里练得有板有眼。在太原，撸铁、跳操如今已经已不再是年轻人健身的唯一选择，古法健身正成为新的潮流。
太原年轻人爱上“古法健身”
“两手托天理三焦”“摇头摆尾去心火”……将视频网站上的八段锦投屏到电视上，太原姑娘明月在客厅里练得有板有眼。在太原，撸铁、跳操如今已经已不再是年轻人健身的唯一选择，古法健身正成为新的潮流。
南开护士，比拼“八段锦”
活动中，颁发了“岗位练兵•技术比武”医疗、护理组劳动竞赛获奖证书；进行护理健康科普视频制作展示，展播护士录制的健康科普视频，将专业的医学知识以直观、生动的视频方式传播，推动医院健康科普工作发展。
固原市中医药文化弘扬系列活动举行
为弘扬中医药文化精髓，推动中医药健康养生理念融入百姓生活，由固原市卫生健康委主办、固原市中医医院承办的“2025年固原市中医药文化弘扬系列活动”于5月10日举行。系列活动内容丰富、形式多样，包含健身气功八段锦团体比赛、中医药知识竞赛、中医文创大赛三大特色赛程。
传承中医瑰宝 乐享健康生活 集团成功举办第三届职工八段锦比赛
5月9日，青岛市海慈中医医疗集团第三届职工八段锦比赛在海泊河公园篮球场圆满结束。本次比赛以“传承中医瑰宝，乐享健康生活”为主题，集团本部、南院区、西院区、北院区、平度院区14支代表队230余名职工参加比赛，展现了中医药文化的独特魅力与职工队伍的蓬勃朝气。
为何“坐功八段锦”可以成为一切养生功的基础功法
现代人多知道站式功法：如八段锦、金刚功、易筋经、五禽戏等，但实际上养生功法最早是以坐功为主要功法出现的。
有奖互动！一起学练“八段锦”，养固健冬季养生月活动喊你来打卡
秋冬时节，健康养生！齐鲁晚报·齐鲁壹点携手无限极旗下养固健品牌，共同推出“健康壹点，美好无限”冬季养生月打卡活动，一起学练“八段锦”，在倡导健康生活，传承国潮养生文化的同时，与广大市民一同迎接一个温暖而健康的冬季。
百人齐做“八段锦”，“梅花健康夜市”展示传统中医魅力
活动由越秀区公共卫生委员会办公室指导，梅花村街党工委、梅花村街道办事处、梅花村街公共卫生委员会、梅花村街关心下一代工作委员会联合南部战区空军医院、广东药科大学第一附属医院、广东省生殖医院、广东省第一荣军优抚医院、广州市正骨医院、区中医医院、区骨伤康复医院、区妇
益智健康的“八段锦”，与日拱一卒的云游戏技术创新
八段锦，原本是深受老年人喜爱的一种传统户外功法，强调通过一系列柔和的动作来达到强身健体的效果。如今，云游戏技术的加持，让这套功法不仅保留了其传统的精髓，还成功转型为适合更广泛人群的健身方式。
黄伟运动六周年｜给所有同学的一封信
自 2019 年开始做这件事，我就知道这不是一件简单的事情，开始了就不能轻易的放弃，我深知，八段锦不仅仅是一套简单的健身动作，它是传统文化的瑰宝，蕴含着道家文化的精髓。
门诊练八段锦 常德市第一中医医院带你“花式”强身健体
常德日报记者 王浪 通讯员 吴秀英 文/图 “两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧……”11月20日上午10点，常德市第一中医医院门诊“八段锦时间”一到，大厅内就聚集了不少人，跟着医护人员练习八段锦，旁边还有专人指导，大家随乐而动，热