挑战3

拒绝精神内耗,开始跑步吧!

你有没有这样的经历?晚上躺在床上,脑子里却像播放着无穷无尽的电视剧,一会儿想着白天和同事说错了什么话,一会儿又后悔自己某个决定是不是太冲动……焦虑、烦躁、胡思乱想,甚至半夜睡不着,越想越累,越累越想,这种感觉叫——精神内耗。

跑鞋 跑步 挑战3 2025-02-05 20:49  9