别以为只有女性会经历！男性这个“坎儿”多数人熬不过50岁
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
更年期
预告｜更年期遇上乳腺问题：激素治疗用还是停？
更年期是女性生命中的重要阶段，伴随着雌激素水平下降，身体和心理常出现一系列变化，如潮热、失眠、情绪波动、骨质疏松等。激素替代治疗（HRT）被认为是缓解更年期症状、改善生活质量的重要手段。但与此同时，乳腺疾病，尤其是乳腺癌的风险也成为公众最为关切的话题之一。究竟
月经“消失”前，或有5个信号，50岁后出现，需要迎接“绝经”了
但这并不是突然之间就没了，往往在真正绝经来临前，身体会提前给出一些提醒。很多人以为这些变化是小毛病，忍一忍就过去了，这些都是身体在悄悄说：“准备迎接更年期吧。”
从孕前优生到更年期保健，威海构建全周期+全链条妇幼健康服务网
近年来，威海市卫生健康委聚焦妇女生命全周期、儿童成长全链条，推动妇幼服务体系持续完善、服务能力稳步提升。威海市连续2年孕产妇零死亡，2024年全市婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率分别降至1.52‰、2.31‰，均低于全省平均水平，处于历史最好水平。
当“脑雾”遇上更年期——用生活方式医学为大脑按下“重启键”
目录一、故事开场：李姐的“断片”早晨二、数字背后：全球 4700 万与“脑雾”的相遇三、激素过山车：雌激素、睡眠与神经递质的三重奏四、从记忆到情绪：脑雾到底是什么感觉？五、生活方式医学六柱：一把可自己调节的“手术刀”六、睡眠篇：把夜晚 8 小时变成大脑“清洗站
动不动就满头大汗，也不是热的怎么办？中医来告诉你答案
动不动就满头大汗，连空调都拦不住，一出门就像被泼了一盆水。不是热，也不是跑了步，就连坐着不动都能汗流浃背。你以为是体质好？这种“自出汗”的状态，很可能是身体在向你求救。
乌梅虽丑，却是更年期的“救星”配上山楂煮水喝，潮热失眠全赶跑
更别说有时夜里热得像是被丢进了蒸锅，白天却又像掉进了冰窖。一边是身体的不适，一边是情绪的高压，甚至连身边人都开始“退避三舍”，生怕一句话说错就点燃火山。
“是你们导演组找的我”，57岁的那英，治好了我的精神内耗
昨晚（8月10日），一个名叫“那英真回答了你又不乐意”的词条，爆了。
首部《更年期患者指南》发布，打破偏见让女性“第二次绽放”
北京康盟慈善基金会联合“健康指南针”公益项目单位、中国人口福利基金会和新京报社等推出，专为更年期女性量身打造的科普指南——我国首部《更年期患者指南》，8月8日在北京正式发布。
李静说那英更年期总落泪！这病缠无数女性，明星也难幸免!
前阵子，李静在直播间分享自己更年期的事儿，真是太敢说了！她说自己情绪变得超级不稳定，上一秒还好好的，下一秒就狂风暴雨，工作都受影响了，主持活动时疯狂出汗，原本30分钟的活动，硬生生压缩到10分钟。
西班牙王后更年期放飞，迷上撸铁双臂壮得能打人，爱美黑晒成黑炭
西班牙王后莱蒂齐亚嫁进王室也有20年了，一路从王储妃升级到王后，生下一对如花似玉的漂亮女儿，老公还如热恋般爱她，公公婆婆对她处处陪小心，她的日子过得真是惬意无比。
50岁左右更年期的女性，想要少生病，务必养成这7种好习惯
中国国家疾控中心2024年发布的《女性更年期健康管理白皮书》显示，我国约有1.7亿女性正经历或即将进入更年期，其中只有23%的人采取了科学的健康管理措施。
对于更年期的女人来说，高级的养生方法是这5点，真正懂的并不多
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生
更年期和青晚期的对白9——消费陷阱
每次让儿子去取快递，总要经历一番周折。第一次提醒时，他说好的，结果转头就忘了；第二次再提醒，他也答应得好好的，可还是没行动；第三次催促，依旧不见动静。就这样一次次拖下来，我实在忍不住了，生气地问他：“你每次都拖到快递快被退回了才肯动身，到底是怎么回事？”儿子听
四五十岁的女人和其他男人发生关系后，四个痕迹完全藏不住
人到中年，生活的褶皱里藏着太多欲说还休的故事。四五十岁的女人若与其他男人发生关系，身体和习惯总会留下蛛丝马迹。这些痕迹不是刻意隐藏就能抹去的，它们像水渍渗进墙纸，时间越久越显眼。
左炔诺孕酮从紧急避孕到更年期，这8大用法你居然不知道？
不管你是打工妹还是退休阿姨，这药都像个贴心邻居——前年我陪彝族表姐看病，医生说它跟身体里的月经开关亲密度比天然的高8倍，我瞅着说明书想：这不就是万能钥匙嘛！2025年世卫组织报告一出，我才明白为啥小剂量就管用——感情它是高配版钥匙啊！
更年期才知后悔：年轻时为什么不好好享受？
更年方知憾：年轻时为什么不好好享受？55 岁对着穿衣镜才惊觉，那些被柴米油盐磨平的情趣、被世俗眼光冻僵的渴求，如今都成了心口的朱砂痣。作为更年四载的过来人，我总算活成了早年 "憧憬" 的模样 —— 对男女之事彻底没了念想，可这才懂，有些滋味错过了就只剩回忆的涩
许建华有大事，网友猜测纷纷，但郑琴这一举动，真的让人笑不出来
前几天，许建华（浩南妈妈）的一条小动态，莫名其妙成了全网焦点，她说明天有大事要干。就这简短七个字，网友脑洞大开，猜测个不停，是公司开业？是直播带货？还是给儿子浩南庆祝回归100天？又或者是再次捐款？
许建华预告干大事？网友疯狂猜测：儿子回归100天还是捐款争议！
今天大妹儿带家里的小狗狗去美容了。这狗是全家宠着的，大妹儿遛过，浩南也遛过，连浩南爸爸的朋友都帮忙带过。有个朋友说这狗长得一般，结果发现是个挺贵的品种，难怪大家都喜欢。
为何女性进入更年期后会变胖？医生：坚持6个好习惯，身材不走样
这时候常常有人说：“是不是年纪大了，代谢慢了？”这话乍一听没毛病，但细一琢磨，就有点像把锅甩给年龄了——好像年纪大了，胖就是命中注定，谁也逃不了似的。