主持人李静：岁数大了就该活得不好？这不对｜HearHer
医生告诉她会潮热出汗，这属于更年期最广为人知的症状，但当时的李静并没有真切的经历过，她不知道那到底是一种怎样的感受。直到有一天，她站在一场商业活动现场，面对着赵丽颖主持时，汗水瞬间从她头上冒出并大颗滚过脸颊。她懵了，惶恐而无措，在赵丽颖和观众的注视下，她只能急
更年期
更年期女性不止烦躁失眠，1张表帮你判断是否严重，附中医调理方
参考文献：1. 《中华中医药杂志》2020年第35卷第8期，《基于中医体质辨识的更年期综合征证候分型及调理研究》2. 《中国妇幼保健》2021年第36卷第13期，《围绝经期女性心理变化及干预对策探析》3. 《中国实用内科杂志》2019年第39卷第6期，《更年期
健康与自我关爱：构建全面福祉的基石
在传统观念中，女性健康常被简化为生育能力与家庭责任，而现代女性正以科学精神与主体意识重新定义健康的内涵。从HPV疫苗的普及到社交媒体上的健康科普，从对抗身材羞辱到推动医美行业规范化，一场关于身体自主权的变革正在发生。这场革命不仅关乎个体生命质量的提升，更折射出
中年大妈亲身经历：减掉一公斤脂肪，你知道有多难吗？
随着年龄的增长，人体的新陈代谢自然会减慢。我发现年轻时通过饮食控制和运动减肥非常有效，但到了中年，效果明显减弱。基础代谢率降低意味着即使吃同样的食物，也会更容易发胖，需要更大的努力才能减掉脂肪。
生理期撅床上赶稿！易立竞揭露职场女性至暗时刻
3月29日周六晚20:20，首档聚焦都市职场议题会谈式脱口秀《今晚不加班》的第二期在东方卫视开播。
更年期潮热盗汗？小心是甲亢在伪装！40+女性必看的救命指南
40-55岁女性群体中，约78%会经历更年期潮热盗汗，而甲状腺功能亢进（甲亢）在40岁以上女性的发病率也呈上升趋势（女性发病率是男性4-6倍）。两者因激素波动产生的症状存在高度重叠：
格温妮斯年轻被捧为仙女，如今毫不介意白发与皱纹，已踏入更年期
人类害怕老去，但尽管科学再先进，也没有人能阻止岁月的流逝。假若真的要接受自己有变老的一天，有人希望像奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn） 一样，优雅地老去；有人则希望像伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）一样，一生被恋爱包围；相比之下，或
玫瑰与荆棘：解码30-40岁女性的重生密码
深夜镜前的无声独白凌晨一点，她站在浴室的镜子前，指尖轻轻抚过眼角新生的细纹。水龙头滴答声中，她忽然想起二十岁时那句“三十岁要活成玫瑰”，而今的自己却更像一株倔强的荆棘——枝干布满划痕，却仍拼尽全力开出一簇殷红。这是30-40岁女性的生命图景：在职场与家庭的夹缝
学习身边榜样 凝聚奋进力量｜遂溪县第三十期女性大讲坛开讲
为学习贯彻广东省妇女第十四次代表大会精神，进一步加强妇女思想道德建设，提升女性健康意识，凝聚起“跟党奋进新征程、巾帼建功新时代”的力量，为党聚民心暖人心筑同心、为助力“百千万工程”，推动遂溪跨越式高质量发展贡献巾帼智慧和力量，3月21日下午，遂溪县第三十期“学
18年，云南女子爱喝藏红花茶，一年后体检，医生费解：平时爱干啥
赵彩莎,张运豪,肖婷.藏红花素通过PI3K/Akt/mTOR通路促进人肝癌HepG2细胞凋亡和自噬[J].解剖科学进展,2024,30(03):287-290+294
孩子叛逆期，老婆更年期，中年男人如何当好家庭润滑剂？
凌晨两点的书房里，老张对着电脑屏幕揉着发红的眼睛。儿子的房门突然"砰"的一声关上，妻子的抱怨声从卧室传来："明天又要请假带妈去医院复查"。这种场景对很多中年男人而言并不陌生，生活就像不断失衡的天平，两端都在加重，而自己站在中间摇摇欲坠。
30%女性深受困扰却只有5%就医！这份更年期自救指南速看
为帮助更多女性平稳度过这一特殊时期，奉贤区中心医院妇产科联合多学科专家团队，正式开设围绝经期综合门诊，为女性健康保驾护航。
全阶段解析！女性各时期喝咖啡避坑指南
在生活中，咖啡是备受瞩目的饮品，它既能给人带来精神上的振奋，又散发着独特的风味。然而，围绕咖啡与健康，尤其是女性健康的讨论，一直争议不断。从备孕、孕期到经期，再到更年期，不同阶段的女性在面对咖啡时，心中都充满了困惑：咖啡究竟是朋友，还是敌人？今天，让我们抛开偏
从生理期到更年期：女性与咖啡的健康关系
在生活中，咖啡是备受瞩目的饮品，它既能给人带来精神上的振奋，又散发着独特的风味。然而，围绕咖啡与健康，尤其是女性健康的讨论，一直争议不断。从备孕、孕期到经期，再到更年期，不同阶段的女性在面对咖啡时，心中都充满了困惑：咖啡究竟是朋友，还是敌人？今天，让我们抛开偏
更年期焦虑有救了！艾司西酞普兰+补肾方，60天焕发第二春
张仲景在《金匮要略》中言：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作。”［1］ 更年期女性因天癸将竭、肾气渐衰，常现焦虑、失眠、潮热之症。今以中西医结合之法，调肝肾、通气血、安神明，助患者重拾身心平衡。
四十岁的女人最美，你认同吗？
"四十岁不是青春的终点，而是生命力的起点——当我们学会把温柔的目光投向自己，岁月馈赠的每道皱纹都会绽放智慧的光华。"
看见更年期：中年女性的新处境！
“更年期是什么时候开始的，你有什么特别的感受吗？”我追问妈妈。她想了一会儿，讲到我刚刚离开家上大学那年。我开学了，她在自家的书店里面整理成堆的新书，突然哭得喘不上气，眼泪啪嗒啪嗒地往下掉。她打电话给一位性格爽朗的老朋友，对方听她哭得不像样子，觉得又可怜又不可思
当妈妈说“我睡不好”，她可能在倾诉一个难以启齿的秘密
大多数时候，我们很容易听到身边的人说，“我最近不舒服，有失眠问题”。但她们可能不愿意说的是，“我最近月经紊乱、失眠易怒，可能到更年期了”。
女性的难言之隐，很多人正在经历……
2024年，在一次小型羊绒衫品牌发布会直播现场，空调冷气很强劲，但李静仿佛进了一个桑拿房，混着粉底的汗水流到锁骨，浸湿了后背。她脑子突然一片空白，不知所措，眼前的代言人赵丽颖对她投来关切的眼神，但此时的她只想逃离。原本30分钟的环节，她提前10分钟草草收场。
更年期需要吃的一种食物！
对我而言很怪，更年期女性会潮热、夜间盗汗、阴道干燥、性欲减退、焦虑、忧郁。这很怪，人们被告知这些症状很正常，是生活一部分，只能适应并接受。因女性荷尔蒙会随年龄自然降低至少50%，因卵巢没功能了。真的吗？答案：错的，这绝对是错误讯息。