骨盆

跑步学会这个技巧,让你跑得更快更省力!90%的跑者都未注意到

你是否总感觉跑步时小腿酸胀、呼吸急促,明明很努力却难以提速?或是跑完长距离后膝盖、腰部隐隐作痛?问题的根源可能在于你从未掌握跑步的“核心动力源”——送髋技术!这项被专业跑者视为“黄金技巧”的动作,能让你轻松解锁大步幅、低能耗的跑步模式。今天,就带大家深入解析“

髋部 骨盆 跑者 跑步 步幅 2025-03-26 08:09  1

库里重摔瞬间引爆全网!勇士惊魂夜暴露致命隐患

北京时间3月21日,勇士主场迎战猛龙一役,斯蒂芬·库里第三节突破分球时身体失衡,重重摔在地板上。现场镜头捕捉到他的痛苦表情,撞击声甚至透过直播传出屏幕,随后他长时间倒地不起,最终在队友搀扶下离场。勇士官方宣布库里因骨盆挫伤退出比赛,具体伤情需进一步检查是否骨折

库里 科尔 骨盆 惊魂夜 勇士惊魂夜 2025-03-22 03:39  2

你的腰痛可能是个“替罪羊”:藏在大腿根部的秘密与3个拯救动作

前几天,一位朋友来找我求助:“我连给女儿系鞋带都成问题了。“他苦笑着撑着椅子的扶手坐下,动作慢得像被按下0.5倍速播放,他的姿势让我想起超市货架上被折弯的塑料吸管——明明想挺直,却被看不见的力量压得动弹不得。"早上刷牙时稍微弯个腰,后腰就像被冻住的果冻,又僵又

脊柱 骨盆 腰痛 2025-01-31 15:20  6

从头到脚评估

之前我们聊过各种检伤分类方法,而在检伤分类中重点关注的是三大系统,可能会忽略一些其他重要部位或伤情的判断,在人员充足的情况下应再次对伤员进行从头到脚的全面评估检查,从而更好地救护伤员。

骨盆 伤病员 压痛 2025-01-30 22:50  7

疼痛背后,性别、种族与社会观念咋疯狂纠葛

从牙痛、头痛、痛经、肌肉痛,到精神痛苦,每个人都为疼痛所扰,都试图用各种形象的隐喻来描述它。从“积极的情感体验”到需要战胜的“邪恶”,人们对于疼痛的认知和讲述发生了怎样的改变?有些人借此展现英雄气概,有些人则无权喊疼;有些人被认为对疼痛天生敏感,有些人则似乎特

骨盆 疼痛 性别 2025-01-19 10:26  9

灵长类生物进化中的局限性与挑战

灵长类生物,包括人类、猿类、猴类等,很明显,他们具有大脑发达,四肢灵活等特点,而人类是唯一一种能直立行走能力的灵长类动物,直立行走带来的优点就不说了,但是直立行走有什么缺点吗?这缺点对人类影响大吗?今天来和大家聊聊。

骨盆 剖腹产 灵长类 2024-12-23 07:00  6