青少年成长路上的双面陷阱—— “卡瘾”与“屏瘾”
数字与消费主义交织的时代，催生了青少年成长路上的“双面陷阱”。一面是手机屏幕里虚拟世界的吸引力——“屏瘾”，另一面是盲卡拆包时赌徒般的刺激——“卡瘾”。这两种看似不同的沉迷，却暴露出相同的成长隐忧：青少年尚未成熟的自控力、未被充分关注的心理需求以及监管体系的缺
胜任感
学习内驱力的秘密：那些不用催的孩子，父母都做对了这件事
周末在小区遛弯，遇到邻居张姐抱着刚上一年级的儿子小航，眉头拧成了麻花："昨晚辅导数学作业，一道20以内的加法题讲了8遍，他还在抠橡皮！我吼了两句，他倒好，把本子一撕说'反正我就是不会'！"
【心理健康】内在驱动力：唤醒内心引擎的力量
你是否曾经雄心勃勃地制定了一箩筐计划，立志要改变自己，可没过几天就被打回原形，继续在原地踏步？比如，年初信誓旦旦要减肥、读书、学新技能，但坚持不到一个月就放弃了。这种现象并不罕见，许多人之所以无法持续行动，往往不是因为缺乏能力，而是因为缺少一种关键的心理能量—
《激发孩子的内驱力》付立平（中）：从“推”到“引”的教育觉醒
书中通过脑科学实验揭示：当孩子自主决策时，前额叶皮层激活度提升37%，多巴胺分泌量增加，形成自我奖励循环。例如，云南乡村小学的“种植实验田”项目，让学生自主规划作物布局，数学成绩平均提升29%。这印证了“选择权是内驱力的开关”——哪怕只是选择作业顺序或阅读书目