很多朋友们知道把薯类代替大米、白面去吃要低糖很多，但是很多朋友吃完薯类之后糖还是高，常见的薯类有山药、红薯、芋头等，这可能和烹饪方式不对有关系。

薯类 烤土豆 红薯 2024-11-20 11:37  1