轻运动

当你感到能量低时，请疯狂做这12件事情救自己

首先，链接自然能量非常重要。每天花20分钟晒太阳，可以激活身体的阳气，稳定情绪磁场。选择向阳而居的环境，也是最佳的能量场之一。此外，走进山林、草原等自然空间，或沉浸于图书馆、博物馆等人文场域，这些干净的磁场能够快速净化身心的浊气。