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形意拳，一拳能合道，百拳自在道中

其实形意拳和佛家的道理是一样的。天下的和尚大师手中的经书都是一样的，为什么有人成就了正果？不仅如此还能开悟众生度己度人，有些人在此生就没有这么大的成就，没有这么大的智慧呢？

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是外在的动作，是拳法的施展；静，是内在，是真气的运行。练功时，需要动静结合，动中寓静，静中寓动。

2024年11月8日，天道酬勤，碧空如洗，“凌氏水浪拳简化版密州出猎”300人大型汇演在高校震撼登场。这场华东政法大学中华传统体育大会开幕式首发重头戏，向世人展现了内家拳文武双修的魅力，标志着凌氏拳艺开启了内家拳文化进入高校校园的传承新篇章。

拜师只不过相当于找个导游，方便省事；如果实在找不到导游，用拳经当地图来引路，虽说很麻烦，但是也可以到达目的地。相反，如果拜了一个不良导游，还不如自己看地图慢慢摸索呢（全国开馆授徒的“师父”中，真懂武道的有多少？你正好遇到这种师父的机会又有多少？）。

学拳而不读拳经，犹如外出旅行而不研习地图，注定是劳而无功的。拜师只不过相当于找个导游，方便省事；如果实在找不到导游，用拳经当地图来引路，虽说很麻烦，但是也可以到达目的地。相反，如果拜了一个不良导游，还不如自己看地图慢慢摸索呢（全国开馆授徒的“师父”中，真懂武道

在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法硬朗，难得的是上攻很快，有一年打死人之说，其体系完整，但动作简单，易学易练，深得众人的喜爱。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳的核心其实练的是劲，不是动作。动作只是皮毛，所以形