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瘦了35斤才发现：早上空腹吃4种食物，掉秤更快

大家好，我是浅方营养师。去年我指导的客户李姐，用半年时间减了35斤。她试过很多方法，比如不吃晚饭、只吃蔬菜，但体重反而反弹。

昨天刷到邻居边拍视频边给金毛喂巧克力，我冲过去直接夺下来！这年头还有人不知道吗？巧克力里的可可碱就是狗届砒霜，吃黑巧等于让狗子生吞20颗头孢啊！

三只松鼠是中国领先的互联网零食品牌，通过产业链垂直整合和抖音新零售渠道，2024年预计净利4.0-4.2亿元；良品铺子则以"高端零食"定位起家，但受制于代工模式与渠道转型滞后，2024年净亏损达2500万~4000万元。两者利润的严重分化，折射出零食行业供应链

根据《科普中国报道》从营养角度综合来看，熟腰果、亚麻籽、奇亚籽、巴旦木、松子这几样营养都不错。

先来说说安安的新鲜事。几位女主播的直播时间各有安排，今日恰逢安安当班。她的直播风格活泼可爱又风趣幽默，唱歌表演信手拈来，加之容貌姣好，着实令人赏心悦目。

今天有朋友说我太了解与辉同行了，2024年大部分业余时间在看宇辉直播或宇辉相关的切片，他不播的日子，把他的过往翻了个底朝天。

2024年12月27日，抖音电商于北京举办 “直播促消费，商家共发展” 主题开放日活动，现场发布了《2024抖音电商中小商家直播发展报告》（以下简称 “报告”）。报告显示，2024年，超200万中小商家借助直播实现生意增长，开启自播的中小商家数量同比增幅达16

“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油，到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现，主播们越吃越怪，只为引流和卖货。

2斤白花花的纯肥肉被摆在镜头前的盘子上，主播一口一大勺地吃着，还一脸满足地说好吃；一盘纯肥肉下去，主播的直播点赞从2万涨到了2.6万，一度冲上直播平台人气榜前100名。近段时间，直播间里兴起了深夜奇葩吃播，小众、奇怪的食物成为主播们新的流量密码。

婆婆本来不爱推按摩仪类产品，因为觉得每个人感受都不同，但这个肩颈按摩仪寄到办公室试用之后，助理妹子们一下子下单四台！