瘦都是我应得的
由于我一直不停的炫减脂餐，健康干净饮食生活化，66kg到現在的52kg，沒有反弹，过程一点都不痛苦！因为减脂餐真的很好吃呀！分享我的快乐食谱！
低脂
这5种贝类放心吃，全是锌元素库，低脂鲜美，Q弹滑嫩！
每次路过海鲜市场，看到那些张着壳吐泡泡的小家伙们，我就挪不动步子了。贝类海鲜简直就是大海送给我们的营养"小礼包"，不仅味道鲜美，还是补锌的天然宝库。今天我要给你介绍的这5种贝类，不仅锌含量是牛肉的5倍以上，而且脂肪含量比鸡胸肉还低，绝对是既解馋又养生的完美选择
超重肥胖和糖尿病，在转向低脂饮食后，16周的数据眼前一亮！
出来混的迟早要还，你多吃出来的脂肪迟早得通过各种手段提醒你......超重是2型糖尿病的主要风险因素之一。
【移风易俗】这场精彩的移风易俗主题宣传活动，你错过了吗？
为深入推动移风易俗，培育文明新风，引导广大群众破除铺张浪费等陈规陋习，树立勤俭节约、文明健康的生活方式，近日，泥城云帆一居新时代文明实践站开展“破陋树新韵，风清社区兴”主题活动，以“游戏互动+知识普及”的创新模式，让文明新风吹进千家万户。
端午粽子虽香，老年人可别“贪多”哟！
老年朋友们！端午这热闹劲儿可就跟那炸开了锅似的，满世界都是粽子香，一个个粽子鼓囊囊的，就像胖娃娃似的，可爱得让人忍不住想咬一口。#吃粽子#
吃汉堡也能减肥？真相曝光，关键就看你怎么吃！
在这个挑战里，被大家视作“发胖元凶”的汉堡，竟然变成了“推荐食物”？不少网友边吃边瘦、边瘦边分享，视频播放量疯狂飙升！
穷不是借口，体面是刚需！年轻人把 1 块 4 的挂面吃出了新名堂
榨菜 3 块、可乐 3 块 5、方便面 5 块，这届年轻人早就看穿了 “穷人三件套” 的套路。真正的省钱高手，早就盯上了挂面这个 “性价比之神”——500 克 7 块钱，能吃 5 顿，算下来一顿只要 1 块 4。对比快餐 25 元起步、外卖 30+，连方便面都
吃对食物加速燃脂！这些减肥“神器”你吃对了吗
减肥是一场持久战，而“吃”在这场战役中起着关键作用。不少人渴望找到能快速减肥的食物，实现体重的快速下降。但快速减肥并非靠单一食物，而是需要科学合理的饮食搭配。接下来，我们就从不同食物类别和饮食原则出发，探寻吃什么能助力快速减肥。
三高人群注意！这4款低脂低糖驼奶粉推荐收藏
老王是个退休的大学教授，平时最爱喝奶茶。建议他改喝健康饮品。一天，他在公园遛弯时遇到一位老友，对方正在喝一种奇怪的白色液体。“这是什么？”老王好奇地问。“这是骆驼奶，听说对三高特别好。”老友笑着说。老王半信半疑，但还是决定试试看。
深圳粽横四海出口翻倍
在永辉超市罗湖益田假日广场店，市民张女士一边挑选粽子一边感叹：“现在竟然还有豆乳芝士和龙井茶虾仁这种新口味！”深晚记者在现场看到，今年的粽子市场迎来了“新面孔”，人参乌鸡靓汤粽、黑松露排骨粽、椰子鸡靓汤粽、黄米酸奶风味双拼粽、松茸蛋黄肉粽等10余种创意粽子被摆
小碴子玉米碴：新粮现磨，品质看得见，煮出温暖好时光！
小碴子玉米碴选用新粮玉米，颗颗饱满，满满都是大自然的馈赠。现磨工艺更是锁住了玉米的原始香味，让每一粒碴子都仿佛带着田野的阳光和微风。和那些陈年老粮做的玉米碴相比，小碴子玉米碴的新鲜度简直碾压级的存在，为你带来全新的口感体验。
方媛直播关美颜引热议！真实状态竟比精修图更动人？
近日，郭富城妻子方媛在直播中关闭美颜滤镜的片段引发全网热议。镜头前的她虽略显疲惫，但五官轮廓清晰，皮肤细腻度远超同龄人，甚至被网友惊叹 “真实颜值比精修图更抗打”。
夏日消费观察｜低脂冰淇淋销量翻倍 奶茶店急招人应对订单潮
齐鲁网·闪电新闻5月21日讯在淄博的各大商超和便利店，各类雪糕、创意冰品备受青睐。淄博市民王迪说：“天气热了就想吃点冰糕解解暑，我比较喜欢吃一些牛奶类的雪糕。”
昔日校花被丈夫喂成300斤，两眼眯成一条缝，男:这下谁都抢不走了
追求者的情书和零食塞满她的储物柜，而大她十多岁、相貌平平的胡建国，只能躲在角落默默观察。一次偶然，他发现陈皖枝总在午休时盯着食堂的红烧肉发呆，这个细节成了打开她心门的钥匙。
“学校要是这样，我可就来劲了！”
“随时随地、灵活打卡，这是一次帮助大家进行健康管理的实践。”活动负责人2023级电气自动化系学生王成说。
奥锦奇获艾媒咨询“肉丝肠全国销量第一”等市场地位确认
2025年4月，奥锦奇获全球领先的新经济产业第三方数据挖掘和分析机构iiMedia Research（艾媒咨询）授予的“肉丝肠全国销量第一”“中国肉丝肠第一品牌”两项市场地位确认。
奥锦奇获艾媒咨询“肉丝肠全国销量第一”市场地位确认
2025年4月，奥锦奇获全球领先的新经济产业第三方数据挖掘和分析机构iiMedia Research（艾媒咨询）授予的“肉丝肠全国销量第一”“中国肉丝肠第一品牌”两项市场地位确认。
改善MASLD，地中海饮食 vs 低脂饮食，谁更胜一筹？｜ AASLD 2024
调整饮食结构和增加运动对治疗代谢相关脂肪性肝病（metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease,MASLD）非常重要。2024年美国肝病学会年会（AASLD 2024）于11月15日-19日在美
21天习惯养成：冬季减脂，从日常小事做起
冬天减肥似乎很困难，不仅是因为天气寒冷，更重要的是这个季节的节日的密集，食量也就增加了，体重也就悄然上升。然而，作为一名专业的营养师，我要告诉你，冬季减脂并不像你想象的那么难。只要从日常小事做起，坚持21天，你就能养成良好的减脂习惯，轻松迎接新年的到来。