每一口都可能折寿!这些食品,或增加心脏病、癌症、高血压、全因死亡风险
超加工食品(UPF),是指在已经加工过的基础上再加工的食品,这类食品的特点是高糖、高盐和其他非营养成分,营养密度低但热量高,可能通过多种机制导致不良健康后果,包括但不限于改变肠道菌群组成、促进肥胖、诱发全身炎症、加剧氧化应激、损害胰岛素敏感性等。
超加工食品(UPF),是指在已经加工过的基础上再加工的食品,这类食品的特点是高糖、高盐和其他非营养成分,营养密度低但热量高,可能通过多种机制导致不良健康后果,包括但不限于改变肠道菌群组成、促进肥胖、诱发全身炎症、加剧氧化应激、损害胰岛素敏感性等。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
每天吃番茄,真的能让脑梗、糖尿病甚至死亡风险降低?听起来似乎太美好,但翻阅近年多组流行病学数据和临床观察,这个看似“普通”的红色果实,确实在健康领域,悄悄发挥了不俗的力量。
1945年,是中国人民的最值得庆贺的一年;在这一年,美国向日本投下了两颗原子弹,苏联红军也挥师南下,给盘踞东北的日军毁灭打击。