哈工大分析669名糖尿病患者，吃惊发现：患糖尿病的人，有7大恶习
在黑龙江省哈尔滨的一家老年健康讲座上，一位60多岁的退休教师突然站起来发问：“我血糖控制挺好，怎么医生还说我有‘糖尿病前期’？”这句话引起了全场的共鸣。是的，很多中老年人都有这样的疑惑：明明不怎么吃糖，为什么血糖还是高？
血糖
武汉55岁男子因糖尿病离世？苦劝：天热看看电视，也别做3件事
前几天，听说武汉那边有个55岁的男子，糖尿病多年，天一热没当回事，突然恶化，没撑几天就走了。身边人都觉得奇怪，他平常还挺注意饮食，怎么就这么严重？我听完一点都不意外，反而更想说一句：很多人对糖尿病的“隐蔽性”太掉以轻心了，尤其是夏天，最容易出事。
土豆再次受到关注！研究发现：常吃土豆，可能会拿下6大好处
在很多人眼中，土豆就是淀粉的代名词。低碳饮食流行之后，它甚至被视为“增肥元凶”。但问题是，我们是否因为片面的理解而忽略了它的真正价值？
控制好4个指标，活到100岁的可能性更大
长寿究竟是“靠运气”，还是“靠实力”？有些人拥有家族长寿基因，属于运气好；但也有些人并非出自长寿家族，但却也能活到百岁。那么，这些百岁老人长寿的真正原因究竟是什么呢？
我国每年增加30万老年痴呆？医生提醒：55岁以后，要坚持3个习惯
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
58岁女子血糖从15降到4.6，医生：她的5个降糖习惯，值得学习
血糖控制，是每一位中老年朋友绕不开的健康话题。尤其是在糖尿病高发的今天，几乎每个家庭都有亲人受其困扰。
60多岁的老人只要做好这几件事儿，你的生活就会过的有滋有味儿
你是不是总看到别人状态？好日子过得有滋有味儿，而自己这也不舒服，那也不舒服，一天到晚无精打采的。其实你把以下这几件事儿做好，你也会和他一样，日子过得精彩又舒服，让别人羡慕。
58岁阿姨血糖从15降到4.6，医生说：她这5个习惯，真的值得学
“我都快60岁了，难道这辈子就只能跟血糖过不去了？”一个58岁的阿姨在查出空腹血糖15后这样问我。她不是个爱吃甜食的人，也没有家族遗传糖尿病，就是平时爱吃点米饭、面条，结果突然就进了高血糖的门槛。
糖尿病不会无缘无故找上你！研究发现：有糖尿病，多半爱干这4事
中国疾控中心2023年数据显示，全国超过1.4亿人患有糖尿病，而其中超过52%的患者在被确诊前毫无自觉症状。这意味着，很多人直到血糖飙升、身体出问题，才发现自己早已被糖尿病“盯上”。
胰岛素剂量越大=病越重？药师值班窗口的真心话
今早药房窗口，李阿姨举着胰岛素笔的手直抖：“王药师，你看我这剂量，大夫又给加了！是不是……是不是不行了？”旁边等着取药的老张也凑过来：“就是我！吃了几年的药好好的，突然让打针，心里直打鼓，怕不是严重了吧？”
2025 新发现：每天嚼 2 颗黑巧克力，血糖稳降 12%
作为一名内分泌科医生，每天都会接触到大量糖尿病患者，他们最关心的问题莫过于如何科学有效地管理血糖。在多年的临床工作中，我见证了无数患者通过调整生活方式、合理用药实现血糖平稳，但近期一项研究成果引起了我的注意 —— 每天嚼 2 颗黑巧克力，竟能让血糖稳降 12%
这些流传很多年的“养生谣言”，中国老人还在坚信，真相是什么？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
医生紧急提醒！糖尿病人饮食4吃4不吃，否则血糖越来越高
在北京郊区的一间温馨小屋里，退休教师李大爷正坐在客厅的老式沙发上，眉头紧锁。一边是被医生诊断出的2型糖尿病报告，一边是一杯刚泡好的苦丁茶。李大爷，一个教书育人几十年的老教师，对于生活一向有着自己的一套规律：早晨散步，晚上读书，偶尔和老友下下棋。但最近，他发现自
女“糖友”追剧日啖荔枝20颗，血糖悄悄“爆表”险中毒
热播电视剧《长安的荔枝》引发一波吃荔枝热潮。前日，一位年轻女“糖友”因过量食用荔枝，导致血糖悄悄“爆表”，险些引发酮症酸中毒。所幸她有定期复诊的习惯，使医生得以在其症状未出现时发现端倪，及时控制住了血糖。
糖化＜6.0%才算控糖达标？糖尿病专家：很多人误解，要分人分情况
"我的糖化达标了，才5.9%！"李阿姨拿着检查报告兴奋地告诉家人。可医生却告诉她："您的情况需要更严格的控制。"这让她困惑不已。在糖尿病管理中，糖化血红蛋白达标标准并非一刀切的6.0%，而是需要根据不同人群、不同情况进行个体化设定。
糖化＜6.0%才算控糖达标？医生：很多人搞错了，不同人群目标不同
糖化血红蛋白（HbA1c），是指血红蛋白与血液中的葡萄糖结合后形成的稳定产物。它反映的是过去2~3个月的平均血糖水平，而不是某一天、某一顿饭后的血糖。
过量食用荔枝或引发低血糖
最近电视剧《长安的荔枝》热播带火了荔枝。眼下正逢荔枝上市，不少人边吃荔枝边追剧。荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及多种维生素等营养成分，有促进食欲、补充能量、补虚益肺的功效。长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)中西医结合科主任、副主任医师欧降红介绍，临床
医生发现：能活到80岁的糖尿病患者，大多在60岁，就不做这6事了
这一类人，医生看得多——他们身上有一个非常相似的特征：大约在60岁前后，悄悄戒掉了6件“大多数人舍不得停”的事。不是因为有人强迫他们，而是身体用各种方式“提醒”了他们：不改，就晚了。
高血糖去世的人越来越多？劝告：天热宁可看看电视，也别做4件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
刚发现血糖高时，停止吃这五种食物，血糖可能很快下来
有的是早上体检查出来的，有的是突然觉得口渴尿多、视线模糊，跑医院一查，医生眉头一皱：“你这血糖，不太妙。”