新规模，新挑战！第五届“百城万人健心跑”全国启动
九州同频动起来，一起健心向未来。“第五届百城万人健心跑”于3月30日世界双相情感障碍日，鸣笛起跑。本届活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会共同主办，并得到了腾讯公益慈善基金会的大力支持。
慢跑
发财就是每天循环干这5件事
然而，就像苏轼所言：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，生活总有起伏。为了让自己和家庭过上更好的生活，我们总是希望能找到一种稳定而可持续的发展路径。
我们为何更需要长期主义
不论是五年磨一剑的电影《哪吒之魔童闹海》创造市场与口碑双重“神话”，还是“十年寒窗”技术沉淀的DeepSeek火爆全网，亦或是大疆坚持技术创新十九年累积申请专利数量超5800件……近年来，中国文化与科技产品的频频“出圈”，不仅让世界看见了中国创造的魅力，也让我
孟子义和李昀锐教我们去见喜欢的人要用跑的《奔跑吧》甜得不得了
3月27号《奔跑吧》录制中，昨天发孟子义和李昀锐的暗恋文学~续集来啦。
45岁贵州男子每天慢跑，坚持1年后复查，结果咋样了？
贵州省贵阳市的刘先生，今年45岁，曾是一名标准的"亚健康"人群代表。去年体检报告显示：血压145/95mmHg、血糖空腹6.8mmol/L、总胆固醇6.2mmol/L、体重指数(BMI)28.5。
300元档全能缓震新标杆能否通吃通勤与慢跑——安踏旅步1.5测评
安踏与中石化联合研发的PG7中底，主打“减震G值7.8”，其核心理念是通过延长冲击力缓冲时间降低单位压力，类比体操运动员落地时的屈膝缓冲动作。实际脚感呈现“软中带韧”，初上脚时能感受到明显的下陷感，但回弹反馈较慢，更适合5-10公里慢跑或通勤场景。对比氮科技的
纪实:天津女子查出肺结节，坚持慢跑锻炼，1年后检查情况如何
参考资料：[1]陈岭.防治肺结节保护肺健康[J].健康向导,2025,31(02):53-54.[2]饶玢.肺结节的认识、预防与中西医治疗[J].科学生活,2024,(11):148-149.DOI:10.20197/j.cnki.kxsh.2024.11.0
30天成长挑战活动名单公布！找找你的名字
11.手机使用≤5h/天，设置22:00-7:00勿扰模式，每周日进行15分钟习惯微调复盘。从机械重复到愉悦惯性，让身体记忆取代意志力消耗
农历二月二十八，我把“十宜”送给你
忙碌一天后，用一盆加了艾叶或姜片的热水泡泡脚，能促进血液循环，让身心得到舒缓，晚上也能睡得更香。
2025年最值得入手的8双 大众慢跑鞋！性价比之王
日常慢跑需注重缓震性能和鞋底耐磨性，通勤鞋则侧重轻量化和透气性时尚设计。
暖人心，衢州这位副校长背起急病学生走向医务室
此事发生在3月25日上午衢州中专的校园里，背着学生的男子是副校长周磊，学生因为突发急病下肢不能行走。
慢跑11年，蚂蚁医疗AI全景图浮出水面
近期，蚂蚁集团联手华为、阿里云等企业推出了面向医院端的医疗全栈AI解决方案，医疗机构仅需一键接入蚂蚁医疗大模型一体机设备，即可完成国产算力、医疗大模型、AI训推一体的私有化部署，并选配相应的上层智能体应用。
令人惊叹：每天慢跑5公里对身体有什么变化？全身都在换零件
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跟队记者晒海港训练：武磊、蒋光太接受治疗 冯劲、徐新慢跑恢复
跟队记者刘闻超在社媒晒出了海港队今日训练情况，有伤在身的武磊和蒋光太仍在接受治疗。
一分析，发现我是一个虚伪的人
时至今日，还是可以在朋友圈看到好些朋友或熟人在励志、在炫耀，诸如要开始减肥了、坚持夜跑N天了、今天又靠加浓美式撑着了... ...再看看年纪，年轻的不年轻的都有，那就是性格使然吧。
最被低估的抗肿瘤运动！比游泳、慢跑、瑜伽……更令人快乐
其实，从数年前开始风靡全国的“广场舞”就不难看出，国人对跳舞这件事是有一股子执念的。无论会还是不会，动作是否标准，只要聚在一起舞动摇摆，大笑是洋溢在所有参与者脸上的共性表情。
每体：伯纳尔恢复优于预期，即将开始在球场上进行轻度训练
西媒透露，此前膝盖接受手术的伯纳尔的恢复进展优于预期。在健身房数月的训练中，伯纳尔已显著增强了上肢力量，并逐步加大训练负荷以强化下肢。接下来，17岁的伯纳尔将开始在球场上进行轻度训练，包括慢跑和简单变向。
十年成就，达成！
在铁粉座谈会上，粉丝围绕公众号未来发展畅所欲言。造价工程师黄晓姗建议深圳工会的“深i工”小程序增加求职模块和家居收纳教学视频，方便职工随时学习。教师冯赫宇则希望工会多组织亲子职业体验活动，同时丰富文创奖品类型，吸引更多年轻人参与。
遵义市2025年“世界口腔健康日”暨“三八”国际妇女节健康慢跑活动将于明日开跑
上午8:00在湿地公园少年宫正门集合，现场工作人员将发放“8028号码牌”，根据拿到的数字对应信息进行站位拍照。
开始“体重管理”的年轻人，将“懒人运动”进行到底
查理亦承认，自己会在关注的“超慢跑”博主处下单相关的装备，比如说指压板和慢跑鞋。于市场来说，这可谓是一个蓝海。一方面，有体重困扰的人，只会越来越多。据国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，研究预测，如果得不到有效遏制，2030年，我国成