胆碱

研究发现：老人早餐吃一个水煮蛋，过不了多久，身体或有5个改善

鸡蛋，这个在国人餐桌上极其常见的食物，常被称为“物美价廉的营养宝库”。可当你翻开老年人的食谱，却会发现：不少人避之不及，甚至有人一听“鸡蛋含胆固醇”，就下意识地想少吃、甚至不吃。

有些药，明明是拿来治病的，却在不动声色之间，偷走了人最宝贵的清醒。那种一点点迷糊起来的感觉，不是年纪大了，也不是粗心，而是——药，动了脑子的手脚。