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6 月种菜倒计时！这 7 种 30 天能吃，最后一种老菜园都少见

咱中老年人种菜图个啥？就图新鲜省事，夏天高温天更得挑 “皮实” 的品种！眼下 6 月正是抢种关键期，甭管是阳台花盆还是小院菜地，认准两类菜准没错。

菜友们！一到夏天，太阳像火球似的烤着大地，不少蔬菜都蔫头耷脑的，可把咱们种菜人急坏了。别担心！袁蔬记专门整理了8 种耐高温 “勇士” 蔬菜，照着种，保证你家菜园夏天也能绿油油、水灵灵！

黄淮地区6月份已全面进入夏季，气候呈现高温、强光、降雨增多但分布不均的显著特征。月平均气温在25℃-30℃之间，极端高温可达35℃以上，光照时长每日超过14小时，充足的光照和热量资源有利于蔬菜的快速生长。然而，频繁的强对流天气容易引发短时暴雨，导致局部积水；

菜友们！一到三伏天，菜园里好多蔬菜都被晒得打蔫儿，产量低得可怜。别着急！袁蔬记今天带来中国农科院专家力荐的6 种耐高温 “王者” 蔬菜，就算 40℃高温也能疯狂生长，产量直接拉满！照着种，这个夏天让你家菜园 “绿到发光”，新鲜蔬菜吃不完！

菜友们！一到夏天，看着菜市场又贵还不新鲜的蔬菜，是不是特想自己种？可新手总担心：“夏天这么热，菜苗能活吗？” 别慌！袁蔬记翻遍农科院研究资料，给大家挑出7 种超耐热蔬菜，再配上超详细种植步骤，让你零基础也能种出 “自家小菜园”，实现真正的蔬菜自由！

空心菜（又称蕹菜、通菜）是一种生长迅速、适应性强且营养丰富的绿叶蔬菜，在我国南方地区广泛种植，北方也可通过大棚或露地栽培。其播种时间因地域气候差异而有所不同，需结合温度、光照和土壤条件合理安排。以下是关于空心菜播种月份、种植技巧及管理要点的详细分析。一、空心菜