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胰岛素抵抗，是不良生活方式敲响的警钟

相信多数慢病患者对“胰岛素”这个词并不陌生，但在拿到报告单，看到“胰岛素抵抗”字样时却又不知其所云，更有不少患者会直接将胰岛素抵抗与糖尿病划上等号，然而事实真的如此吗？

黄婷婷, 章莉莎, 陈杏, 等. 护士群体胰岛素抵抗与新发高尿酸血症的关联性[J]. 中华健康管理学杂志, 2024, 18(11): 848-854. DOI: 10.3760/cma.j.cn115624-20240117-00040.

胰岛素抵抗（Insulin Resistance, IR）是一种普遍存在的代谢异常状态，其特征是身体对胰岛素的反应减弱，导致胰岛素不能有效地促进葡萄糖的摄取和利用。胰岛素抵抗在全球范围内患病率极高，美国18岁以上成人约40%，中国25岁以上成人近30%，可能导

胰岛素抵抗主要发生在骨骼肌、肝脏和脂肪组织，是与一系列胰岛素抵抗相关的代谢疾病如2型糖尿病（T2D）和心血管疾病（CVD）最早显露的缺陷之一，但人们对其确切机制仍缺乏了解。最近的研究表明胰岛素可调节数百个细胞上的数千个蛋白质的磷酸化位点，但其中只有10

高新颖, 李周慧灵, 侯党敏, 等 . 补充维生素 D 对肥胖患者减重效能和胰岛素抵抗的影响[J].中华健康管理学杂志, 2024, 18(11): 830-836. DOI: 10.3760/cma.j.cn115624-20240404-00270.

69岁的李大爷是一名糖友（糖尿病患者），长期接受胰岛素注射治疗。最近两个月，李大爷的血糖水平忽高忽低。他的女儿仔细观察后发现，李大爷有时注射胰岛素的剂量不对，有时甚至忘记了注射。

尽管PCOS病因尚不明确，但目前普遍认为IR和高雄是PCOS发病的两个主要原因。以IR为中心的代谢紊乱被认为是PCOS发病中重要的病理生理基础。正常女性的子宫内膜和卵巢上均分布有胰岛素受体，子宫内膜的IR会影响子宫内膜生理功能，导致子宫内膜容受性降低、子宫内膜

众所周知，糖尿病的发病机制之一是胰岛素抵抗，85%的2型糖尿病患者存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗不仅会导致高血糖，还与冠状动脉、颈动脉等大血管及外周小血管损伤的发展密切相关，会加速心血管疾病的发生与进展。而胰岛素抵抗的发生与生活方式有着密切的关系，改善生活方式可以

疖是一个毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染，常扩展到皮下组织。致病菌大多为金黄色葡萄球菌和表皮葡萄球菌。人体皮肤的毛囊和皮脂腺通常都有细菌存在，但只有在全身或局部抵抗力低下时才引起感染。局部皮肤擦伤、不清洁、经常受到摩擦刺激，都可导致疖的发生。疖常发生于毛囊和

目前，我国的主动脉瓣狭窄疾病负担日益增加。以前认为，主动脉瓣狭窄为一种不可改变的退行性疾病，但近年来有研究表明，肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等传统心血管危险因素与主动脉瓣狭窄有关。

欢迎回来，这里是鹏哥谈健康。有一种饮食方式现在的大多数人都难以理解，但确实是还有许多人都是在贯彻执行的，不为别的，就是因为他们从中感受到了身体的变化，他们觉得自己变得更健康了，事实上他们确实也是变得更健康了。

总觉得减肥困难，吃完饭很快就饿了，不饿也会经常嘴馋，一运动就觉得身心俱疲，就算是很努力地瘦了下来，很快又会复胖……

多囊卵巢综合征（polycystic ovary syndrome，PCOS）为育龄期女性最常见的激素紊乱性疾病，约影响世界各地4%～12%的不孕妇女，患病率高达12%～21%。诊断标准常围绕高雄激素血症、少排卵及多囊卵巢形态的特征，被认为是几种代谢并发症的高