肖新华教授：脑胰岛素抵抗（BIR）—代谢疾病中被忽视的中枢环节
近年来，胰岛素抵抗（IR）作为代谢性疾病的核心机制之一，其研究逐步由外周组织延伸至中枢神经系统。脑胰岛素抵抗（BIR）也逐渐成为代谢领域关注的一个新兴靶点。传统观点认为，胰岛素的主要作用靶点为肝脏、肌肉和脂肪组织等外周器官，而越来越多的证据显示，胰岛素亦可进入
胰岛素抵抗
早上到底几点起床最健康？不是6点也不是8点！50岁以上最好看看
很多人一提起健康作息，脑子里第一个蹦出来的答案就是：“早睡早起，六点准时起床最好。”但真相其实远没那么简单。尤其是对于50岁以上的人来说，盲目追求“早起”反而有可能适得其反。
胰岛功能恢复正常，或出现4个“胜利信号”！出现一个都值得高兴
血糖的稳定只是结果，机制的调整才是根本。很多医生口中所谓的“恢复”，并不指某一项指标突然回正，而是多个信号渐进地走向平衡。
医生再三告诫：明日立秋，还在吃降糖药的人，请留心这5件事
对普通人来说，这叫“贴秋膘”；但对糖尿病人来说，这可能是“贴风险”。降糖药还在吃，血糖却可能不听话了。医生再三提醒：立秋来临，糖友一定要留心这5件事，关乎控制稳定，更关乎并发风险。
多名院士呼吁:糖尿病这7种食物必须得吃，否则血糖越控越差
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
番茄成为关注对象！医生发现：常吃番茄，胰岛健康或有4大改善
无论是直接切片食用，还是加入沙拉，或者做成番茄酱，它都因其丰富的营养和美味的口感，成为了许多家庭的常见食材。
1个诱发肝癌的危险因素，很多人中招！5件事尽量少做
在快节奏的现代生活里，熬夜成了年轻人的常态。夜深人静时，肚子咕咕叫，外卖、宵夜成了“续命神器”，奶茶甜品更是心头好。炸鸡汉堡、蛋糕奶茶，这些高热量、高脂肪、高糖分的食物，不断被塞进肚子里。
脖子腋下发黑的人查查内分泌
皮肤褶皱处发黑，甚至出现黑线，可能是黑棘皮症，多数情况下是内分泌出了问题。黑棘皮症表现为颈部、腋窝、腘窝等皮肤皱褶处出现黑色素沉着和皮肤增厚，黑棘皮症是典型的“胰岛素抵抗”的皮损表现，一旦发生胰岛素抵抗，说明内分泌已经慢慢开始紊乱。
为什么“糖前期”的年轻人越来越多？医生：有4个症状，快去检查
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每6个人就有1个，年轻男性成「重灾区」！糖尿病数据让人捏一把汗
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高血压的“元凶”被揪出，真不是食盐！提醒：平时能不吃就不吃！
您还在为血压居高不下而苦恼吗？每天小心翼翼地控制盐分摄入，却发现血压依然像"过山车"一样忽高忽低？别着急，今天我要告诉您一个震惊医学界的最新发现：高血压的真正"元凶"，可能根本不是我们日常认为的食盐！
开始有胰岛素抵抗，身体会有4情况！了解一下，检查胰岛是否健康
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“我告诉你个偏方啊”
理发店开在小区底层车库，层高本来就矮，那人穿一身黑，体型肥硕，一进屋就有让人眼前一黑的感觉。
信我一次：脂肪肝不想变硬化，这2类主食要少吃，再饿也别贪嘴
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糖尿病是喝出来的？医生：年轻人爱喝的3种水，易导致胰岛素抵抗
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黄豆突然走红！医生提醒：常吃黄豆，或能改善这3类常见健康问题
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肥胖会导致哪些疾病？
肥胖，早已不再仅仅是外在形态的困扰，更是体内一系列病理变化的起点。当体内脂肪过度堆积，尤其是内脏脂肪（包裹在腹部器官周围的脂肪）异常增多时，它会像一个“活跃的器官”，不断释放多种有害物质，悄然侵蚀全身健康。
补镁食物要多吃！新研究：有助预防代谢综合征，风险降低21%
随着生活水平的不断提高，很多朋友都越来越注重自身的营养补充，维生素D，叶酸，钙，铁等营养素，都是很多朋友关注的热点，但有一种矿物质营养经常被我们忽略，却实际上对于整体健康调节有着非常重要的作用，这种矿物质营养就是——镁。
二甲双胍天天吃，切记“2要3不要”，不注意的话，后果可能很严重
一颗小小的二甲双胍，在你体内干的事，可能比你想象的复杂得多。有人吃了十年，血糖控制得稳如老狗；也有人吃了一年，肠胃搞崩，肾功能亮红灯，最后还怪药“太毒”。
运动的神奇功效！国外研究：坚持运动6年以上，健康状况远超常人
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