摘要：大家都懂得帮助孩子建立自信很关键，但却很少有人懂得如何帮助孩子建立自信，今天美朱老师就分享给大家一个十分凑效的方法：坚持写成功日记。通过持续记录“小成就”，可增强孩子的自我肯定、发现优势、稳定积极心态，并在回看时获得可验证的“我能行”证据，形成正向循环。
大家都懂得帮助孩子建立自信很关键，但却很少有人懂得如何帮助孩子建立自信，今天美朱老师就分享给大家一个十分凑效的方法：坚持写成功日记。通过持续记录“小成就”，可增强孩子的自我肯定、发现优势、稳定积极心态，并在回看时获得可验证的“我能行”证据，形成正向循环。
以下是50则成功日记案例，看完以后你肯定能学会如何写成功日记，记住每天能写出3-5条，就很不错哦，贵在坚持！
1. 今天按时起床，没赖床，更没让妈妈提醒。
2. 数学作业连续3道难题自己解出来了，谁说我笨啊！
3. 给妈妈讲了一个笑话，她笑得很开心，我真的不希望他不开心，更不想让他变老。
4. 跳绳连续跳了50个，比昨天多5个，据说跳绳有助于长高，我会坚持的。
5. 把书桌收拾整齐，所有文具归位，这样看起来真的很舒心，这也是我送给妈妈的惊喜。
6. 英语课上主动回答对一个问题，老师给我竖了大拇指，说：You really did a good job.好开心哦。
7. 妈妈今天做的早点虽然不是特别美味，但我还是吃完了，没让妈妈不开心。
8. 同桌在英语课上总是找我说话，我一次都没理他，结果他被批评了，我成功避险。
9. 利用休息时间收听了20分钟英语课文录音，老师说可以积累声音印象，这样我就能说一口漂亮的英文，好期待啊，我会坚持的，这样也可以堵住妈妈的嘴，因为他经常说我做事只有三分钟热度。
10. 今天英语居然考了满分，看来功夫真的不负有心人，我一定要保持我在英语上的优势。
11. 今天老师讲了6个单词，我在课堂上全都记住了，老妈居然一个也没把我考住，看来认真参与课堂真的很重要。
12. 认真听同桌讲完他的想法，没打断，这让我懂得学会倾听真的很重要。
我已经彻底养成了上英语课提前拿出英语书和练习本的习惯，这样真的很方便。14. 10分钟背会一首古诗，原来我的记忆力不差啊。
15. 发现一道数学题的三种解法，看来我思维开始变得活跃了，
16. 今天我没忘记整理书包，更没有丢三落四。
17. 今天英语课堂上没走神，课文都跟着老师背会了，好有成就感。
18. 练习单杠引体向上能做一个，虽然不是十分标准，老师说中考时能做10个就能得满分10分，看来我得加强练习。
19. 读课外书30分钟，做了3处批注。并给妈妈讲了其中的故事，妈妈说我语言组织能力超强了。
20. 洗完澡把浴室地面擦干，没留水，妈妈居然很惊讶！
21. 老师在英语作业中给我打了A➕，我只是稍微比平时多用了一点心而已。看来把作业写好也不难啊！
22. 画画时尝试了新的配色，比之前的作品更亮眼，并送给了弟弟当礼物，他真的很开心。
23. 今天独立背完英语课文，没让妈妈提醒，据说这样可以锻炼我的自主性。
24. 今天给家里的植物浇了水，发现2片新长的叶子，它们像婴儿般可人，看来我要好好照顾它们，不然它们就枯萎了。
25. 今天写作文时自己想出3个新比喻，老师夸生动，好开心。
26. 排队买东西时，主动让后面着急的同学先结账，他对我笑了。
27. 周末虽然睡了一会儿懒觉，但是还算起得早，作业成功搞定，还出去骑了自行车，晚上还准时睡觉。
28. 今天认真听完一节完整的英语课，没走神，我同桌居然被我影响了，也没有神，哈哈！
29. 把用过的草稿纸整理好，留给弟弟当验算纸，废物充分利用，为节能环保做了贡献。
30. 练习口算时，1分钟内多算了3道题，正确率100%，为什么加油哦！
31. 今天主动整理了衣柜，把换季衣服分好类叠整齐，妈妈表扬了我。
32. 体育课上学会了三步上篮，成功投进3球。
今天上演了孔融让梨，我把大桃子主动让给了食量更大的哥哥。34. 阅读时遇到不认识的字，自己查字典弄明白了意思。
35. 小组讨论时，提出的想法被大家采纳，一起完成了任务。
36. 给爸爸打了电话，关心了他，希望他不要把自己累着，这两天天气冷了，我提醒他要穿秋裤，他居然那么感动，说我长大了，看来我还是关心爸爸太少了。
37. 今天英语优化设计全部独立完成后才核式了答案，克制住了照抄答案的想法，虽然错了一些，但依旧很有成就感，为自己加油。
38. 今天按时完成所有作业，没有拖延到晚上，没给妈妈说我的机会。
39. 今天没和弟弟吵架，我发现我疼爱他，他也会疼爱我，我们的关系现在很融洽。
40. 数学错题本里的3道旧错题，今天重新做全对了。
41. 音乐课上，跟着伴奏完整唱完一首新歌，没跑调，音乐老师说我唱得好听。
42. 成功劝阻爸爸没出去喝酒，他还陪我阅读，一家人在一起真的很美好。
43. 自己规划周末时间，留出了学习、运动和玩的时段。
44. 观察蚂蚁搬家，记录下它们的行动路线，写了简短的观察笔记。
45. 今天主动完成了单词默写，一个没错，原来妈妈比我更开心。
46. 今天控制住没吃零食，按时吃了三顿饭，既省了钱，还保护了健康。
47. 帮同学找到了丢失的作业本，原来被混到了其它作业里了。
48. 练习仰卧起坐，比上周多做了5个，我发现我的力量变强了。
49. 给远方的奶奶发视频电话，详细讲了这周在学校的趣事，她听完很开心，说我是个好孩子。
50. 今天解锁一项新技能，我羽毛球学会了正确发球，还很猛，哈哈！
- 从小事起步，每天3–5条即可，关键在坚持与回看。
- 可加一句小反思：“今天哪里做得好？下次还能怎么改进？”，帮助把“成功”转化为能力。
来源：大明哥杂谈