摘要：我是焦虑症患者，很不巧，我的老公是一个回避，我真的需要一个空间或者一个事情作为我的情绪出口，我和他说就像对着糟木头一样，他总是觉得我在指责他，我说我的感受他总觉得他错了，在他心中如果犯错了，会等同于这个人就不行了，我不知道应该怎么办。
我是焦虑症患者，很不巧，我的老公是一个回避，我真的需要一个空间或者一个事情作为我的情绪出口，我和他说就像对着糟木头一样，他总是觉得我在指责他，我说我的感受他总觉得他错了，在他心中如果犯错了，会等同于这个人就不行了，我不知道应该怎么办。
我现在开始写我的情绪日记，把所有的不开心都写出来。
来源：余容灵说健康
