摘要：阅读文摘最新研究揭示，大脑与心脏之间存在着复杂而强大的双向联系，这种联系不仅影响情绪和认知，也直接牵动着人体健康状况。梅奥诊所专家最新研究发现，我们的思想、情绪如焦虑、悲伤或喜悦，会通过神经及激素途径，影响心脏节律、血压，甚至诱发心脏病发作。而心脏同样向大脑发
阅读文摘最新研究揭示，大脑与心脏之间存在着复杂而强大的双向联系，这种联系不仅影响情绪和认知，也直接牵动着人体健康状况。梅奥诊所专家最新研究发现，我们的思想、情绪如焦虑、悲伤或喜悦，会通过神经及激素途径，影响心脏节律、血压，甚至诱发心脏病发作。而心脏同样向大脑发送信号，影响情绪、注意力甚至压力反应，这是一个真正的“心脑互动”网络。而从前没有被重视和研究。具体案例：情绪压力可引发如“心碎综合征”（应激性心肌病）和自发性冠状动脉夹层（SCAD）等心脏病。这类疾病常因极端情绪或压力事件触发，表现为突发胸痛，甚至可误诊为心梗。梅奥诊所专家开发了新型磁心动图筛查与冠脉造影相结合，有助于精准区分不同类型的心脏不适。不仅情感压力影响心脏，心脏状态也直接反馈至大脑，如心源性栓子引发的中风和短暂性脑缺血发作等。最新神经科学研究发现，心脏拥有独立的神经网络，通过迷走神经等将信息向上传递至中枢，影响认知、记忆乃至决策行为。因此，提升睡眠质量、科学应对压力、保持社交互动和正念锻炼等，有益于身心整体健康。同时，规律运动和健康饮食不仅利于心血管健康，也能改善大脑功能。关爱心脏，其实也是守护大脑健康——这是值得所有人关注的医学新健康观念。原标题：《与其说是心身连接，确切讲是大脑与心脏的连接影响》 来源：健康美宝典
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