摘要：春季天气渐暖，万物生发，此时情绪方面的问题也进入高发期，人们容易感到烦躁、提不起精神，一些人甚至出现焦虑抑郁的情况。如果肝气郁结，就像是高速公路堵塞，会导致情绪低落，可用玫瑰花、茉莉花、鸡蛋花、红枣适量，泡水代茶饮。脾主运化，是身体的能量工厂，如果脾运化无力会

【#厨房里的开心药##春季情绪易失控#试试这几招】春季天气渐暖，万物生发，此时情绪方面的问题也进入高发期，人们容易感到烦躁、提不起精神，一些人甚至出现焦虑抑郁的情况。如果肝气郁结，就像是高速公路堵塞，会导致情绪低落，可用玫瑰花、茉莉花、鸡蛋花、红枣适量，泡水代茶饮。脾主运化，是身体的能量工厂，如果脾运化无力会影响情绪，可用小米、党参、黄芪、薏仁、芡实、鸡肉丝、生姜适量，煮粥食用。痰瘀互结会导致肤色暗沉、情绪不稳等症状，可食用赤小豆田七鲫鱼汤。3月30日18:45，《#职场健康课#》播出节目《厨房里的开心药》，敬请关注！

来源：新浪财经