摘要：新教育网络教师学习中心（原新教育实验网络师范学院，简称“新网师”）致力于为中国教师的继续教育乃至师范教育探索出一条新路，为中国教师的专业研修和生命成长创造出一种新模式。

2025年09月04日 05:30新网师

新教育网络教师学习中心（原新教育实验网络师范学院，简称“新网师”）致力于为中国教师的继续教育乃至师范教育探索出一条新路，为中国教师的专业研修和生命成长创造出一种新模式。

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新网师2025年开学典礼

欢迎新学员加入新网师，这是给大家准备的第一个同行锦囊：告别“消费心态”、重塑学习身份、拥抱“慢”的智慧、保持“空杯”心态。全篇4000多字，文章略长，但你读后一定能更好开始新网师的学习。

此系列第一篇文章回顾：《致新学员：在新网师，走向幸福而完整的教育人生》

01

告别“消费心态”

1.责任回归：学习是自己的事

课程表下发，选课、加群，了解课程内容，然后就等待讲师上课……如果是这样的学习模式，就不要期望能有多少真正的提高和内在的改变。为什么？因为学习的主体颠倒了。学习，是自己的责任，不是讲师的责任。

没有日常的勤勉苦读，没有主动求知的渴望，以为半月一次的授课是重点。这是本末倒置。新网师依据的是怀特海提出的课程设置原则：少而透，相互融合。没有足够时间的浸润、充分的预习、深度交流，容易蜻蜓点水，停留在表面，眼花缭乱学了许多课程，并没有多少真正改变和提升，还养成浮躁不扎实学习习惯。

2.主动被动结合：内外驱动并重

被动学习是别人让我学。凡是成就高者，都是把被动学习和主动学习结合起来，既不能只是主动，因为只是主动就很盲目，也得听一听他人的引导。只是被别人带着走，或者迫于某种压力，自己没有内驱力，就难以长久。

3.信仰支撑：以行动践行渴望

在新网师学习，要有一种信仰。

怀特海说，教育具有宗教性。信仰是什么？费希特说：“信仰决不是知识，而是使知识有效的意志决断。”罗曼罗兰说：“信仰不是一种学问。信仰是一种行为，它只被实践的时候才有意义。”

简单通俗而言，在新网师学习，信仰是指对理想教育的矢志不移的追求与渴望，能心无旁骛、全身心持久地投入课程学习。

之所以谈这个观点，是因为有的老师虽然加入了新网师，虽然选修了课程，但内心与行动都还准备不充分：或者是游客观光者的心态，或者是顾客购物时货比三家的心态，或者压根也没准备投入学习。

如果有以上心态，是很难有真正收获的。

三心二意，心不在焉，好高骛远，眼高手低，心态浮躁，是专业学习的大忌。

信仰，对于精进学识，成就事业是非常重要的。罗曼罗兰说：“最可怕的敌人，就是没有坚定的信仰。”

由此我想到在五台山的三种人：游客、居士和信徒。

游客抱着观光者的心态，看个新鲜和红火热闹，烧一柱香，企图换取菩萨的保佑。

居士比游客虔诚，定期朝拜，甚至在寺庙居住一段时间。

信徒则是将整个生命都卷入、贯注，不再受外界影响，内心有力量，有追求，有信仰。

在新网师学习，起码应该如居士，不脱离自己的日常生活，但在课程学习时是虔诚能打开自我投入行动。

菩萨在哪里？如来在哪里？其实，不在寺庙，不在殿堂，而在内心的深处。

你有多信，就有多大的力量。相信“相信”的力量。

当然，信仰与怀疑、批判不矛盾。无批判的信仰是盲从。深刻的信仰也一定来自深刻的批判。

02

重塑学习身份

1.自学能力：在线学习的核心竞争力

在线学习，为何学的课程相同，但收获不同？有的老师感觉收获满满，有的老师感觉平平淡淡。

原因固然复杂多样，但其中一点往往被老师们忽视：在线学习，对自学能力要求更高。

自学能力包括自驱力、自律力、专注力，倾听、阅读、写作的能力，以及元认知能力。

倾听而不书写；阅读而不深思；学习而不专注，不持久，不深入：这是在线学习的大忌。

由于时空的阻隔，在线学习难以形成如线下汇聚学习的“场效应”。隔着屏幕，学习者感受不到老师丰富的神态、表情和体态语言，老师也难以通过观察学习者的学习状态及时调整自己的方式方法。老师更侧重知识的讲解，难以有学法的指导和对个体的鼓励。

因此，如果老师们没有强大的自学能力，就很难从在线学习中获益更多，甚至中途掉队。

2.深度学习：从“知道”到“做到”的蜕变

新网师区别于其他培训学习的独特之处是什么？新网师的真正价值是什么？

某种程度说，就是这种难度。公园散步历练不出登山者的体魄，平静的湖面训练不出搏击风暴的水手，我们认为，真正的学习是个体在突破舒适区、不断克服困难、挑战自我的过程中完成的，我们把这种有难度的学习称之为深度学习。

今天的知识浩如烟海，在终身学习的时代，授之以鱼不如授之以渔，所以，新网师注重传递知识，但更重视帮助、引导学员掌握深度学习习惯和方法。

什么是深度学习？

1946年，美国学者埃德加.戴尔（Edgar Dale）提出了「学习金字塔」（Cone of Learning）的理论，之后美国缅因州国家训练实验室也做了相同的实验，并发布了「学习金字塔」报告。

这个模型很好地展示了不同学习深度和层次之间的对比。展示了不同的学习方式产生的效果。

大家反观自身会发现，我们惯常的是被动学习：听别人讲，独自阅读，做摘抄笔记，哪怕是对许多老师来说的画思维导图虽然感觉困难，但也属于被动学习。被动学习都是浅学习。

熟知不等于真知，知道不等于做到。很多时候，你好像明白某个知识，但一旦接触实际，却发现不知道如何运用；即使是了然于胸，心领神会，向他人表达时，也往往语无伦次，表达不清楚；哪怕是觉得能表达清楚，而一开始书写，根本下不了笔。

当你不会实践运用，表达不清晰，写不出来时，才是深度学习的开始。深度学习，能让你经历深度体验，深度专注，产生深度表达，进而不断蜕掉“旧我”，迎来新生。

大家看下面这张图，其中的被动学习都是属于浅学习，主动学习中“自己读书＋思维导图＋读书笔记”也还属于浅学习。理解了这点，也就能理解为什么我们学习了那么多，依然没有多少提升。

深度学习如何做？从上面的图中可知晓：一是读书学习＋践行操练；二是读书学习＋践行操练＋输出教授，所谓输出教授，就是输出成果，通过言说或者书写去教别人。为什么我们鼓励学员当讲师？本质的原因就是提供机会和平台，让学员开启最有效率的学习方式：教。

基于如此认识，网师提倡的课程作业不是简单要求归纳中心思想，查找书中关键词，不是就文本谈文本，而是指向了深度学习：随时打卡记录阅读体会，批注原文，画思维导图，用书中的观点剖析、解决现实中的问题。在经历数年的深度学习后，你终究领会在严格的修行中，你的毅力、人格会发生本质性的变化，这也是网师对学员的深度关切。

明白了深度学习，就能理解你当下学习困难的根本原因以及重要价值。为什么我们倡导老师们一学期只选择一门课？也是因为如果选的多，就容易学得浅。

有的老师可能认为：深度学习的确重要，但自己基础薄弱，太难了。借用刚才在微信看到的一段话，表达我的看法：

“可能每个人的智商会有所不同，可能每个人会在不同的专业领域发展，但是取得成就的根本不是我们的智商，也不是我们的专业选择，成就所需要的前提条件是，我们愿意为成就付出极大的努力，通过我们的意志，通过我们的吃苦耐劳，通过我们坚韧不拔的自助实干，转化为奋发向上的激情，并为之勇猛地奋斗。”

03

拥抱“慢”的智慧

1.慢的价值：不浮躁才能扎根

教师学习，最终目的不是单纯掌握知识，而是解决实际问题。不能解决问题的知识，就是怀特海批判的“呆滞的知识”。

教师也需明白，什么样的学习才是有价值的学习。倪闽景分析高品质学习的几个特点，很有道理：

“真正好的学习某种程度上来说是求慢而不是求快的，只有慢才能锻造思维深度，才能在与人交往中铸造深度的人际关系；

是求难而不是求易的，只有挑战才能激发学生学习的动力；

是求少而不是求多的，只有少才能有闲暇时间来发展自己的个性，形成多样化的大脑；

是求拙而不是求巧的，唯有求拙才能培养一个人的钻研精神和韧性。”

2.本质回归：为解决问题而学

陈翠青老师就是学习的榜样。

三年时间，她啃读专业书籍，阅读与写作并进，理论与实践交织，读中思，做中学，写中悟，水滴石穿，终如“桶底子脱落”，豁然贯通，恍然大悟。

她的学习，不是为了考证，不是为了职称，不是为了荣誉，也不是领导的要求，恰恰回到了学习的本质：基于对知识魅力的探求，基于对教室里现实问题的思考。这是一种有意义的学习，也是教师从优秀到卓越的必由之路。

3.长期积累：厚积薄发的成长

朱小会老师告诉我，她的论文在江苏省第35届“教海探航”征文中获奖，她说：“这是我在新网师学习的收获，以前我写东西没有理论支撑，现在我会试着用理论来阐释实践、指导实践。”

王金祥老师说，他和三位新网师老师被教育部师德师风建设基地（西南大学）等单位授予“好老师”荣誉称号。“可以说如果没有这近三年的学习，不会变化与成长的这么大，也不会入选。”

几位老师的获奖也不能说全是新网师的功劳，但我们的课程注重厚植理论素养，注重提升学习能力，注重激发内驱力，久而久之，必然让学习者“气质变化”。

谁终将声震人间，必长久而深自缄默。

今天读到一句话：“这是一个需要回归的时代。越是浮躁，越要沉静；越是爆炸，越要收缩；越是快，越要慢。价值乃是反其道而行。”

不浮躁，不追风，静水深流，久久为功。这可能也是李健能成为歌坛常青树的原因吧。

04

保持“空杯”心态

1.认知“无知”：突破已知的束缚

托马斯·索维尔说，“要意识到自己的无知程度，就需要相当多的知识。”

什么是“无知”？

无知，既指面对有挑战任务时感到的力不从心，是解决问题时感到的“书到用时方恨少”；意识到“无知”，不仅要有对人性的洞察，更要对自我有限性有清醒的觉察，即“空杯心态”。

个体成长，很多时候，不是被“未知”阻碍，而是被“已知”束缚。“杯子”满了，就装不下另外的东西。

蒙田说：“初学者的无知在于未学，学者的无知在于学后。”

2.清零过往：不被辉煌绊住脚步

提防昔日辉煌成为自我超越的障碍。

过去的成就只能证明过去，并不能代表未来。不要满足现状，不要太考虑面子，放低架子，不断清零，保持“空杯心态”。不管别人如何赞扬，自己对自我应有清醒的认识，知道自己的空缺是什么，“软肋”在哪里。唯有如此，才有自我超越的可能。

有不足是正常的，遮掩不足才不正常。做学问，永远要有从零开始的心态。

05

践行高效学习

对于接下来的学习，提出几点建议：

1.全程参与入学培训，进一步了解新网师的文化、课程、学习方式。

2.注重主动学习、自主学习。主动请教、主动完成打卡和作业，主动将知识学以致用。

3.听课学习时，要创造一个独立、安静的环境。

4.暂时听不懂是正常的，不必气馁懈怠。每门课程有相同也有差异，这门课程学不好，不代表其他课程也学不好。

5.培养元认知能力，能觉察、调整自我的情绪和认知。当过了新鲜、冲动期，也能持之以恒、带着对未来的信念不放松学习。

6.不要被大脑“欺骗”。大脑对首次体验不佳的事务会有排斥感，但感觉不一定代表事实。

7.成年人学习的收获，30%决定于老师如何教，70%决定于自己如何学。

8.要有意识培养自我管理能力。在线学习的最大弊端是，由于师生不在真实场景，无法切实感受彼此的情绪、态度、表情、动作，无法保证安静、集中的环境，学习者很容易由于没有外在的约束和影响而“掉线”，强大的自我管理能力是在线学习的前提。

9.不要怀疑知识。没有无用的知识，只有因为没有掌握而不会用的知识。

10.不要高估自己短期学习的效果，不要低估自己长期学习的价值。

来源：新网师