6个数据恢复方法汇总，好用又高效，强烈推荐！

摘要：在数字化办公与生活的当下，电脑数据承载着我们工作、学习与娱乐的重要信息。然而，误操作、病毒攻击、硬件故障等问题随时可能导致数据丢失。当遭遇此类情况，别让焦虑占据上风，掌握这 6 种数据恢复方法，或许能帮你轻松化解危机，高效找回珍贵数据。

在数字化办公与生活的当下，电脑数据承载着我们工作、学习与娱乐的重要信息。然而，误操作、病毒攻击、硬件故障等问题随时可能导致数据丢失。当遭遇此类情况，别让焦虑占据上风，掌握这 6 种数据恢复方法，或许能帮你轻松化解危机，高效找回珍贵数据。

6个数据恢复方法汇总,好用又高效,强烈推荐！

数据恢复方法一、使用转转大师数据恢复

当数据丢失时，转转大师数据恢复软件凭借其强大的功能和易用性，成为众多用户的首选。该软件支持从硬盘、U 盘、移动硬盘等多种存储设备中恢复数据，无论是误删除、格式化，还是分区损坏导致的数据丢失，它都能应对。从官方渠道下载并安装好转转大师数据恢复软件后，打开软件，其简洁的界面会呈现多种恢复模式，如 “误删除文件”“误格式化硬盘”“分区恢复” 等。根据数据丢失的实际情况，选择对应的恢复模式，

例如，若文件是被误删，就点击 “误删除文件” 模式。接着，在磁盘列表中选择数据丢失的分区，点击 “开始扫描”，软件便开始对分区进行深度扫描，挖掘隐藏的数据痕迹。扫描完成后，会按照文件类型展示扫描结果，方便你快速定位目标文件。找到想要恢复的文件后，勾选并选择一个安全的存储路径（避免选择原丢失数据的分区，防止数据被覆盖），点击 “恢复”，即可完成数据找回操作。

使用转转大师数据恢复

数据恢复方法二、借助 Windows 系统自带的 “以前版本” 功能

Windows 系统的 “以前版本” 功能基于卷影副本技术，如同时光机，能恢复文件历史版本。右键点击数据丢失前的文件夹，选择 “属性”，在 “以前的版本” 选项卡中选取含丢失数据的版本，点击 “还原” 即可。但此方法依赖系统自动创建的卷影副本，若未开启功能或无合适副本则无法使用。

借助 Windows 系统自带的 “以前版本” 功能

数据恢复方法三、利用 Mac 系统的 Time Machine 恢复

对于 Mac 用户来说，Time Machine 是一个强大的数据保护工具。如果在数据丢失前，你的 Mac 电脑已启用 Time Machine 并连接了备份磁盘，那么恢复数据就变得相对轻松。在 Mac 系统中，打开 “访达”，找到丢失数据所在的文件夹。点击菜单栏中的 “Time Machine” 图标，进入 Time Machine 界面，界面中会以时间轴的形式展示不同时间点的备份。通过时间轴找到包含丢失数据的备份时间点，选中想要恢复的文件或文件夹，点击 “恢复” 按钮，数据就会被恢复到原来的位置，让丢失的数据 “穿越” 回来。

数据恢复方法四、使用 Linux 系统的 extundelete 工具

在 Linux 系统下，extundelete 可恢复删除文件，适用于 ext3/ext4 文件系统分区，需一定 Linux 操作基础。安装时，通过 apt、yum 等包管理器即可。安装后，在终端输入 “extundelete [分区设备文件名] --restore-all”（如 “extundelete /dev/sda1 --restore-all”）扫描分区。扫描完成，当前目录会生成 “RECOVERED_FILES” 文件夹，恢复文件都在其中，按需整理使用。

数据恢复方法五、通过专业的数据恢复服务

硬盘物理损坏（异响、无法识别）、固态硬盘主控故障，或自行恢复失败时，建议选择专业数据恢复服务。专业公司配备无尘环境、开盘设备与恢复软件，技术人员经验丰富。挑选时，可通过官网、客户评价及成功案例考察公司口碑与资质，并签订包含服务内容、价格、保密条款的数据恢复协议，保障数据安全与隐私。

通过专业的数据恢复服务

数据恢复方法六、尝试使用磁盘镜像恢复数据

磁盘镜像恢复适用于存储设备可识别但文件系统损坏的场景，通过创建镜像避免对原设备造成二次损伤。Linux 可用dd，Windows 可用 WinHex 等工具，以dd为例，在终端输入dd if=/dev/sda of=/path/to/image.img（源盘和镜像路径按需替换）即可生成镜像。后续用数据恢复软件扫描镜像文件，就能找回数据。此方法专业性强，需一定技术基础。