摘要：2025年3月28日是第十二个“中国便秘日”，今年的主题是“‘便’通人和 畅享人生”。为普及肠道健康知识，提高大众对肠道健康尤其是便秘问题的重视，助力全民健康素养提升，沈阳市肛肠医院精心策划并开展了一系列丰富多彩的便秘日主题系列公益活动。

2025年3月28日是第十二个“中国便秘日”，今年的主题是“‘便’通人和 畅享人生”。为普及肠道健康知识，提高大众对肠道健康尤其是便秘问题的重视，助力全民健康素养提升，沈阳市肛肠医院精心策划并开展了一系列丰富多彩的便秘日主题系列公益活动。

专家义诊

专业引领传统与创新融合

3月28日上午，“‘便’通人和 畅享人生”主题专家义诊活动在医院门诊大厅暖心开展。市肛肠医院数位资深专家亲临现场，凭借丰富的临床经验为前来咨询的市民提供精准诊断与专业建议，耐心解答各类便秘相关疑问，从病因剖析到个性化治疗方案，为市民排忧解难。

中医传统文化体验区别具一格，耳穴压豆、穴位贴敷等传统中医疗法展示，让市民亲身体验中医在肠道养护中的独特魅力。现场还特别设置了DIY艾草锤与揉腹操互动环节，医护人员手把手指导市民制作艾草锤，带领大家学习揉腹操，将传统养生智慧与现代健康理念相结合，让市民轻松掌握日常肠道保健的实用技巧。同时，通过图文并茂的宣传展板、精心编写的科普手册，向市民全方位普及肠道健康知识，提升自我保健意识。

健康进学校

关注教师健康 呵护教育根基

教师群体久站、久坐、饮食不规律，肠道健康问题不容忽视。3月28日下午，市肛肠医院走进童晖中英文小学（东校区），为辛勤耕耘的教师们送上专属肠道健康讲座。专家结合教师工作特点，深入浅出地讲解肠道健康知识，分析便秘成因及危害，提出针对性预防与调理建议。

随后的DIY艾草锤制作活动将氛围推向高潮。教师们积极参与，在轻松愉快的氛围中，既缓解了工作压力，又提升了健康意识，学习到了保健技能。“平时忙得顾不上身体，学会这些方法，课间也能自己调理了！”教师们对“送上门”的健康服务赞不绝口，为更好地投身教学工作增添了动力。

联合义诊

区域联动 共促优质医疗资源下沉

为将优质医疗资源引入基层，让患者无需跨区域即可享受高水平诊疗服务，3月28日上午，在丹东市振兴区医院一楼肛肠科门诊，沈阳市肛肠医院与丹东市振兴区医院联合开展义诊活动。两院专家团队联合坐诊，凭借专业知识与先进设备，为丹东市民提供全面的肠道健康检查与诊疗服务。针对不同年龄段、不同病情的患者，专家们制定个性化治疗方案，并耐心科普肠道健康知识。活动现场，市民们有序咨询、检查，对两院联合义诊给予高度评价。

此次便秘日系列活动的开展，不仅是一个健康倡导的契机，更是推动全民肠道健康管理的起点。医院将持续深化医联体合作，融合传统医学智慧与现代技术，通过科学防治、全民参与，推动便秘管理从“症状缓解”向“全程健康管理”升级，让我们携手行动，从点滴习惯改变开始，守护肠道健康，拥抱高质量生活！

记者：赵燕

编辑：姜晓菲

责编：张喜梅

审核：杨军

辽沈晚报健康学院

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来源：辽沈有医说医