摘要：3月30日是世界双相情感障碍日，旨在提高公众对这一疾病的认知，消除误解与歧视。为了揭开双相情感障碍的神秘面纱，记者采访了沈阳市第一人民医院精神心理科的杨冠华主任。

你身边有过这样的情况吗？

原本性格内敛、生活规律的人，

突然就像变了个人：

开始频繁参加各种社交聚会，

一晚上赶好几个场子；

不停地购买昂贵奢侈品，花钱如流水；

说话语速极快，想法天马行空；

常常半夜还毫无睡意，精神亢奋，

可没过多久，又陷入长时间的低落。

整天把自己关在房间，

对工作和社交都提不起兴趣，

甚至产生厌世的念头。

其实，这可能是双相情感障碍的症状表现。

3月30日是世界双相情感障碍日，旨在提高公众对这一疾病的认知，消除误解与歧视。为了揭开双相情感障碍的神秘面纱，记者采访了沈阳市第一人民医院精神心理科的杨冠华主任。

杨冠华主任介绍道，双相情感障碍是一种以情绪两极波动为特征的精神疾病，患者会交替经历躁狂发作和抑郁发作。

躁狂发作时，会出现情绪高涨、易激惹、睡眠需求减少、思维奔逸、语速加快、注意力分散、自我评价过高、参与高风险活动等表现。

抑郁发作时，常有情绪低落、兴趣丧失、疲劳乏力、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自责自罪、甚至出现自杀的念头。

并非所有患者都有典型发作，轻躁狂或混合发作增加了诊断难度的，容易造成误诊或漏诊。

杨主任建议，如果怀疑自己或身边人患有双相情感障碍，若症状持续时间长，严重影响日常生活，应尽早到正规医院精神心理科就诊。

谈及病因，杨主任表示，目前病因尚未完全明确，遗传因素、生物学因素、心理社会因素等都有影响。遗传因素是最主要的危险因素，家族中有双相情感障碍病史的人患病风险更高，此外，中枢神经递质功能异常、神经内分泌功能失调等也与发病有关，一些负性事件如生活的重大变故、长期压力等都可能增加本病本的发作。

双相情感障碍可以通过药物治疗、心理治疗以及物理治疗等能显著控制症状，预防复发和自杀，改善社会功能，更好地提高患者生活质量。此外，规律作息，合理饮食，适度运动如慢跑、瑜伽、游泳等，能促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善情绪，增强身体素质和心理韧性。

双相情感障碍并非无法攻克，积极配合治疗，消除或减轻患者心理问题，提高患者应对能力，定期复诊，察觉异常及时求助，给予积极关注，创造良好的社会环境，就会增强战胜病魔的勇气与希望，冲破情绪的阴霾，拥抱生活的灿烂阳光。

记者：姜晓菲

图片：微信表情包

编辑：姜晓菲

责编：张喜梅

审核：杨军

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