摘要：③常见原因：夜尿多不一定是病，可能与睡前饮水过多、饮用咖啡/茶/酒精等有关。
①从医学角度看，每晚起床排尿≥2次，且持续多日，即可视为“夜尿频繁”。
②判断的关键在于——睡眠过程是否被排尿中断所打破。
③常见原因：夜尿多不一定是病，可能与睡前饮水过多、饮用咖啡/茶/酒精等有关。
④疾病信号：但它也可能是前列腺增生（男性）、糖尿病、尿路感染、心力衰竭或睡眠呼吸暂停等疾病的早期信号。
⑤重视标准：如果夜尿次数增多持续存在并影响到白天的精神状态和生活质量，就应引起重视。
⑥首要行动：记录几天“夜尿日记”（包括次数、量、睡前饮食），这是就医时提供给医生最有效的信息。
（本文纯科普，无推广！）
来源：博尔医生
