摘要：人过七十，人生已步入暮年。历经七十载风雨，见过形形色色的人，也攒下了不少跨越岁月的交情。可到了这个年纪，早已没了年轻时 “广交朋友” 的精力，也不必再为了人情世故勉强自己。

人过七十，人生已步入暮年。历经七十载风雨，见过形形色色的人，也攒下了不少跨越岁月的交情。可到了这个年纪，早已没了年轻时 “广交朋友” 的精力，也不必再为了人情世故勉强自己。

晚年生活的核心，该是 “舒心” 与 “安稳”—— 远离消耗自己的人，拒绝让烦恼缠身，才能守住健康的身体、平和的心态。哪怕有些交情延续了几十年，若对方属于这 4 种人，也该果断断了来往，因为继续相处的代价，远比那份旧交情更沉重。

第一种人，是总爱抱怨、传递负面情绪的人。

这类人仿佛把生活中的所有不如意都当成了 “口头禅”，见面时张口闭口都是吐槽：抱怨身体不好、子女不孝顺，抱怨世道不公、日子难熬，甚至会把无关的人和事都拿来指责一番。他们不关心你的生活是否顺心，只在意能否把自己的负面情绪倾泻给你，让你成为他的 “情绪垃圾桶”。

人过七十，身体机能本就有所衰退，心态的平和对健康至关重要。若长期和爱抱怨的人来往，他们的负面情绪会像 “毒素” 一样慢慢渗透 —— 你本想享受晚年的平静，却会被他的抱怨勾起对生活的焦虑。

你本想和人聊聊开心的事，却会被他的消极带偏，陷入对过往的不满、对未来的担忧中。更严重的是，负面情绪会影响睡眠、食欲，甚至诱发血压升高、胸闷等身体不适，让本就需要精心呵护的身体雪上加霜。

哪怕这份交情持续了几十年，也别再勉强自己迎合。与其听他一遍遍抱怨，让自己陷入烦躁与不安，不如果断减少来往，把时间留给能和你一起晒太阳、聊家常、分享生活趣事的人。晚年的心情经不起消耗，远离负面情绪，才能守住平和的心态，这比什么都重要。

第二种人，是精于算计、总想占你便宜的人。

这类人把 “利益” 看得比交情重，和你来往时，总在悄悄打着自己的小算盘：会以 “老交情” 为借口，向你借钱却迟迟不还；会哄着你拿出积蓄 “投资” 看似靠谱的项目，实则是为了自己从中获利；甚至会惦记你的房产、退休金，用花言巧语让你做出损害自身利益的决定。

人过七十，手里的积蓄、房产是晚年生活的 “保障”，是应对生病、养老的底气。若和精于算计的人来往，很容易在 “念旧情” 的心态下放松警惕，最终让自己的利益受损。

更让人心寒的是，当你发现被算计后，不仅会失去钱财，还会因几十年的交情被辜负而陷入痛苦与自责，这份心理上的伤害，对晚年生活的打击更为沉重。

别觉得 “几十年交情不容易” 就舍不得断联。对于总想占你便宜的人，越是念旧，代价越大。果断拉开距离，守住自己的财产与养老保障，才能让晚年生活过得安心、有尊严，不必为了钱财之事焦虑奔波。

第三种人，是喜欢搬弄是非、挑拨关系的人。

这类人最大的爱好，就是打听别人的隐私，再添油加醋地传播；或是在你面前说别人的坏话，转头又在别人面前议论你，用挑拨离间的方式破坏人际关系，以此满足自己的 “存在感”。他们和你来往，不是为了叙旧情，而是为了从你这里获取 “谈资”，或是借你的口传递不实信息。

人过七十，最渴望的是家庭和睦、朋友间的安稳相处。若和搬弄是非的人来往，很容易被卷入不必要的矛盾中 —— 他可能会在你面前说子女的不是，让你对孩子产生误解。

也可能会把你随口说的家常话传到别人耳中，变成引发争吵的导火索。更糟的是，一旦你被贴上 “爱传闲话” 的标签，身边的人会渐渐疏远你，让你陷入孤独的境地。

晚年的人际关系经不起挑拨，与其被搬弄是非的人搅得不得安宁，不如趁早断了来往。远离那些爱说闲话的人，守住自己的嘴，不参与是非，才能让家庭和睦、朋友情深，享受清净的晚年生活。

第四种人，是不尊重你的边界、过度打扰的人。

这类人无视 “老了要相互体谅” 的道理，总以 “几十年交情” 为理由，随意打扰你的生活：会不打招呼就上门拜访，打乱你规律的作息；会不分早晚给你打电话，聊些无关紧要的事，影响你的休息；甚至会干涉你的生活选择，比如对你的饮食、用药指手画脚，对你和子女的相处方式说三道四。

人过七十，身体需要规律的作息，心态需要安静的环境，早已没了应对 “过度打扰” 的精力。若和不尊重边界的人来往，会让你始终处于 “紧绷” 的状态 —— 担心随时有人上门，害怕电话突然响起，连在家休息都不能安心。

长期如此，不仅会影响睡眠质量，还会让你因精神紧张引发身体不适，打乱晚年生活的节奏。

别再用 “不好意思拒绝” 勉强自己。对于过度打扰的人，越是迁就，越会让自己疲惫。明确表达自己的需求，果断减少不必要的来往，才能守住自己的生活节奏，让晚年过得从容、自在，不必为了迎合别人而委屈自己。

人过七十，早已到了 “做减法” 的年纪 —— 减去不必要的社交，减去消耗自己的人，才能把时间和精力留给自己、留给真正值得的人。那些让你心情变差、利益受损、生活被打扰的人，哪怕交情再深，也别再留恋。

晚年的幸福，从来不是靠 “多交朋友” 换来的，而是靠 “选对朋友” 守护的。远离这 4 种人，不是薄情，而是对自己晚年生活的负责；断了不合适的来往，不是辜负交情，而是为了守住健康的身体、平和的心态、安稳的生活。

毕竟，七十岁的人生，最珍贵的是舒心与自在，任何需要付出沉重代价的交情，都不值得再继续。

来源：茂哥来说情感