摘要：作为青春期和育龄期女性不可或缺的卫生用品，卫生巾扮演着至关重要的角色。据统计，女性一生中约有2 000天需要使用卫生巾。如果按每天使用5片计算，那一生中所消耗的卫生巾数量将超过1.2万片，花费更是达到1万～5万元不等。这些数字的背后，反映的是卫生巾对女性健康和

本文作者：

曾薇薇上海中医药大学附属曙光医院妇产科副主任医师

于晟贇上海中医药大学附属曙光医院妇产科

最近几天，关于卫生巾品质的讨论引发了广泛关注。

作为青春期和育龄期女性不可或缺的卫生用品，卫生巾扮演着至关重要的角色。据统计，女性一生中约有2 000天需要使用卫生巾。如果按每天使用5片计算，那一生中所消耗的卫生巾数量将超过1.2万片，花费更是达到1万～5万元不等。这些数字的背后，反映的是卫生巾对女性健康和生活质量的重要作用。

因此，选择一款合适的卫生巾，直接关系到女性生理期的舒适度和健康。卫生巾的尺寸、材质、吸收能力、设计及背胶粘贴方式等，都会影响女性使用体验。尤其是在运动时或夜间使用时，卫生巾是否舒适、是否侧漏、是否安全，都直接关系到女性的身体健康和心理感受。然而，面对市场上五花八门的品牌和种类，女性该如何做出明智的选择呢？

材质的选择，至关重要

卫生巾的表层材质直接接触肌肤，因此材质的选择至关重要。目前，市面上常见的材质主要有纯棉、网面、绵柔和竹纤维等几大类，各具特点，适应不同需求。

纯棉卫生巾：由天然棉花制成，具有极佳的柔软性、透气性及亲肤性，能有效减少对皮肤的摩擦与刺激，让肌肤在经期保持自由呼吸，减少过敏或不适的发生率。然而，纯棉材质的吸水能力相对较差，无法满足高流量经期的需求。

网面卫生巾：网面材质常由聚乙烯树脂加工而成，具有轻薄、吸水快、不易回渗的特点，能迅速吸收经血，保持卫生巾表面干爽。对于月经量较大或经期有血块的女性来说，网面材质的卫生巾不易发生前后漏或侧漏，能提供更强的保护作用。然而，化纤类材质可能对皮肤产生较大的刺激，特别是对敏感肌肤的女性，长期使用可能会出现瘙痒、红肿等不适。

绵柔卫生巾：则采用无纺布工艺，触感柔软，吸湿透气性较好。虽成本相较于纯棉材质较低，但天然性和亲肤性略逊于纯棉，对一些皮肤敏感的用户则不够友好。

竹纤维卫生巾：还有一种材质是来源于竹子的竹纤维——一种具备优异的抗菌、抑菌、防臭及除异味功能的天然纤维。竹纤维的吸湿性和透气性在各种纺织纤维中均名列前茅，同时它还具有抗紫外线、抗静电、止痒等特性；触感柔软、润滑且细腻，使用起来非常舒适。然而，竹纤维的强度相对较低，尤其是在经血量较大或使用时间较长时，卫生巾可能会出现变形，影响其使用效果。此外，竹纤维卫生巾的生产成本较高，因此价格普遍较贵。

合适的尺寸，最佳防护

尺寸合适才能提供最佳的防护效果，不同的使用场景和需求决定了合适尺寸的选择——

迷你型：小巧玲珑，便于携带，适合月经量较少或经期初期的女性。

日用型：适用于日常轻量流量的经期，设计轻薄，适合日常活动。

夜用型：因经期晚上流量较大，夜用卫生巾常较长且加宽，能提供更好的覆盖保护，减少侧漏的风险。

加长夜用型或安睡裤：适合夜间睡眠或长时间使用，能提供较长时间的保护，特别适合流量多的女性或不便更换卫生巾的特定场合。

卫生棉条：对于喜欢运动，经期不可避免需下水，或担心侧漏等问题的女性，可选择置于阴道的卫生棉条。但目前研究发现，卫生棉条不利于经血的排出，可能导致未来子宫内膜异位症的发生，需谨慎选择。

菌落数达标，严格消毒

卫生巾的菌落数问题也应重视，若是消毒不合格，可直接导致女性生殖道炎症的发生。卫生巾目前的消毒方式主要包括紫外线灭菌、环氧乙烷灭菌、电离辐射灭菌等。

紫外线灭菌：是通过紫外线照射，破坏微生物的脱氧核糖核酸（DNA）结构，使其失去繁殖和生存能力。例如在一些生产车间，卫生巾半成品会在传送带上接受紫外线灯的照射，去除表面的细菌、病毒等病原体。这种方法操作简单、成本较低，但紫外线穿透能力较弱，对于被遮挡部分或内部深层的微生物可能无法完全杀灭。

环氧乙烷消毒：是一种广谱、高效、穿透力强的灭菌法，将卫生巾置于环氧乙烷环境中，它能穿透微生物的细胞壁，使蛋白质、核酸等物质烷基化，阻碍微生物的代谢和繁殖，进而达到消毒效果。

电离辐射灭菌：是利用放射性同位素钴-60或铯-137产生的γ射线以及高能电子加速器产生的电子束或X线杀灭微生物。其波长很短、穿透力强，可对包装好的产品进行消毒，不受物品包装、形态限制。然而，辐照设备成本高，对操作人员的技术要求也较高。小作坊生产的卫生巾可能没有严格的消毒流程，购买时需要选择正规品牌产品。

附加的功能，按需选择

女性在选择卫生巾时，还可以考虑一些附加的功能——

有的卫生巾添加了抑菌成分，如纳米银离子、茶树精油等，能在一定程度上抑制细菌生长；有的添加了苦参、蛇床子等中药成分，达到抗菌止痒功效；有的带有香味，可在一定程度上掩盖经期异味，但对于香味敏感或患有妇科炎症的女性，无香卫生巾可能是更好的选择。

此外，还有大家常说的医用级卫生巾，即“医用护理垫”或“医用吸收垫”，它属于二类医疗器械。因有严格的灭菌标准、高吸收的材料（部分还有经血计量功能）、优质的材料成分，成本较高，主要适用于产后恶露期的产妇、会阴手术后的患者、妇科大手术或大出血后以及免疫力低下、贫血等特殊疾病的女性，这些人群抵抗力较低，对无菌要求更高，使用医用护理垫可避免感染。

因此，女性在选择卫生巾时要综合考虑，不要仅仅被价格或广告所左右，要深入了解产品的特性，结合自身需求，做出明智的选择。

目前，卫生巾行业标准存在滞后现象，例如将卫生巾的pH值标准界定在4.0～9.0之间，此范围较宽泛。女性阴道的正常pH值通常在3.8～4.5之间，较为偏酸性的环境将有助于抑制细菌滋长。对于敏感肌肤的女性来说，使用pH值较高的卫生巾确实容易引起瘙痒、红肿等不适症状。因此，卫生巾的新国标正在起草和征求意见中，需提升的问题主要集中在pH值、材质、甲醛、菌落等方面，相信在对女性健康越来越重视的当下，未来新国标后的卫生巾，更值得大家信赖。

|本文原创首发：家庭用药杂志

来源：家庭用药