人生快乐的秘诀：专注当下，哄自己开心！

摘要：当一个人敢于直面生活中的所有事情，不计较过去的得失成败，也不担心未来的变数，而是清醒地活在当下的时候，他才能拥有最重要最强大的力量。

知道吗？你之所以生活的不快乐，很大一部分原因是因为没有活在当下。

很多人要不就活在过去的懊悔之中，要不就是活在对未来的担忧之中,唯独就是没有活在当下。

专注于当下，才能拒绝内耗。专注于当下，做好当下的事，不胡思乱想，才能有所作为。

当一个人敢于直面生活中的所有事情，不计较过去的得失成败，也不担心未来的变数，而是清醒地活在当下的时候，他才能拥有最重要最强大的力量。

专注于当下，是一种生活智慧，也是一种心灵境界。

一个人除了要活在当下，专注当下，还得学会取悦自己，哄自己开心。

哄自己开心其实很简单，只要从日常生活中找到那些能够让自己快乐的小事情就可以了。比如，每天早上醒来后，给自己一个温暖的微笑，告诉自己新的一天充满了希望。然后，冲杯热茶，坐在阳台上看着早晨的阳光洒在大地上，用心去感受一下这宁静的时刻。这些简单的小事情，并不需要花费太多的时间和金钱，却能够给我们带来巨大的快乐和欢喜。

同时我们还要培养自己的一些爱好，比方说读书，听音乐，下棋等等，只要有自己的爱好，生活就不会枯燥。从生活中的小确幸中去体会那种快乐和幸福，这其实并不难。