摘要：9月1日，愉快的暑假结束，学生们重返校园，开启新的学习旅程。然而，天气转凉，季节交替、集体生活环境的改变，往往也让九月成为儿童疾病的高发期。以下是秋季校园中需重点关注的五类健康问题及相应的防范建议，助力学校与家庭共同守护学生身心健康。

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9月1日，愉快的暑假结束，学生们重返校园，开启新的学习旅程。然而，天气转凉，季节交替、集体生活环境的改变，往往也让九月成为儿童疾病的高发期。以下是秋季校园中需重点关注的五类健康问题及相应的防范建议，助力学校与家庭共同守护学生身心健康。

一

呼吸道疾病进入高发期

秋季气温波动大，空气干燥，是普通感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病的高发阶段。校园环境人群密集，极易通过飞沫和接触传播病原体。

预防建议

1

加强教室通风，每日至少开窗2次，每次不少于30分钟。

2

出现呼吸道症状时自觉佩戴口罩。

3

开展流感疫苗接种宣传，提升群体免疫屏障。

4

落实健康监测，及时发现并隔离可疑病例。

二

消化道疾病需严加防范

轮状病毒、诺如病毒等引发的感染性肠胃炎在秋季尤为活跃，此类疾病可通过污染的食物、水源或接触传播，爆发性强，易引起群体性事件。

预防建议

1

严格执行餐具的彻底消毒。

2

加强饮水管理，不喝生水，定期清洗饮水设备。

3

开展手卫生教育，推行“进食前、如厕后”必须洗手的行为规范。

4

一旦出现呕吐、腹泻等症状，立即隔离并做好环境消毒。

三

过敏性疾病不容忽视

秋季花粉、尘螨、霉菌等过敏原增多，易诱发过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮炎等疾病。敏感体质学生可能出现频繁打喷嚏、咳嗽、流涕、皮疹等症状，影响学习和生活。

预防建议

1

保持教室清洁，减少灰尘堆积，定期清洗窗帘、地毯。

2

在花粉浓度较高时段减少户外活动。

3

鼓励过敏体质学生佩戴口罩或及时就医进行脱敏治疗。

4

普及过敏知识，避免师生误将过敏症状视为感冒。

四

传染性疾病防控不可松懈

手足口病、水痘、流行性腮腺炎等传染病在儿童和青少年中具有较强传染性。开学后人员流动和接触增加，为病毒传播创造了条件。

预防建议

1

确保适龄学生完成免疫接种。

2

开展传染病防控知识科普，提高师生及家长的辨识度。

3

出现可疑病例应前往医院就诊，确诊病例应做好流调及隔离。

五

应对“开学综合征”

经历长假后，部分学生可能因作息调整、学业压力、社交焦虑等出现情绪波动，表现为失眠、食欲下降、注意力不集中甚至拒绝上学等现象。

预防建议

1

家长应关注开学前学生的心理状态、行为及情绪变化，必要时引入心理干预。

2

营造积极包容的家庭氛围，帮助学生逐步适应校园节奏。

3

开学前提前帮助学生调整作息时间，早睡早起，逐步适应开学节奏。

4

学生与家长一起准备好开学前的学习及生活用品，帮助学生从容迎接新学期。

家长必读

1.调整作息：提前帮助孩子调整作息时间，早睡早起，适应开学节奏。

2.合理饮食：均衡营养，多吃蔬菜水果，保证饮水，少吃零食和冷饮。

3.讲究卫生：教育孩子勤洗手、正确洗手，不随地吐痰，避免用手触摸口鼻眼。

4.加强锻炼：每天进行适量的户外活动，增强体质，提高免疫力。

来源：洞庭湖边那些事儿