摘要：大自然就是最好的感统训练场，树木、花草、泥沙、石子、溪流等都是天然的感统教具。

大自然就是最好的感统训练场，树木、花草、泥沙、石子、溪流等都是天然的感统教具。

春天到了，我们整理了7个超适合春天带娃玩的户外小游戏，零门槛、高成效，既锻炼感统能力，又能进行自然教育，快带孩子玩起来吧。

游戏1

春日感官盲盒

玩法：

在不透明的袋子或盒子里装入松塔（粗糙）、蒲公英（轻柔）、苍耳（扎手）、湿润的青苔（冰凉）等春日材料，让孩子通过触摸质感来找对应的实物，并联想相关场景（如蒲公英像天上的云朵）。

能力目标：
✅ 提升触觉区辨灵敏度，减少触觉防御；
✅ 建立多感官记忆库，促进联想表达能力。

延伸教育：
引导孩子观察不同植物的结构，了解种子的传播智慧。

游戏2

微观昆虫追踪师

玩法：

用透明观察盒+放大镜，在花丛灌木丛中捕捉蚜虫/瓢虫，记录10分钟内昆虫的爬行路线，还可以用细树枝引导小虫子走出迷宫状的树皮沟壑。

能力目标：
✅ 锻炼孩子耐心；

✅ 提升视觉追踪能力，改善注意力分散问题。

延伸教育：
引导孩子观察昆虫口器结构，对比植食/肉食性昆虫差异。

游戏3

风之子追踪赛

玩法：

初级版：抛撒一把蒲公英绒毛，让孩子逆风追逐并按降落点绘制轨迹图。

进阶版：用旧床单或塑料袋自制“风向袋”，通过飘动方向玩捉迷藏（躲藏者需始终位于风向袋下风处）。

能力目标：
✅ 锻炼视觉追视广度，改善阅读跳行；
✅ 增强空间方位判断，学会辨别风向。

延伸教育：
告诉孩子风是如何形成的，引导孩子寻找风向，对比风力大小。

游戏4

树皮密码拓印师

玩法：
找到不同的树木，让孩子用蜡笔和A4纸拓印树皮纹理，根据拓片图案编自然故事（如松树纹=龙鳞战甲）。

能力目标：
✅ 刺激指尖触觉辨识，缓解触觉迟钝；
✅ 联结纹理与想象力，激发右脑创意。

延伸教育：
给孩子讲解树木年轮的秘密，引导孩子通过年轮判断树木的年龄与不同年份的气候。

游戏5

斜坡俯冲大赛

玩法：

选一片斜坡，让孩子从坡顶奔跑俯冲而下，比赛看谁跑得快。还可以让孩子在柔软的斜坡草地上，抱头侧滚而下，用身体感受坡度变化。

能力目标：
✅ 锻炼前庭，改善晕车体质，增强孩子空间感知力；
✅ 提升身体控制力，让孩子坐得住、坐得正。

延伸教育：
引导孩子观察探究小球在不同坡度的滚动速度，启蒙重力加速度。

闯关跳房子

玩法：

在地面上画好格子，并向格子中投掷小石头，让孩子按规则灵活切换单双脚跳跃，并完成弯腰捡石头动作。

能力目标：
✅ 锻炼运动企划能力与手眼协调能力；

✅ 增强身体平衡性、协调性，改善运动笨拙。

延伸教育：
收集不同的石头，引导孩子区分它们的形状、颜色、质地与用途。

春日声音藏宝图

玩法：
带孩子用手机录下：脚踩断枯枝、风吹过树林、啄木鸟敲击树干等不同的声音，玩“听音寻源”闯关游戏。

能力目标：
✅ 细化听觉过滤能力，减少环境噪声干扰；
✅ 建立声音空间定位，提升反应速度。

延伸教育：

引导孩子倾听探究声音在不同物质中的传播效果，做物理启蒙。

感统训练并不局限于感统教室，只要用心，生活处处皆可练感统。这个春天，让我们走出家门，带孩子到大自然里上一堂“会呼吸的感统课”吧。

来源：钱老板穿搭