摘要：8月，Opera Air正式与Oxford Mindfulness Foundation（牛津正念基金会）建立合作伙伴关系。作为一家国际公认的机构，牛津正念基金会与Opera Air拥有共同的愿景，即提供普及的正念资源。

8月，Opera Air正式与Oxford Mindfulness Foundation（牛津正念基金会）建立合作伙伴关系。作为一家国际公认的机构，牛津正念基金会与Opera Air拥有共同的愿景，即提供普及的正念资源。

自今年二月推出以来，全球首款正念浏览器Opera Air就已经为用户提供了内置免费的正念工具。无论一天多么忙碌，只需点击一下，即可享受健康、正念的休息——例如引导式冥想或呼吸练习。

牛津正念基金会同样认为，正念是我们必须融入日常生活的一部分，即使面对着屏幕，也需要谨慎地“做”。正念是一项需要磨炼的技能，它可以提升我们一整天的思维清晰度，从而改善我们的整体健康。

为此，牛津正念基金会不仅教授正念实践，还提供正念教师培训。该基金会的教学以正念认知疗法（MBCT）为基础，融合了正念与心理科学。

牛津正念基金会在其网站上提供免费的冥想、播客和其他资源。作为我们双方合作的一部分，这些资源现已添加到 Opera Air主页的“快速拨号”中。因此，无论何时打开Opera Air，只需点击一下，即可使用牛津正念基金会提供的所有免费工具，例如免费现场冥想、书籍推荐等。

此外，Opera Air将成为牛津正念基金会2025年在英国马洛举办的年度聚会的冠名赞助商。2025年的聚会意义非凡，因为它将汇聚正念认知疗法 (MBCT) 的创始人Zindel Segal, Mark Williams和John Teasdale三位教授。MCBT创立也有30年的历史，本届与会者将有机会探讨过去30年正念在心理健康和社会各领域应用的成就，以及他们对未来30年的展望。

随着我们合作关系的不断发展，Opera Air将与牛津正念基金会紧密合作，开发更多浏览器内置的正念内容。我们的目标是整合更多能够体现牛津正念成熟的、基于研究方法论的内容，并将其陆续在Opera Air中免费向所有用户开放。

在接下来的几个月里，我们各组织将相互学习，共同打造既便捷又高效的正念工具，期待您的使用。

Opera Air官方下载地址：

来源：动态宝