灵宝市川口乡：“心理下乡”活动点亮青少年心灵成长之路

摘要：3 月 24 日下午，灵宝市川口乡南朝小学的校外活动场地活力四溢、朝气蓬勃。伴随着《幸福拍拍手》的欢快旋律，由乡团委特邀灵宝市心理辅导中心高级心理咨询师骆珊珊组织的 “调节情绪，快乐成长” 心理健康活动正式开场。40 余名青少年有序地围成同心圆，紧接着 “大风

灵宝市川口乡：“心理下乡”活动点亮青少年心灵成长之路

本报记者何英杰通讯员李文龙赵碧郁

活动现场：寓教于乐解锁情绪密码

3 月 24 日下午，灵宝市川口乡南朝小学的校外活动场地活力四溢、朝气蓬勃。伴随着《幸福拍拍手》的欢快旋律，由乡团委特邀灵宝市心理辅导中心高级心理咨询师骆珊珊组织的 “调节情绪，快乐成长” 心理健康活动正式开场。40 余名青少年有序地围成同心圆，紧接着 “大风吹” 游戏指令一下达，孩子们如灵动的小鹿般穿梭换位，他们欢快的笑声清脆悦耳，惊飞了枝头休憩的早莺。“吹穿白色运动鞋的同学！” 主持老师的声音刚落，三个敏捷的身影迅速从座位上跃起，在周围同学热烈的掌声中，默契十足地投入到 “抢凳子” 挑战中。

在“情绪大聚会”环节，音乐暂停时手握红花的少年脱口而出“喜出望外”，引发全场对四字情绪词的头脑风暴。最令人动容的是“镜中人”互动环节，当留守儿童小雨通过面部表情传递出对父母的思念时，扮演镜子的同伴轻轻拭去她眼角的泪花，无需言语的情感共鸣让人动容。活动高潮出现在“放飞心情”阶段，孩子们将写着烦恼的彩色气球奋力抛向天空，此起彼伏的爆裂声里，一张张笑脸如春花绽放。

活动效果：构建心灵成长新范式

本次活动创新采用“体验式学习+朋辈互助”模式，通过层层递进的环节，帮助青少年完成从认知情绪到管理情绪的蜕变。“以前总把不开心憋着，现在知道情绪就像天气，阴晴雨雪都正常。”六年级学生一位女孩儿的感悟，印证了活动设计的科学性。活动结束时的《幸福拍手歌》大合唱中，孩子们自发展示才艺，展现出由内而外的自信与活力。