摘要：Hello，朋友们，我是临床药师郭燕子。国家已经出手叫我们减肥了，很多朋友慌了。开始走捷径，用上了减肥药。可是用着用着困惑了，比如明明是国家批准的官方减肥药奥利司他，为啥吃了一个月体重一两没减，反而胖了几大斤？今天我们一起来解开这个谜题。

Hello，朋友们，我是临床药师郭燕子。国家已经出手叫我们减肥了，很多朋友慌了。开始走捷径，用上了减肥药。可是用着用着困惑了，比如明明是国家批准的官方减肥药奥利司他，为啥吃了一个月体重一两没减，反而胖了几大斤？今天我们一起来解开这个谜题。

有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。目前我国已经批准上市的减肥药有5种。奥利司他是最早获批的，并且是唯一可以口服的减肥药，2001年上市，非处方药哟，无需医师处方即可自行购买服用。

奥利司他并非传统意义上的“燃脂药”，它不是靠“燃烧分解”脂肪而减肥，而是一位精准的“脂肪拦截专家”。奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂酶抑制剂，它通过与胃和小肠腔内胃脂酶和胰脂酶形成共价键，使酶失活而发挥治疗作用。失活的酶不能水解食物中的脂肪。未消化的脂肪不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。

简单说，就是奥利司他阻止您吃进去的肥肉消化吸收，直接通过粪便排泄出来。

然而，但是，划重点：奥利司他仅仅能阻止食物中30%的脂肪吸收，而不是100%；并且对已经生成的脂肪完全无效，也就是它并不能帮助您去掉身上的多余脂肪。

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这就是为什么有的人，吃奥利司他不仅不减肥，反而还增肥的主要原因。以为吃了奥利司他，就敞开肚皮放心吃。实则它只是能帮助您减少三分之一的肥肉的吸收而已。剩下的阻止不了的肥肉、尤其是大量的碳水，那可就直接转化成您身上的脂肪啦！

关于减肥这件事儿，您只要相信6个字，其他都是骗人的：管住嘴！迈开腿！减少能量摄入，增加能量消耗。因为能量是守恒的，它不会凭空消失，只会从一种能量形式转换成另一种能量形式。吃进去的能量，总会以其他形式出现在我们身体上。即便是国家推出的官方减肥食谱，也是按照这个原理设计的。

药师温馨提醒您：

若饮食本身低脂，奥利司他将“无油可拦”，没必要用，比如早餐，基本都是吃的蛋白质和淀粉，完全没必要吃一粒奥利司他；减肥是持久战，药物只是辅助工具，管住嘴，迈开腿，才是必瘦之道。

#减肥##奥利司他胶囊是减脂还是减体重呢#

来源：临床药师郭燕子