摘要：睡前30分钟，是普通人最容易掌控、且复利效应极其强大的“黄金半小时”。它就像是一个 daily reset button（每日重置键），如何利用它，直接决定了你第二天醒来时的状态，并最终累积成巨大的人生差异。

睡前30分钟，是普通人最容易掌控、且复利效应极其强大的“黄金半小时”。 它就像是一个 daily reset button（每日重置键），如何利用它，直接决定了你第二天醒来时的状态，并最终累积成巨大的人生差异。

这30分钟，是你对自己一天的投资，也是对未来的自己的慷慨馈赠。改变，不在于宏大的誓言，而在于宁静夜晚中，那些微小而坚定的选择。 祝你从今晚开始，享受这段专属的成长时光。

来源：DS深度求索看世界