摘要：金风送爽，万象更新。又是一年开学季，熟悉的校园因为你们的到来再次热闹了起来。看到大家背着书包、脸上带着阳光的笑，站在整齐的队伍中，我比任何时候都感受到：这所学校，因为“有你”，而闪光。
《活出自己的样子，走好每一步成长路》
--校长2025秋季开学国旗下讲话
亲爱的老师们、同学们：
大家上午好！
金风送爽，万象更新。又是一年开学季，熟悉的校园因为你们的到来再次热闹了起来。看到大家背着书包、脸上带着阳光的笑，站在整齐的队伍中，我比任何时候都感受到：这所学校，因为“有你”，而闪光。
在这样一个新的起点，我想和大家聊一部电影，名字叫《浪浪山小妖怪》。有同学已经看过，也有同学也许只是听说过。电影讲的是几个小妖怪想要“下山取经”，过程中闯了很多关、也犯了很多错，最有意思的是——他们一直都在“努力变成别人期待的样子”，但最后才发现：最难的，不是打败敌人，而是活成自己喜欢的样子。
其实，我们很多人都像这群“小妖怪”：
同学们努力考试、争取表扬，想成为父母口中“别人家的孩子”；
老师们尽心尽力、千方百计，想成为同行眼中“最有实力的老师”。
但渐渐地，我们却容易忘记自己最初的样子：
我喜欢什么？我擅长什么？我想怎样成长？怎样教书？
今天，我想和大家分享三个词，三个陪我们从开学走到期末的成长关键词——
它们是：“守己、适己、悦己”。
一、“守己”：别丢了自己的方向，别忘了最初的热爱
“守己”是我们每个人面对变化和压力时，最需要的一种能力。它不是固执，而是清楚知道：在成长这条路上，我不跟别人比，而是守住我自己的节奏。
对同学们来说，守己，就是做学习的主人，而不是模仿的追随者。
你有没有遇到这样的情况：
听别人说“这个老师讲得难”，你就先入为主地抗拒学习；
看到别的同学参加奥赛、报补习班，自己也盲目跟风，结果越学越焦虑；
明明喜欢画画、写作，却因为“那不算主科”而悄悄放弃；
其实成长没有“统一模板”，也不是“得分高才是成功”。
喜欢科学的同学，可以在动手实验中感受探索的乐趣；
擅长表达的同学，可以通过演讲、写作发现自己的力量；
有同学天生安静、不爱表现，也可以在默默努力中发光。
真正的厉害，是你守得住属于自己的节奏，不被别人的步伐打乱。
对老师们来说，“守己”更是一种专业自信和价值坚守。
我们都曾为课堂焦虑、为学生波动自责、为外界比较感到压力，但不要因为别人的评价，就轻易动摇自己的方向。
有的老师擅长细水长流的引导，不一定轰轰烈烈却能长久陪伴；
有的老师温和安静，却最懂孩子的敏感与迟疑；
有的老师不爱说教，却能在一次次谈话中帮学生走出困境。
请相信：你的教育方式，只要根植于“爱”与“尊重”，它就一定有价值。
“守己”不是退缩，而是更清醒地问自己：我做的这件事，是为了成为什么样的人？而不是“看起来像谁”。
二、“适己”：找到自己的节奏，不勉强、不内耗
我们常说“适合自己的，才是最好的”，但真正做到“适己”却不容易。
很多时候，我们对自己太苛刻，总想什么都做得完美，总怕慢了、落后了、跟不上别人。
但成长不是比谁更快，而是看谁走得稳、走得远、走得开心。
对同学们来说，“适己”就是找到适合自己的学习方式和节奏：
有的同学早上头脑清醒，就利用晨读多记忆；
有的同学做题慢，但逻辑扎实，就别急着和别人比“刷题数量”；
有的同学喜欢动手，就多在科技社团、实践活动中找到自信；
有的同学是“社恐”体质，就不必强迫自己站在舞台上“硬撑门面”，你可以在安静中沉淀力量。
这学期，不要再用“别人家孩子”的标准为难自己。你要做的，是努力成为“更好的自己”，而不是“别人期待的你”。
你每天有自己的计划，每周有自己的节奏，你去做那些真正提升你的事情，不是跟风的事，不是应付的事。
适己，就是“我知道我在走自己的路，不乱比较，不瞎模仿”。
对老师来说，“适己”也是一种成熟的教育智慧：
我们这几年常说“教学要创新、课堂要活泼、要改革”，但创新的前提是适合你的课堂、你的学生、你的风格。
有的老师适合项目式教学，就用项目引导学生动脑动手；
有的老师擅长讲故事，就把课程讲得有血有肉、有情有趣；
有的老师节奏沉稳，就用“润物细无声”的方式带班；
别为了“迎合流行”把自己搞得疲惫，别为了“别人的风格”否定自己原本做得很好的部分。
“适己”还意味着懂得适度。
不是所有任务都要硬扛，不是所有活动都要上阵，也不是所有评价都要往心里去。学会说“不”，学会划界限，才能腾出空间去做真正重要的事。
我们不是要“完美老师”，我们要“可持续成长的老师”。不燃尽自己，不推着自己走，而是找到和自己能力匹配的节奏，一步一步扎实走好。
三、“悦己”：在成长中获得快乐，在坚持中发现意义
教育的过程，其实既是育人，也是育己。
不论是老师还是学生，真正能走得长远的人，一定是那些从自己内心出发，愿意为自己而努力的人。
对同学来说，“悦己”不是放纵自己，而是懂得享受努力的过程：
当你独立解决一道难题，哪怕别人没看到，你也会在心里默默给自己点赞；
当你不再因为考试分数否定自己，而是看到了“比上次多写了三句话”的进步，你就会觉得“学习原来也挺有意思”；
当你把一件事坚持下来，比如每天跑操、每周写日记，你会发现：原来我也可以做成一些事，只要我愿意坚持。
这种源于内心的“喜欢”和“满足”，就是“悦己”。
对老师来说，“悦己”就是在每天重复而细碎的工作中，还能找到被需要、被看见、被成就的价值感：
也许你默默批改的作业，某一天被学生悄悄点赞一句“老师写的建议我记住了”；
也许你耐心陪伴的那个调皮学生，突然在毕业时对你说一句“谢谢您没放弃我”；
也许你一次次讲同样的知识点，但每一届学生眼里的“第一次听到”都让你重新拥有热情。
成长的喜悦，不来自掌声，而来自你对“自己正在变得更好”的感知。
“悦己”，不是自我感动，而是在每一个坚持、每一个被理解、每一个看见学生改变的瞬间，感受到——我在做一件值得的事。
结语：每个人都值得被鼓励，每一次努力都不被辜负
亲爱的老师们、同学们：
新学期的钟声已经敲响，这是一段新的旅程，也是一场全新的成长挑战。
在未来的日子里，也许我们还会面对很多不确定：
有的作业写不完；
有的考试不理想；
有的课堂讲得不够精彩；
有的学生总让你费尽心力……
但请你们始终记住一句话：
你不是一个人在努力。
学校里每一个身影，都和你并肩在走：
同学们，你不是一个人在面对学习困惑，老师们一直站在你身后，为你答疑解惑，为你保驾护航；
老师们，你不是一个人在扛起育人的责任，团队就在你身边，大家彼此支撑，共同成长。
成长从来不是直线，也不是一蹴而就，它像是爬山，有时陡、有时缓，有时走得快，有时要歇歇脚。但只要我们一直在路上，就一定会走向山顶，看见属于自己的风景。
我们希望看到的校园，是这样的：
走廊里，是学生问问题的声音；
操场上，是追逐梦想的奔跑；
教室中，是静心学习的眼神；
办公室，是老师们热烈讨论教学的场景；
而我们每个人脸上，都写着——“我在努力” “我值得被肯定”。
让我们一起，守住初心、适应节奏、悦纳自己，
一起成为自己喜欢的样子，
在教育的路上，在成长的途中，
坚定、温暖地走下去。
愿这个学期，我们都能
走得稳、走得远、走得快乐！
谢谢大家！
《学校“国旗下讲话”材料汇编》(2025-2026上)
导语
中小学学校除假期外，每周举行一次升旗仪式。几乎所有的中小学校在升旗仪式后，都会由特定人物发表国旗下讲话。具有独特的仪式感和教育性特征的国旗下讲话，渐渐成为常态化的德育教育活动之一。勿容置疑，国旗下讲话是一所学校向师生、家长和社会展示其教育理念的特殊公开课。因此，基于人才培养目标，大力挖掘国旗下讲话的意蕴和内涵，不断更新理念和优化活动设计，能够强化国旗下讲话独特的教育功能，提升学校集体活动的教育效益。
正文
《学校“国旗下讲话”材料汇编》(2025-2026上)具体目录如下：
一、学校升旗仪式演讲稿（2025-2026第一学期）
周次日期升旗仪式主题一9.1逐梦启程浪浪山，追光而行勇出发二9.8桃李不言自成蹊，有为清香吐芳华三9.15积跬步，养习惯，向未来四9.22七十六载锦绣山河，筑梦时代最美华章五9.30国庆中秋假期六10.6自暖成光，心绽繁花七10.13一米一粟皆汗水汗水，爱粮节粮我先行八10.20劳动赋能成长，实践创造未来九10.27美德始于心，节俭践于行十11.3拉起心中防火线，筑起安全防火墙十一11.10遵纪守法，敬畏规则十二11.17弘扬团结之风，共筑集体荣誉十三11.24礼仪之花常绽放，文明新风拂心田十四12.1践行文明交通，守护平安家园十五12.8秉感恩之心，致寸草春晖十六12.15逐科技之光，筑爱国之梦十七12.21校园不传教，师生不信教十八12.29“元”来美好，“旦”愿如你十九1.5弘扬民族精神，怀揣梦想前行二十1.12至臻少年鸿鹄志，励志逐梦正当时廿一1.19勤耕不辍争朝夕，全力以赴迎期末廿二1.26筑牢安全防线，过好平安寒假二、学校2025年秋季学期国旗下讲话稿
周次日期班队课升旗主题黑板报备注19.1时间管理大师荔枝启航醉长安书声朗朗润心安迎新目标树杏坛谢师情荔枝丝路窗明礼仪漫稿开学日29.8共情力训练营杏坛秋雨润心田桃李芬芳谢师恩教师节 9‑1039.15学习效率黑科技警钟九一八长鸣魂 少年砺志报家魂“九一八”纪念49.22礼仪加油站礼润心田映笑颜规行矩步展清颜文明礼仪周59.29班级目标冲刺会赤子丹心映国旗共筑山河复兴旗国庆主题610.9梦想列车规划山河无恙颂华章少年携梦书国章盛世华诞影像少先队百问墙抗美援朝人物志菊韵敬老角国庆假后首周710.13班干部角色实验室星星火炬耀童心朵朵红领放光心建队日 10‑13810.20心理韧性充电站丹心浴血卫江山壮士无悔守河山抗美援朝纪念 10‑25910.27同伴互助工作坊菊香九九敬高堂寸草春晖报亲堂重阳节 10‑291011.3消防侦察兵实境课火焰蓝护万家安 防患未然筑平安金秋荐书墙一一九安全长卷运动赛场速写心理调频信箱全国消防日 11‑91111.10读书马拉松挑战书香满径润心园 纸上乾坤启未来园金秋阅读节1211.17运动数据实验室秋风赛场奏战歌 少年挥汗写风歌秋季运动会1311.24匠心创客集市劳动光辉耀征程 匠心砥砺铸丰程劳动教育周1412.1法律智慧工具箱法理如灯耀乾坤 律心如磐守乾坤宪在我心海报青春炬火时光廊和平烛光墙防溺水安全宪法日 12‑41512.8公益创想设计局青春炬火映时光 强国誓言贯时光一二·九纪念1612.15水域安全不戏水国殇警醒记心殇 复兴使命不容殇国家公祭日 12‑131712.22心理暖阳工坊厚恩滋心暖如春 善行润世美如春感恩周1812.29新年愿景发布会岁杪同欢迎新篇 千帆竞发立宏篇元旦主题191.5网络安全守护盾警徽闪耀护民安 铁血无悔筑疆安俭行天下妙点子警徽守护平安路马到成功愿景树冬水不戏防溺卡中国人民警察节 1‑10201.12聪明花钱包理财课俭德传家润心田 惜福养志展新田节俭教育211.19寒假时间策划师马啸迎春启征程 骏业千秋展长程寒假起航（马年将至）周次时间演讲主题备注第一周9.1新程启航,礼润心田——开学典礼开学周第二周9.8星火映心灯，礼韵颂师恩——教师节教师节第三周9.15铜钟鸣心宇，砺志启新程——纪念九一八九一八第四周9.22礼润青禾，习成风华——养成教育养成教育第五周9.2976载荣光里，我们茁壮成长——国庆节喜迎国庆第六周10.6玉镜映团圆，心灯照新程——团圆中秋节中秋节第七周10.13小光盘•大启明——勤俭节约，点亮未来世界粮食日第八周10.20烽火淬英魂，童心向朝阳——抗美援朝纪念日抗美援朝第九周10.27尊老承美德，爱暖家国情——重阳节重阳节第十周11.3火焰蓝的守护者——11.9消防日消防日第十一周11.10让诚信的光与友善点亮童年——爱身边每个人养成教育第十二周11.17奔跑吧，阳光少年！——冬季健康跑健康跑第十三周11.24用感恩的心，酿生活的甜——11.27感恩节感恩节第十四周12.1让规则，照亮红领巾的航程——全国法制宣传日法制宣传日第十五周12.8历史星河中的萤火——国家公祭日国家公祭日第十六周12.15时光长河中的暖阳——冬至冬至第十七周12.22以奋斗姿态，拥抱期末挑战！——复习应考期末复习第十八周12.29砥砺前行，拥抱2026！——元旦元旦第十九周1.5小豆子熬出的大福气——腊八节腊八节第二十周1.12为快乐寒假筑牢安全长城！——寒假寒假四、学校升旗仪式主持词（2025—2026学年上）
周次时间演讲主题备注第1周9.1《新学期，遇见更好的自己》《让我们，接过历史的接力棒》9.1开学第一课9.3抗战胜利纪念日第2周9.8《您，是我心中的那束光！》9.10第41个教师节第3周9.15《铭记，是为了更坚定地前行！》九一八纪念日第4周9.22《涵养文明习惯，点亮成长底色》养成教育第5周9.29《我骄傲，我是中国娃！》喜迎国庆节第6周10.6《中秋的味道，成长的号角》10.6中秋节,10.9开学第7周10.13《胸前那抹红，心中的骄傲！》《珍惜粮食，守护“粮”心》10.13少先队建队日10.16世界粮食日第8周10.20《永远的“丰碑”》10.25抗美援朝纪念日第9周10.27《敬老传美德，孝心暖重阳》10.29重阳节第10周11.3《消防记心间 防患不能“燃”》11.9全国消防日第11周11.10《安全“不降温” 守护成长每一程》秋冬季安全教育第12周11.17《诚信，那是最美的名片！》诚实守信教育第13周11.24《谢谢你，让我的世界更温暖》11.27感恩节第14周12.1《了解“艾”，更要懂得“爱”》《文明每一步，安全每一天》《法育少年心，护航成长路》12.1世界艾滋病日12.2全国交通安全日12.4全国法制宣传日第15周12.8《铭记历史，珍爱和平》12.13国家公祭日第16周12.15《暖暖冬至情，浓浓文化味》12.21冬至第17周12.22《呵护心灵，拥抱阳光成长》心理健康主题第18周12.29《你好！2026——新岁启华章》1.1元旦第19周1.5《真实比分数更珍贵！》认真复习 诚信应考第20周1.12《冬季防溺水，安全不 “放假”》冬季防溺水教育第21周1.19《一碗腊八粥 浓浓中华情》1.26腊八节第22周1.26《度过一个有力量的寒假》寒假安排五、学生国旗下演讲稿(2025—2026学年上)
周次时间演讲主题备注第2周9.8《您，是我心中的那束光！》9.10第41个教师节第3周9.15《铭记，是为了更坚定地前行！》九一八事变纪念日第4周9.22《涵养文明习惯，点亮成长底色》养成教育第5周9.29《我骄傲，我是中国娃！》喜迎国庆节六、2025年秋季学期升旗仪式安排表及演讲稿
周次日期升旗仪式/班队会主题备注第一周9.1自律者出众，自觉者成长开学日—收心第二周9.8感恩教师，爱满校园9.10教师节第三周9.15勿忘国耻，振兴中华九一八纪念日第四周9.22金秋时节话秋分，文化传承正当时9.23 秋分第五周9.29喜迎国庆，欢度中秋国庆/中秋第六周10.6国庆节/中秋季假期假期中~第七周10.13队员建队续前行，领巾胸前风飘扬10.13建队日第八周10.20致敬抗美援朝 争做时代新人10.25抗美援朝纪念日第九周10.27一种永不过时的美德10.31世界勤俭日第十周11.3消防记心中，安全伴一生11.9全国消防日十一周11.10弘扬集体主义 争做时代新人集体主义教育十二周11.17在问候中传递爱与温暖11.21世界问候日十三周11.24心怀感恩，行有所敬11.27感恩节十四周12.1弘扬法治精神，争做法制少年12.4全国法制宣传日十五周12.8铭记国家公祭日，厚植爱国情怀12.13国家公祭日十六周12.15感知风俗 情暖冬至12.21冬至日十七周12.22心有暖阳，便无惧风雨心理健康十八周12.29以梦为“马”，喜迎新年1.1元旦节十九周1.5只争朝夕备期末，不负韶华创佳绩期末动员包括升旗方式主持词、校长（政教主任或辅导员）、优秀学生代表讲话各一套，共三套！
周日期内容19.1烽火记忆照前路，秋风为序启新程29.8九月沐杏雨，终身谢师恩39.15言行有规，举止有范49.22盛世欢歌迎国庆，同心共筑新时代59.30国庆中秋假期610.6心光璀璨，悦动成长710.13节粮爱粮，不负“食”光810.20警惕电信诈骗，筑牢安全防线910.27行勤俭之风，践节约之行1011.3牢记消防安全，致敬逆行英雄1111.10当有凌云志，不负少年时1211.17心想一方，劲使一处1311.24言行举止见文明，细节之处显精神1412.1守法规知礼让，安全文明出行1512.8寸寸山河梦，昭昭赤子心1612.15科技报国筑梦想，全面发展向未来1712.21浓浓传统情，暖暖冬至日1812.29“旦”愿有你，开心出发191.5校园不传教，师生不信教201.12心怀感恩，与爱相伴211.19砥砺耕耘行更远，高效复习迎期末221.26牢记安全意识，遇见美好假期赠：《学校“国旗下讲话”材料汇编》（2025）目录
01.《坚守初心 拥抱AI》
02.《明德修身 守正笃行》
03.《筑牢安全防线，绽放青春风采 》
04.《在自律中沉淀，于自律中自由》
05.《国旗下讲话：从初中生视角看高中双休政策》
06.【国旗下】缅怀先烈 传承美德
07.《健康起点，希望未来》
08.《践行三爱三节，点亮美好未来》
09.《早立鸿鹄志，奋斗正当时》
10.《以考为镜，照见成长：在反思中书写青春答卷》
11《扣好人生第一粒扣子》
12.《零食不入校 健康每一天》
13.《为体育中考冲刺》
14.《请正确认识10后》
15.《讲究个人卫生，养成良好习惯》
16.《生命如画，安全第一》
17.《背起行囊 奔向春天》
18.《母爱如春晖，赤子承心香》
19.《共护地球家园，从能源节约开始》
20.《海上生明月，九天揽星河》
21.《最美四月天，正是读书时》
22.《于读书与做题之间寻找一个平衡点》
23.《在阅读中寻找青春的坐标》
24.国旗下讲话：劳动光荣谱华章，汗水浇灌新希望
25.《弘扬五四精神 勇担时代使命》
26.《以奋斗之姿重启校园时光》
27.《停止内耗，与自己温柔相拥》
28.《与心灵对话 做最好的自己》
29.《以合格考试为镜，为高考征程筑基》
30.《勇立潮头敢为先，青春逐梦显担当》
31.《奋发有为，做一个脚踏实地的人》
32.《以感恩之心 赴岁月长歌》
33.《不要让代沟成为亲情的绊脚石》
34.《珍爱生命，谨防溺水》
35.《以劳动之笔，绘美好生活》
36.《压力 动力 潜力 魅力》
37.《学好民法典，护航人生路》
38.《守护校园之美，践行文明之行》
39.《念家国情怀 看岁月生花》
40.《拒绝校园欺凌 守护校园平安》
41.《争当遵纪守法小卫士，沐浴法治阳光共成长》
42.《拒吸第一支烟 共创文明校园》
43.《热爱可抵万千风雨》
44.《让好习惯成为成长的翅膀》
45.《美好生活 民法典相伴》
46.《炼就一双“火眼金睛”》
47.《在挫折中成长》
48.《用“心”护航 笑“赢”高考》
49.《学会交往，在青春的沃土上成长》
50.《以诚立心 以信启智》
51.《同心向党 赤诚永铸》
52.《民族团结，共筑中华同心圆》
53.《谁说站在光里的才是英雄》
54.《扬帆逐梦迎七一，不忘初心感党恩》
55.《以梦为马冲刺期末，安全相伴行稳致远》
56.《珍爱生命，让青春与碧水共舞》
57.《行以践诺 诚信考试》
58.《探索人工智能 助力科技强国》
来源：学校工作材料库
