摘要：刷到是缘分，感谢大家的阅读，希望您能动动小手帮忙点赞，关注，评论。你的支持和鼓励是我前进的动力。在此祝福大家天天快乐，日日开心！
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昨儿个下班回家，路上堵得跟啥似的。我坐在公交车上，脑子里全是今天开会挨批的事儿。领导那脸拉得老长，说我报表做得一塌糊涂。我寻思着，这活儿我干得挺认真啊，咋就成这德行了？路过小区门口那家蛋糕店，我鬼使神差就进去了。橱窗里摆着个草莓奶油蛋糕，粉嫩嫩的，看着就让人心情好。我二话不说就买了个六寸的，还顺带捎了盒马卡龙。到家一屁股坐沙发上，拆开蛋糕盒子就开始吃。奶油甜得齁嗓子，可我就是停不下来。一口接一口，蛋糕渣掉了一身。吃着吃着，突然想起来小时候，每次考砸了，我妈都会给我买块巧克力。那会儿觉得，天大的事儿，吃块糖就过去了。 现在倒好，工作不顺心，感情也没着落，就剩这张嘴还能找点乐子。我瞅着空了一半的蛋糕盒子，心里头更堵得慌了。
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我心情不好的时候，总是想吃甜食，以前他会陪我去买蛋糕，现在他只会说我又在乱花钱。每次我吃甜食的时候，他都嫌我胖，却不知道我只是想让自己开心一点。后来我学会了独自吃甜食，不再期待他的陪伴，因为我知道他永远不会理解我的心情。
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我心情不好的时候就想吃甜食，尤其是巧克力。有一次我特别难过，买了一堆巧克力回家，结果吃太多胃不舒服。我男朋友说吃这么多对身体不好，我说我心情不好就想吃甜的，他说那我去给你买点水果，我说现在就想吃巧克力，他说那给你泡杯蜂蜜水……就这样一整天，我一边吃巧克力一边跟他吵了一架。
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心情不好时总想吃甜食，结果越吃越胖，越胖心情越差，最后陷入死循环。昨天我心情低落，一口气吃了三个蛋糕，吃完更郁闷了，因为体重秤上的数字又涨了。
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我心情不好的时候就特别想吃甜食，尤其是巧克力。有一次和男朋友吵架，我直接跑去超市买了一大堆零食，坐在家里一边吃一边哭。吃完之后心情确实好了一些，但第二天看到体重秤上的数字又崩溃了。现在我都尽量控制自己，心情不好就去跑步，虽然效果没有吃甜食来得快，但至少不会长胖。
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一男为程序员工作压力大，原配是护士，男嫌女工作忙，离婚后发誓一定要找个温柔体贴的，最后找了个无工作无学历无背景的网红，婚后男常常对网红各种不满各种挑剔，网红直播时也是对男子各种抱怨，生下一女后网红为了养家同时接多个广告，一年365天从不休息，由于男的脾气太差没耐心没包容，现在网红要求离婚男的死活不离
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我老婆就是心理学博士，但是我家祖传中医，传到我这代整整150年的经验，当初和我老婆吵架，我给她一针，她笑个不停，她给我一针，我哭得停不下来，硬是僵持了一晚上，最后谁也没说服谁
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我心情不好的时候就想吃巧克力，一吃就停不下来。老公在旁边看着我说，你咋又吃呢，吃这么多不怕胖啊。我说，滚...
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我同事最近工作压力大，天天加班到半夜，结果体重蹭蹭往上涨。她说压力大的时候就特别想吃甜食，尤其是巧克力，一吃就停不下来。现在她都不敢上称了，说等忙完这阵子再减肥。
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每次心情不好就想吃甜食，结果越吃越胖，越胖越不开心，最后陷入死循环。昨天跟男朋友吵架，一口气吃了三块蛋糕，现在看着体重秤上的数字更抑郁了。他说我太情绪化，可我就是控制不住想吃甜食的冲动，感觉只有甜食能让我暂时忘记烦恼。
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等地铁时，旁边两个女生在聊天，其中一个一直说自己最近心情不好，特别想吃甜食，巧克力蛋糕、冰淇淋、奶茶什么的，说了一大堆。我想这种小事能不那么大声说嘛？原来是我多想了，人家说的是情绪与饮食的关系。
小编评论：
心情不好时想吃甜食，其实是身体在找安慰。甜食能刺激大脑释放快乐激素，让人暂时忘掉烦恼。 但长期靠吃甜食解压，容易形成依赖，对身体也不好。不如找点健康的方式调节情绪，比如运动、听音乐，或者跟朋友聊聊天。
对于本期话题，你有什么想说的吗？
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来源：健康大不同setv
