微信搜索公众号 花朶育儿精选育儿好物，为祖国的花朵保驾护航摘要：定义：膳食能量需要量（EER）是膳食营养素参考摄入量（DRIs）的重要组成部分，代表维持能量平衡所需的每日能量摄入量。
一、能量需要量（EER）的定义与制定方法
定义：膳食能量需要量（EER）是膳食营养素参考摄入量（DRIs）的重要组成部分，代表维持能量平衡所需的每日能量摄入量。
基础代谢率（BMR）。
中国成人BMR公式（18~45岁）：
BMR（kcal/d）= 14.52 × 体重（kg） - 155.88 × 性别（男=0，女=1） + 565.79
年龄调整：
50~64岁：BMR下调5%
65~74岁：BMR下调7.5%
75岁及以上：BMR下调10%
来源：苏城路人甲