摘要：游泳耳机怎么选？这是许多游泳爱好者在挑选水下耳机时最关心的问题。近年来，随着水下运动和游泳市场的火热，各类游泳耳机品牌层出不穷，甚至有些厂商开始打出“超清水下音质”“防水无敌”等吸引眼球的宣传口号，试图让消费者相信自己的产品是“必入神器”。

游泳耳机怎么选？这是许多游泳爱好者在挑选水下耳机时最关心的问题。近年来，随着水下运动和游泳市场的火热，各类游泳耳机品牌层出不穷，甚至有些厂商开始打出“超清水下音质”“防水无敌”等吸引眼球的宣传口号，试图让消费者相信自己的产品是“必入神器”。

然而，这些看似诱人的广告背后，隐藏着不少容易被忽视的陷阱和误区。盲目追求所谓“最强音质”或“最深防水等级”，可能导致耳机不贴合、不稳固，甚至在游泳过程中掉落或进水，影响使用体验。水下听歌的核心在于“稳定、防水、舒适”，而非盲目追求参数堆叠。选择耳机时，舒适度、佩戴稳固性和实际音质体验才是最重要的考量因素。

下面，我总结了几个选购游泳耳机的实用技巧：

辨清宣传噱头：警惕“最强防水”“超高音质”等夸张宣传，关注耳机在实际水下使用中的稳定性和舒适度。

抓住核心参数：优先考虑防水等级（IPX8/IP68）、佩戴稳固性、内置存储和水下播放模式。

结合个人需求：根据自身游泳频率、使用场景（泳池/开放水域）、是否需要蓝牙或MP3播放，以及预算来做出最终选择。

在2025年最新的游泳耳机排行榜前十名中，我们挑选了市面上最值得入手的产品，帮助你轻松找到适合自己的水下音乐伴侣。

一、游泳耳机选购避坑指南

买游泳耳机可不是随便下单那么简单，不然花了钱还没听几次歌，耳机就先“报废”进水了。想挑到一副真正靠谱、好听又耐用的水中耳机？下面这五个要点，一定要提前搞清楚！

① 防水等级别停留在“IP68”

很多人只看到参数里写着 IP68 就安心了，但这其实只是入门标准。真正专业的游泳耳机，往往会做到更高防水工艺，比如支持更深水域、长时间浸泡不失效，甚至能耐盐水和热水蒸汽腐蚀。尤其是骨传导耳机，零件复杂，必须采用全密封和无缝一体化设计，才能保证多场景稳定使用。

② 品牌实力决定耳机寿命

别轻信所谓“网红爆款”，能请几个测评博主并不等于专业。游泳耳机最看重的是技术积累和品控。那些在声学、防水和耐用性方面有多年研发的品牌，往往才经得起长期考验。像南卡这样专注运动耳机的厂商，防水结构和音质调校都比小作坊品牌更稳定，也有更靠谱的售后支持。

③ 音质看“技术”，不是听“宣传”

水下环境和空气传播完全不同，所以“重低音”“高清音质”这种宣传基本没意义。真正能在水里听得清楚的耳机，一定是有专门的水下声学技术加持，比如定制化发声单元、水下调音系统、动态补偿等。带有专利的产品，往往能做到声音不闷、不糊，听感更自然。

④ 稳固佩戴=舒适体验

游泳耳机掉不掉，其实看结构。耳塞式耳机如果没有挂钩、耳翼，游几下就可能松动。相比之下，骨传导耳机采用开放式挂耳设计，更符合流体力学原理，不堵耳朵、不胀痛，还能牢牢贴合头部，哪怕高强度训练也不容易滑落。想游得自在，佩戴稳定性必须过关。

⑤ 充电方式也是防水关键

细节往往决定寿命。传统 Type-C 接口虽然通用，但有开口就意味着有进水风险。现在很多专业游泳耳机都改用磁吸式充电，无孔一体化设计，不仅防水更彻底，还能避免频繁插拔导致接口松动。选购时看到还在用裸露接口的产品，就要对它的防水可靠性打个问号了。

总结一句：选游泳耳机，记住“品牌硬核、防水过关、佩戴稳固、音质专利、无孔充电”这五条，基本就能避开大多数坑。

二、游泳耳机详细分析

推荐1：南卡Runner 4（参考价：699）

推荐指数：★★★★★

防水等级：IP68

音质核心：第三代「響」科技专利技术+DWA潜泳音效

降漏音：OT闭合降漏音3.0技术

内存续航：16G内置+8小时续航

综合点评

说实话，市面上的“游泳耳机”不少都雷声大雨点小，音质差、防水虚，戴着难受还容易掉。Runner 4这款耳机是真的不一样。

它不是靠堆噱头吸引眼球，而是把音质、防水、舒适度这些核心体验都打磨到位了。特别是水下表现，16G内存+潜泳音效系统+DWA调校，在泳池里听歌完全没问题，声音清晰、不闷、不断。

IP68级防水也不是贴个标糊弄人，实际游2小时下来，耳机稳稳贴在耳边，没进水、没滑落，听完直接冲澡也完全OK。百元的价位，是“闭眼冲都不亏”的存在，游泳、淋浴、健身房全能打，实用得不行。

总结一句话：这个价位里，很难再找到一款像Runner 4这样，真正做到‘水陆空全场景适配’、还能兼顾音质和舒适度的耳机，用实力打脸同价位的花架子。

推荐2：南卡Runner Pro5（参考价：1398）

推荐指数：★★★★★

防水等级：IP69（目前唯一9级防水骨传导耳机）

音质核心：第四代「響」科技专利技术+DWA潜泳音效

降漏音：OT闭合降漏音5.0技术

内存续航：32G内置+10小时续航+快充支持

综合点评

别的耳机还在“勉强能防水”的层面打转，南卡Runner Pro5已经卷出了9级防水（IP69），目前唯一一款达到这个等级的骨传导耳机，说它是“水下最能打的耳机”一点也不夸张。

不管是在泳池连续游了一小时以上，还是冷热水交替冲洗测试，耳机都贴合稳、音质稳、防水更稳——没有进水、没有移位、没有音质糊掉的情况，整趟体验可以说是“舒适贴合”。

它内建的32G大内存+潜泳级声效系统，配合DWA水下调音，在水中照样听得清旋律，鼓点、人声、节奏感都在。不需要手机连蓝牙，脱机直接听，简直就是为“严肃游泳”量身打造的装备。音质方面，第四代「響」科技专利技术加持，在水下也能保证低频有力、人声通透。

它也许不是最便宜的，但绝对是体验最完整的。游泳、冲澡、高温湿汗全无压力，运动耳机该有的，它都有，而且都是拉满的配置。

总结一句话：南卡Runner Pro5就是目前市面上防水能力最强、音质最稳、体验最全的游泳耳机，能在水下也自由听歌的，全场景唯一解。

推荐3：飞利浦 TAA6609（参考价：1099）

推荐指数：★★★★

防水等级：IPX8

音质核心：骨传导+水下清晰音效系统

降漏音：360°的封闭式定腔技术，轻微漏音存在

内存续航：16G内置+10小时续航

综合点评

飞利浦 TAA6609拥有IPX8防水等级，实测可在水下1米深度连续播放音乐，非常适合日常训练和休闲游泳使用。耳机采用环绕挂耳设计，结合人体工学贴合，短时佩戴稳固，游泳过程中不易松动或移位。

音质方面，TAA6609在水下表现中规中矩：旋律清晰，人声较为稳定，但音场偏紧，高频细节不足。在干燥环境下开大音量仍会出现轻微漏音，因此在图书馆或公共交通上使用时需适度控制音量。

它同时支持蓝牙与MP3模式，内置16G存储，不依赖手机也能畅听，搭配水下专用耳塞效果更纯净。续航约10小时，对于游泳或日常运动来说足够使用，一周充电一次即可。

需要注意的是，TAA6609佩戴舒适性一般，长时间使用耳周可能会有轻微震动疲劳感，连续佩戴时间不宜过长。同时缺少独立降漏音功能，在安静场景下仍需留意声音外泄。

总结一句话：飞利浦 TAA6609是那种不惊艳但算是稳妥的游泳耳机，适合注重实用性的用户，尤其适合常规游泳训练佩戴。

推荐4：韶音 OpenSwim Pro（参考价：1298）

推荐指数：★★★★

防水等级：IP68

音质核心：PremiumPitch™ 2.0+ 声学系统+DSP通话降噪

降漏音：无独立降漏音技术

内存续航：32G内存+MP3模式6小时/蓝牙模式9小时+快充

综合点评

韶音 OpenSwim Pro 支持MP3与蓝牙双模式切换，并配备32G大容量存储，即便不带手机也能畅听，对于游泳爱好者来说，这个配置已经非常实用。

IP68防水等级，实测可承受水下2米深度，常规泳池训练轻松应付，同时也能应对日常运动和汗水高湿环境。

音质方面，中高频清晰，细节保留度良好，人声表现干净。PremiumPitch™ 2.0+ 技术有效提升了音效空间感，旋律与鼓点表现完整，但水下低频稍弱，更适合轻音乐、流行歌，而重低音或电音体验略逊。

佩戴舒适度延续了韶音一贯水准，整机仅27g，挂耳设计稳固，游泳中基本不会晃动或掉落。需要注意，如果泳帽过紧，耳机会偶尔被挤压偏移，建议合理佩戴泳帽或将耳机放在泳帽外侧。续航方面，蓝牙模式9小时，MP3模式6小时，日常训练足够使用。

总结一句话：韶音OpenSwim Pro更适合“轻度水下+多场景通用”的用户，音质稳定、防水到位、佩戴轻巧，是一款体验均衡、品质在线的泳池耳机。

推荐5：墨觉 Terra（参考价：2199）

推荐指数：★★★

防水等级：IP68

音质核心：maglevbass4.0磁浮低音技术

降漏音：Ultralow超低漏音技术

内存续航：32GB内存+8小时续航+磁吸充电

综合点评

墨觉 Terra主打低频表现，得益于升级的maglevbass4.0技术，在鼓点和电子乐中低音震撼力突出，整体音质均衡，水下表现中规中矩，适合喜欢低频丰富的泳友。Ultralow超低漏音技术在中等音量下效果尚可，但开大音量时仍会有明显声音外泄，安静环境使用需留意。

佩戴设计采用耳廓式异形结构，稳固性不错，游泳中基本不易滑落，但戴眼镜时耳部可能会有轻微压迫感。智能监测功能存在，但响应略慢，有时摘下耳机音乐不会自动暂停。IP68防水等级保障水下使用安全，触控操作偶尔会在水中失灵，调整操作可能不够顺手。

续航约8小时，磁吸充电方便但充电速度一般，不适合急速补电。内置32GB存储，可脱离手机独立播放，但文件管理界面略显简单，查找歌曲不够直观。

总结一句话：墨觉 Terra是一款适合日常运动和游泳使用的骨传导耳机，音质和防水性能稳定，佩戴舒适度一般，智能功能表现中规中矩，适合不太在意高端智能体验且预算非常充足的用户。

推荐6：墨觉 RunPlus（参考价：1199）

推荐指数：★★★

防水等级：IP68

音质核心：BC系列宽频振子结构 + 三阶磁浮激励器

降漏音：Ultralow超低漏音技术

内存续航：32GB内存 + 约8小时续航 + 磁吸充电

综合点评

墨觉 RunPlus 最大的亮点是内置32GB大容量存储，支持蓝牙与MP3双模式切换，游泳时无需携带手机即可畅听。防水性能达到IP68级别，实测在泳池连续使用30分钟未出现任何问题，非常适合日常泳训。

音质表现中规中矩，低频感明显，流行和摇滚音乐的节奏感不错，细节与空间感尚可，但整体听感仍略有提升空间。

佩戴方面，RunPlus采用纵向舱体设计，航空钛合金骨架弹性良好，佩戴稳固，游泳过程中不易晃动或脱落。不过舒适度一般，戴半小时左右耳朵可能会感到发麻，摘下后疼痛感会逐渐缓解。

智能功能支持双麦克风ENC降噪，通话清晰，但水下触控灵敏度仍有提升空间，调整音量或切歌偶尔会有卡顿。续航约8小时，磁吸充电便捷，支持5分钟快充使用超过1小时，日常使用足够应付。

总结一句话：墨觉 RunPlus是一款定位明确、功能全面的游泳骨传导耳机，虽然智能操作和触控体验还有待优化，但佩戴舒适度和音质表现足够应付日常游泳训练，适合注重实用和稳定性的用户入手。

推荐7：联想 X5（参考价：299）

推荐指数：★★★

防水等级：IPX8

音质核心：真骨传导技术 + ENC环境降噪

内存续航：无内存，仅支持蓝牙连接 + 约6小时续航

综合点评

联想 X5 作为入门级骨传导游泳耳机，最大的卖点在于价格亲民且具备IPX8防水等级。短时间泡泳池或在池边冲水使用问题不大，但若全程游泳或动作幅度较大，水下固定性和密封性略显不足，容易松动或进水。

音质方面，地面听感一般，人声清晰，低频略有存在感；水下使用时受水压和传导影响，高频与细节容易丢失，整体声音偏闷，不太适合对音质要求高的用户。

佩戴体验轻便，不夹头，平时运动佩戴舒适，但戴泳帽或水中游动时耳挂可能因水阻力或头部转动而偏位，对头型适配性要求较高，需要多次调整以保证稳固。

续航约6小时，适合长时间使用，但由于无内置存储，水下听歌仍需依赖手机，这在大多数泳池环境下存在一定限制，无法实现真正脱离手机的水下播放。

总结一句话：

联想 X5 更适合浅水环境或边玩边听的场景，不太适合真正的长距离游泳训练，想体验骨传导+下水听歌的朋友可以尝试，但对专业水下听音有需求的用户建议考虑更高阶机型。

推荐8：索尼 WS-623（参考价：679）

推荐指数：★★★

防水等级：IPX5/8

音质核心：水下模式优化 + 入耳式物理密封

内存续航：4GB本地存储 + 蓝牙模式双切换 / 续航约12小时

综合点评

索尼 WS-623 是一款兼顾游泳与陆地运动的入耳式耳机，支持本地MP3播放和蓝牙连接。IPX5/8 防水等级在运动耳机中表现不错，淡水泳池使用无压力，但海水或热水环境需谨慎，说明书明确不建议接触含盐或腐蚀性液体。

佩戴方面，挂脖式加入耳设计让水下稳定性较好，普通泳姿下不易松动。耳塞密封性强，初次佩戴会有耳压感，尤其在俯身或转头时稍显闷胀，长时间使用需适应。

音质方面，陆地模式下表现符合索尼调音风格，人声清晰、节奏感足；水下播放时声音略糊，高频损失明显，人声稍远，更适合节奏分明的运动类音乐，如电子或动感流行。

蓝牙+MP3 双模式设计是优势，尤其在水下蓝牙不可用时，本地4GB存储可独立播放，无需携带手机。续航约12小时，支持快充，临时使用也比较方便。

总结一句话：索尼 WS-623 是一款功能全面、防水靠谱、适合多种运动场景的“全能型”耳机。优点是稳固、能水下用、支持MP3和蓝牙切换，缺点是音质在水下受限，耳压感明显，对音质有高要求或打算在海水中使用的用户要多考虑下。

推荐9：索尼 WF-SP900（参考价：1599元）

推荐指数：★★★

防水等级：IPX5/8

音质核心：环境声模式+NFMI近场磁感应

降漏音：物理密封+可调模式

内存续航：4GB内存 + 蓝牙/MP3双模式 + 约6小时续航（MP3模式）

综合点评

索尼 WF-SP900 是一款定位明确的防水运动耳机，特别适合游泳使用。具备IPX8防水等级，官方支持下潜至2米，但实测长时间游泳或耳道特殊的情况下，耳机可能轻微进水，音质会稍显闷，需要及时晾干或重新佩戴。

佩戴设计采用入耳+弧形撑架，水中打腿或转身时稳固性良好，不易滑落。配套颈挂绳设计是贴心加分项，即便耳机意外掉入水中，也能方便捞回。佩戴舒适度总体友好，但耳朵偏小或敏感人群可能会有轻微耳压感，长时间佩戴略显胀。

音质方面中规中矩，WF-SP900侧重功能而非高音质，MP3模式播放本地歌曲时中频人声清晰，整体氛围感尚可。水下操作需依赖按键控制，无法触控，调节音量和切歌需要逐一按键，操作便捷性一般。

续航约6小时，足够完成一次中等强度的游泳训练。

总结一句话：索尼WF-SP900是一款做工扎实、功能全面的游泳耳机，在音质、存储和防水等核心方面表现稳定，适合追求品牌保障和防水可靠性的用户。

推荐10：Tayogo （参考价：399元）

推荐指数：★★★

防水等级：IPX8

音质核心：专业水下调音单元

降漏音：物理密封式隔音耳塞

内存续航：8GB内存 + 5-6小时续航 + 触点式充电

综合点评

Tayogo 主打入门级游泳使用，价格亲民，最大优势在于物理密封式入耳结构，相比骨传导耳机水下抗干扰能力更强，适合对水流噪音敏感或偏好封闭听感的用户。

音质方面偏中性，中高频清晰，人声突出，低频不多但干净，水下表现尚可。听节奏感强的电子乐或训练音乐时体验良好，但音色偏单一，细节表现一般。

佩戴设计为标准入耳式，配合耳挂在翻身或慢速划水时稳固性不错。不同尺寸耳塞适配性尚可，但入耳结构可能导致长时间佩戴时耳朵有轻微压迫或异物感，建议初次使用分时段适应。

外观以实用为主，轻量化塑料机身，颜色偏亮，按键较大便于干手操作，但水下触控灵敏度有限，戴泳帽或手套时操作不够方便。

总结一句话：Tayogo 是一款基础型游泳耳机，水下音质清晰、佩戴稳定、价格亲民，适合刚入门或追求实用功能的用户。

三、游泳耳机实测总结

本次实测了10款游泳耳机，覆盖了骨传导和入耳式等多种类型。从整体体验来看，大部分耳机在宣传参数和实际使用之间仍存在差距，常见问题包括防水性能不够稳定、佩戴不牢固、水下掉落或进水，以及音质在水下显得浑浊。

在对比中，我最推荐的仍是 南卡 Runner 4。它的防水表现稳定可靠，内置16GB存储，支持MP3播放，即便完全脱离手机也能流畅听歌，水下使用过程中几乎没有掉点情况。佩戴方面非常舒适稳固，即使在自由泳或翻身动作中也不易移位，贴合度出色。

音质上虽然不属于顶尖，但在骨传导耳机里算得上清晰耐听，尤其是中频人声表现突出，水下听也能保持足够清楚。综合来看，如果你希望选一款免折腾、戴上就能用、专注于游泳训练的耳机，南卡 Runner 4 在同价位产品中确实最值得入手。

来源：吃货的菜谱