摘要：消化系统：恶心、呕吐、食欲不振（与腹部受凉、免疫力降低等有关）；神经系统：头痛、头晕、乏力（冷风直吹头颈部致血管收缩）；肌肉关节：酸胀、僵硬（空调房内久坐不动）。

阴霾的天

连绵的雨

都在释放入秋的信号

尽管气温有所降低

但房间里还是会又闷又热

属于是开空调会冷

不开会热

可有家长发现

空调一开

娃就鼻塞咳嗽甚至有时头疼

一查是“空调病”

这又是啥新病毒？

“空调病” 并非正式医学病名

而是长时间用空调引发的身体不适，常见症状有：

还需警惕 “隐形杀手” 嗜肺军团菌：它偏爱 25~42℃温暖潮湿环境，通过气溶胶传播，吸入含菌水雾后，初期似流感（发热、咳嗽），48 小时内可能发展为重症肺炎，致呼吸衰竭、多器官损伤，死亡率 10%-30%，常藏于中央空调冷却塔、家用空调蒸发器。

儿童生理结构、免疫系统未成熟

是 “空调病” 高发人群

预防可从这几点入手：

控温度：设 26-28℃，室内外温差不超 5-8℃；

避直吹：保护孩子头、肩颈、腹部，可加挡风板，或备薄外套 / 小毯子；

保湿度：多让孩子喝温水，房内放加湿器（维持湿度 40%-60%）或水盆，做好皮肤保湿；

勤通风清洁：每 2-3 小时开窗通风 10-15 分钟，空调滤网每月至少洗 1 次；

适度户外活动：早晚凉爽时带孩子运动（增强体温调节力），紫外线弱时短时间晒太阳（助合成维生素 D，小月龄宝宝忌直晒）；

调饮食：保持膳食多样清淡，少油

再怎么预防也防不了这种空调直吹哈

来源：西安市儿童医院一点号