摘要：她说，自己好像一直都是家里的“首席情绪官”。丈夫工作不顺，她要开导和安抚他的情绪；孩子青春期叛逆，她得寻找好的沟通方式；亲戚间有了矛盾，她又成了调停者，尽力寻找各方需求的平衡。
在后台，我们收到了这样一位女士的留言，她的故事让我感慨万千。
她说，自己好像一直都是家里的“首席情绪官”。丈夫工作不顺，她要开导和安抚他的情绪；孩子青春期叛逆，她得寻找好的沟通方式；亲戚间有了矛盾，她又成了调停者，尽力寻找各方需求的平衡。
她用细腻和共情，数年如一日地处理着各种棘手的关系难题，家人都习惯了她的付出，把这一切都当成理所当然。
直到一个寻常的下午，她在安抚完一位因亲子关系而崩溃的朋友后，突然感到了巨大的失落。她意识到，这些耗费了她巨大心力的“隐形工作”，是她最擅长、也最有价值的天赋与能力，但这份价值，却鲜少被家庭之外的世界看见和认可。
这让我想到，有太多像她一样的女性，是中国家庭里被低估的“宝藏”。
她们拥有最宝贵的实践经验——懂得如何倾听、如何共情、如何洞察关系的本质。她们缺的从不是天赋，而是一个能将这些宝贵的人生经验，转化为被社会认可的专业能力、并创造新价值的舞台。
KnowYourself心理教练成长体系，正是这样一个舞台。它不要求你从零开始，而是帮你把你与生俱来的共情力、洞察力、沟通力，系统化地打磨成专业的助人能力。这不仅是一门课程，更是你人生下半场价值绽放的开始。
心理教练是什么？
心理教练(Psychological Coach)是一种新兴的、专业的助人身份。
和传统咨询回溯过去的伤、关注问题与症状不同，心理教练聚焦于：如何解决当下困扰、如何实现愿景目标。
很多人看到“解决困扰”的第一反应，是获得一个解决问题的标准答案。但我们在大量一线工作中发现：生活中很少有完全通用的解法。每个人的经历与资源都不同，“直接嫁接经验”往往毫无作用、或只是短期有效。真正有效的行动，是看清形势和资源后的自主选择。
这也是心理教练的助人哲学。它不是让你依赖一个“懂行的人”来给答案，而是陪你：
看清困境和卡点本质
激活个人内外在资源
建立可落地的行动方案
国内首位将“教练心理学”的概念和原理引入心理学科研领域的专家——华东师范大学王青教授形容它说：这是一门促进成长的艺术。(介绍来源：《教练心理学：促进学习和成长的艺术》)
目前，KnowYourself推出的心理教练体系，正是与王青教授联合推动的。她长期从事心理学教学与研究工作，致力于让心理教练从专业领域走入大众视野，落地到职场、关系与生活的实际问题中，让心理帮助更普及、更实用。
如果你也同样：
是身边人信赖的倾听者，总能敏锐察觉他人需求；
渴望将人生阅历和共情能力，转化为真正的价值；
相信自己有帮助他人的潜力，希望系统学习，将天赋打磨成专业能力；
想开启一份不从零开始、能将过往经验变现的“第二事业”——
那么，你很适合深入学习了解心理教练。欢迎参与我们8月31日的《心理教练全解读》直播，了解详情~
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心理教练的成长路径
为了让更多人能系统地掌握心理教练的专业能力，KnowYourself设计了心理教练的成长体系——
一阶课：《实用心理助人课》
这是整个体系的起点。课程围绕九大人生主题展开，可以帮你建立实用心理学的知识框架，学习到不同场景下心理助人者的思维方式，让你快速上手好用的助人技术，打下作为助人者的基本功。
♦️ 心理教练证书考试
完成一阶课程，可获得资格报考心理教练证。考试为情境判断测试(Situational Judgment Test），即模拟实际助人场景中的典型问题，考察实际助人场景中的理解力与回应能力，评估心理教练潜力。
二阶课：《心理教练实操课》
取得心理教练证书后，可报名参与二阶实操课。如果你希望真正服务客户，甚至成为一名职业心理教练，这门实操课将帮助你从理解走向实战。你将学习到 KY 在10年服务经验中提炼出的“单次单元教练模型”，并在督导中不断打磨你的实战能力。无论你是初学者，还是已有心理/教育背景的从业者，都能从中受益。
♦️ 成为专业助人者
完成一二阶全部课程以后，可开启专业助人之旅。如满足KnowYourself平台入驻要求（如课时数、督导时数等）且通过入驻考核，即有机会入驻KY平台，获得助人实践机会。
从哪里开始学习？
我们推荐你从这门《实用心理助人课》出发，作为尝试心理行业的起点。这门课程专为0基础人群设计，聚焦于现实问题，不仅能帮助你系统入门，还能低成本判断自己是否适合心理行业。
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学习这门课，不仅能帮你缓解自己的困惑，也能帮助你打好助人基础、用来支持身边的朋友与家人，是成为“生活中的心理教练”的第一步。
现在报名，即可免费获赠《心理教练入门课》（共8堂线上课，每节课约30分钟），帮助你进一步理解心理教练的理念。一阶课学完后，你将拥有报考“心理教练证书”的资格。
如何获得心理教练证？
心理教练证书考试为闭卷情境判断测试(Situational Judgment Test）。考试会模拟实际助人场景中的典型问题，以选择和简答题考察考生在实际助人场景中的理解力与回应能力，包括选出最合适/最不合适的处理方式，根据情境和要求写下分析思路与干预方法。
心理教练证书由中国认证认可协会(CCAA)监管，培训与考试均纳入其统一监督。考试通过后，即可在CCAA官网公开查询证书，并获得由CCAA颁发的实体证书。
心理教练实体证书参考样式
中国认证认可协会简介：
中国认证认可协会(China Certification and Accreditation Association, CCAA) 成立于2005年9月，是由认证机构、认可机构、检验检测机构、认证培训机构、认证咨询机构和获得认证的组织等单位会员和个人会员组成的全国性的非营利行业组织，依法接受中央社会工作部、民政部和市场监管总局的指导、监督和管理，被民政部评为5A级全国性社会组织。以推动认证认可、检验检测行业高质量发展为宗旨，为政府、行业、会员和社会提供与认证认可、检验检测行业相关的各种服务，发挥社会组织在社会治理中的作用，致力于建设“市场化、法治化、国际化、规范化、信息化”的社会组织。
下一场心理教练考试时间在2025年10月18日，如果有意报考，最晚需要在8月底之前完成一阶课的报名。
我们将在8月31日推出《心理教练全解读》直播，详细介绍心理教练的理念和成长路径，帮助你判断是否适合自己。
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来源：知我心理学