摘要：医生在追溯感染路径时几度哽咽，最终得出结论：并非高危人群的他，感染源竟来自一次疏忽的行为。现实中，像这样的病例并不少见，问题的根源往往被掩盖在我们日常生活的习惯里。

35岁，正值壮年，作为外卖员，每天穿梭在城市的大街小巷。身体看似健康，却被确诊为艾滋病感染者。

医生在追溯感染路径时几度哽咽，最终得出结论：并非高危人群的他，感染源竟来自一次疏忽的行为。现实中，像这样的病例并不少见，问题的根源往往被掩盖在我们日常生活的习惯里。

很多人仍将艾滋病视为“特定人群”的问题，认为只要不吸毒、不乱性就与自己无关。这种错误的观念导致大量“低危群体”忽视了潜在的健康风险。与其说是病毒可怕，倒不如说是我们的无知和侥幸心理更令人担忧。

这名外卖员并未有大家想象中的高危行为。他没有纹身史，也没有吸毒史，性行为也称不上混乱。

他唯一的“风险行为”，是在一次修理电动车时被划伤，随后自行用药店买来的“消毒棉”简单处理了伤口。几天后，他在使用共享理发器修剪头发时再次出血，却未意识到这类工具可能存在交叉感染的可能性。

艾滋病毒通过血液、精液、阴道分泌物和母乳传播，理论上传播效率不高，但在伤口暴露的情况下，哪怕是极小的机会，也可能造成感染。

生活中，很多人并不知道，共用剃须刀、牙刷、穿耳器、理发工具等，都可能成为隐形传播途径，尤其是在设备未彻底消毒的情况下。

理发店、足疗店、美甲店，很多服务场所都存在消毒流程不到位的问题。部分商家为了节省成本，使用一次性器具的频率低，甚至重复使用未消毒的工具。

消费者往往忽视这一点，以为只是简单的美发或修面，不会有大碍。但只要有破皮出血，就有感染风险。

中老年人群中，这种风险尤为突出。很多人对艾滋病的认知停留在上世纪，认为自己年龄大、生活规律，就与此无关。

但数据显示，近年来我国60岁以上感染者比例持续上升。多数是因对性健康知识缺乏了解，或因在非正规场所接受服务时疏于防范。

我们习惯将健康等同于“没有明显症状”，却忽视了潜伏期长、早期无明显症状的疾病特征。艾滋病在感染初期，可能仅表现为轻微的感冒、皮疹或乏力，完全不会引起重视。一旦确诊，往往已进入慢性感染阶段。

更严重的是，部分个体在不知情的情况下继续与他人发生接触，形成隐性传播链。这不是道德问题，而是公共卫生意识的缺失。如果每个人都能在平时做到基本的自我保护，就能大大降低这种无意识传播的风险。

性传播仍是艾滋病最主要的传播方式，但这并不意味着其他途径可以忽视。医源性交叉感染、家庭护理中的血液暴露、共用注射器械，都是现实中存在的风险点。

特别是在一些农村或卫生条件较差的地区，自行注射药物、输液行为仍较常见，这些行为若不规范，极易造成传播。

即使在城市中，部分人群依然存在盲目输液、私自注射美容针等行为。很多“家庭式医疗”或“上门美容服务”并不具备合规资质，使用的器械是否经过高温高压消毒尚无保障。这类服务若无监管，等于将病毒传播的风险带入了私密生活。

对个人而言，最关键的防线是增强健康意识。从不共用有创类工具开始，从主动询问服务场所是否符合消毒规范做起。

不要因怕尴尬而不敢提出疑问，健康比面子更重要。若发现出血、溃疡等情况，应及时就医，而不是自行用药草草了事。

在性行为中，坚持使用安全套依然是最有效的防护手段。即便是固定伴侣，也应在开始亲密关系前进行双方检测。

这不仅是对对方的尊重，更是对家庭的负责。很多感染者并非“行为不检”，而是在对方毫不知情的情况下遭遇了无意传播。

对于曾有过高风险行为的人群，应主动进行艾滋病抗体检测。目前我国提供免费匿名检测的机构越来越多，流程简单，检测一次的成本远远低于事后治疗的代价。早发现早治疗，不仅可以延缓病情发展，还能有效减少传播。

我国已将艾滋病纳入国家重点防控传染病管理体系，对于确诊患者提供免费抗病毒治疗。只要按时服药，绝大多数患者都可以维持正常生活质量和寿命。但这一切的前提，是及早发现。如果不检测，就没有机会被纳入治疗系统。

社会层面也应减少对艾滋病的污名化倾向。很多人得知自己感染后之所以不愿就诊，正是因为害怕被歧视。越是隐瞒，越会加剧传播。我们应像对待高血压、糖尿病一样看待艾滋病，把它当作一种可控的慢性病，而不是“道德问题”。

健康教育也不能局限于校园或医疗机构。社区、企事业单位、交通运输行业等，都应定期开展职业健康教育。像外卖员、出租车司机、建筑工人这类流动性强、接触面广的群体，往往被忽视，但同样面临传播风险。

这位感染的外卖员，生活中其实很自律。他每日奔波，努力赚钱养家，根本没时间去做那些“高危”行为。在确诊那一刻，他最不能接受的，是自己一直以来的“自认安全”其实只是侥幸。这份心理冲击，比身体病痛更难承受。

医生在追问感染路径时，发现他唯一可能的交叉点，就是一家不正规的理发店。工具未消毒，顾客众多，环境嘈杂。

那一刻的划伤，或许就成为了病毒的入口。医生流泪，不是因为病例特殊，而是因为这样的“意外”根本可以避免。

健康不是靠运气维持的，而是靠每一个细节积累起来的。你不在意的一次小伤口，可能就是病毒进入身体的机会。你不当回事的一次共用工具，可能就是感染的起点。

未来我们能真正减少艾滋病的传播，不是靠封闭或恐惧，而是靠科学认知与实际行动。每个人都应该拥有基本的健康常识，知道如何保护自己，也尊重他人。

35岁的外卖员仍在接受治疗，身体状况稳定。他开始在社交平台上分享自己的经历，希望让更多人意识到：真正的“高危”，不是某种群体，而是对风险掉以轻心的态度。

生活中没有绝对的安全，只有不断提高的警觉与主动保护的意识。健康，是一场需要每个人参与的接力赛。

参考文献：

[1]王丽,王耀武.艾滋病病毒感染者抗病毒治疗现状与前景[J].中国实用内科杂志,2024,44(4):305-309.

[2]刘芳,李东.艾滋病防控中的社会认知与传播误区分析[J].中国公共卫生,2023,39(6):865-869.

[3]国家疾病预防控制局.《中国艾滋病防治报告2024》[R].北京:国家疾控局,2024.

来源：医生来科普