碳水和脂肪不背锅了,科学家首次证实:蛋白质才是脂肪肝的主要营养风险因素!

B站影视 日本电影 2025-03-20 05:45 3

摘要:在对MASLD的研究中,傅肃能教授、韩卫平博士和廖一烈组成的研究团队取得了一系列重要成果,为我们深入理解MASLD的成因和治疗提供了新的视角。长期以来,人们普遍认为碳水化合物是脂肪合成的主要推动力。但随着研究的深入,这种观点受到了挑战。

近年来,代谢相关脂肪性肝病(MASLD)日益受到人们的关注,其发病率呈上升趋势,形势严峻

全球范围内,成人MASLD的患病率已达32%,其中成年男性的患病率更是高达40%


在对MASLD的研究中,傅肃能教授、韩卫平博士和廖一烈组成的研究团队取得了一系列重要成果,为我们深入理解MASLD的成因和治疗提供了新的视角。长期以来,人们普遍认为碳水化合物是脂肪合成的主要推动力。但随着研究的深入,这种观点受到了挑战。

越来越多的基础研究表明,绝大多数碳水化合物以糖原的形式储存,只有1 - 2%的碳水化合物会转化为脂肪。傅肃能教授的团队指出,与其他组织相比,葡萄糖对肝脏脂肪生成的贡献最小。


他们认为,在常规饮食条件下,肝脏脂肪生成所需的50%碳骨架的主要营养来源有待进一步探讨研究人员通过实验发现,碳水化合物与脂肪合成之间的关系并非如传统认知那般密切在一系列复杂的生化反应中,碳水化合物只有极小比例的部分最终会参与到脂肪的合成过程中

这一发现打破了人们长期以来的固有认知,为进一步理解脂肪生成的机制提供了新的思路

在探讨膳食蛋白质在肝脏脂质积累中的作用时,该研究团队有了更为重要的发现。他们对美国健康与营养调查(NHANES)数据集进行分析后得出结论:碳水化合物和总脂肪摄入量与MASLD的发病率并无显著关联,而碳水化合物摄入与代谢功能障碍相关性脂肪性肝(MASH)的进展风险增加有关;膳食蛋白的摄入量与MASLD的发病风险呈正相关,蛋白摄入使MASH的风险增加了一倍。

这表明,膳食蛋白质在肝脂质积累中扮演着重要角色

为了更深入地了解其背后的分子机制,研究人员对小鼠肝细胞的TCA循环底物偏好性进行了分析结果显示,氨基酸氧化占线粒体呼吸的33%,而脂肪酸和丙酮酸(葡萄糖的替代物)分别占12.4%和4%

这表明氨基酸在TCA循环中具有重要地位

随后,研究人员使用碳13标记的葡萄糖和谷氨酰胺(体内含量最高的氨基酸)作为示踪剂,对肝细胞的代谢进行研究结果令人惊讶,葡萄糖驱动TCA中间产物标记率不足5%,而谷氨酰胺驱动的TCA中间产物标记率高达50%,是前者的十倍以上

这一发现清楚地表明,肝脏TCA循环的主要底物是氨基酸,而非葡萄糖

在此基础上,研究人员得出氨基酸是肝脏脂肪从头合成的主要碳源这一重要结论。通过一系列实验和数据分析,他们发现从碳13标记的谷氨酰胺中获得的碳架合成脂肪酸的效率是葡萄糖的8到40倍

研究人员还比较了氨基酸与其他脂肪从头合成底物(如果糖、乳酸和醋酸)的生脂潜力,结果显示,虽然这些底物的生脂能力均超过葡萄糖,但氨基酸在脂肪的从头合成中贡献最大。

接下来,研究人员关注了肥胖与氨基酸作为脂肪合成底物的关系。在肥胖小鼠模型中,他们观察到肥胖使得氨基酸更容易转化为脂肪合成的底物

这为理解肥胖与脂肪肝之间的关系提供了新的视角。进一步研究发现,通过过表达谷氨酸脱氢酶1(GLUD1),可以促进氨基酸的完全氧化代谢,从而减少小鼠肝脏中甘油三酯的积累。


GLUD1的过表达还显著改善了MASLD小鼠模型的状况,甚至在MASH小鼠模型中观察到了肝纤维化的减轻。这些发现进一步强调了氨基酸在肝脏脂肪合成中的关键作用。最后,研究人员探讨了减少蛋白质摄入对脂肪肝恢复的影响他们对已经出现肝脂肪变性的小鼠模型进行实验,给予它们标准饮食和低蛋白饮食(LPD)

结果显示,低蛋白饮食不仅降低了食物和水的摄入量,还阻止了体重的增加。从组织学角度看,低蛋白饮食的小鼠肝脏脂质积累显著减少,肝损伤也得到了改善。


这表明,减少蛋白质的摄入对脂肪肝的恢复具有积极作用,为脂肪肝的治疗提供了新的方向然而,需要注意的是,蛋白质虽然是人体所需的重要营养素,但并非越多越好过多摄入动物性蛋白质可能带来一系列健康问题

以肉类为例,大量食用肉类获取蛋白质的同时,也会摄入其中的脂肪和胆固醇,这可能增加心血管疾病的发病风险长期过量摄入动物性蛋白质,可能导致血液中胆固醇水平升高,影响血液循环,增加心脏负担

此外,蛋白质摄入过量会加重肾脏负担。人体正常情况下不储存多余蛋白质,当摄入过量时,身体需将其脱氨分解,氮以尿液形式排出,这一过程需要大量水分,并产生含氮废物。

对于肾功能正常的人,或许还能应对这种代谢压力,但对于肾功能已受损的人,过量蛋白质摄入可能使肾脏负担进一步加重,加速肾功能恶化。例如,肾小球长期处于高负荷工作状态,容易导致损伤和硬化,影响肾脏正常功能

而且,过量的动物性蛋白质摄入还可能导致骨质疏松症。动物性蛋白质中含硫氨基酸含量较高,过量摄入会加速骨骼中钙的流失。

钙是维持骨骼健康的重要元素,当钙流失速度超过身体吸收和补充速度时,骨骼密度会逐渐降低,变得脆弱易碎,增加骨折风险。尤其对于老年人和绝经后女性,本身就易出现骨质疏松,过量摄入动物性蛋白质可能进一步加剧这一问题。

总之,我们应认识到,蛋白质虽是人体必需的营养素,但过量摄入尤其是过多的动物性蛋白质,可能对健康产生不利影响。因此,在日常饮食中,应合理控制蛋白质摄入量,选择多样化的蛋白质来源,包括植物性蛋白质和动物性蛋白质,以保持饮食的均衡和健康。

来源:新发现观察

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