摘要：每天睁开眼就是房租水电、员工工资、客户催单，搁谁都得疯。隔壁老王开饭馆，以前自己又当厨子又收银，累到住院才明白：该放手的活就放手，服务员点错俩菜赔的钱，还不够付ICU一天床位费。每天至少留2小时彻底放空，喝茶遛狗刷短视频，机器还得加油呢，何况是人？
1. 别当救火队长，学当甩手掌柜
每天睁开眼就是房租水电、员工工资、客户催单，搁谁都得疯。隔壁老王开饭馆，以前自己又当厨子又收银，累到住院才明白：该放手的活就放手，服务员点错俩菜赔的钱，还不够付ICU一天床位费。每天至少留2小时彻底放空，喝茶遛狗刷短视频，机器还得加油呢，何况是人？
2. 接受自己就是个“小买卖人”
别被朋友圈里“年入千万”的微商海报整焦虑了。社区菜场张姨卖了三十年豆腐，供出两个大学生，现在每天和街坊唠嗑收摊，照样活得滋润。把“做大做强”改成“做久做稳”，能在小区门口撑过三年的煎饼摊，比开半年就倒闭的网红店牛多了。
3. 给焦虑设个“止损点”
账上没钱睡不着？定个死规矩：晚上十点后不看银行短信，天塌下来等天亮再说。认识个开便利店的小夫妻，每天雷打不动晚上追两集《乡村爱情》，用刘能赵四的东北嗑对冲现实压力。焦虑就像高利贷，越想越滚雪球，不如直接关机躺平。
4. 学会“不要脸”式省钱
别硬撑着摆老板谱，该哭穷时就哭穷。设备坏了别急着买新的，业主群里吼一嗓子“谁家二手打印机借我用用”，说不定还能蹭顿邻居送的饺子。建材店孙哥更绝，直接把“资金周转困难全场五折”的告示贴门口，反而引来老客户帮衬，这届消费者就爱真实人设。
5. 定期给情绪“卸货”
每月固定两天当“消失的老板”，把店扔给伙计照看。花50块钱去郊外水库钓鱼，钓不上来就骂骂咧咧踢石头，总比在店里对顾客摆臭脸强。开美容院的小姐妹更狠，专门买了套击打玩具，每次被奇葩顾客气到就躲进仓库捶半小时，出来还能笑着喊“亲爱的”。
6. 把“比较心”换成“记账本”
别看别人直播带货眼红，先算清自己有没有雇主播的钱；别看隔壁奶茶店排队，先数数人家交了多少加盟费。文具店邹叔的土办法：每次焦虑就翻账本，看见水电费比上月少200块，马上觉得又能再扛三个月。实实在在的数字比朋友圈吹牛实在多了。
7. 给自己找群“病友”
别闷头自己扛，加入创业者吐槽群。你会发现：开餐馆的愁没客，客满的愁厨师跳槽；搞培训的怕没人报名，人多的怕场地不够。物流公司老钱说得好：“我们这种小老板就像春运火车，看着热闹，其实厕所挤满人，泡面洒一地，但好歹还在往前开啊！”
最后划重点：
- 每天雷打不动留1小时纯玩乐（刷剧打游戏都行）
- 每月至少找同行吃顿烧烤互相倒苦水
- 每年必须做次体检，很多病都是愁出来的
- 床头贴张字条：“只要店（厂）还开着，我就是成功人士”
生意场上没有常胜将军，只有不死小强。记住：流水会波动，利润会起伏，但好心情才是稳赚不赔的投资。就像夜市炒饭摊赵老板说的：“火候掌握不好顶多糊锅，心态要是崩了，铲子都能甩飞喽！”
[加一]下面七条是重复上面的鸡汤，如已明白就不要往下读了，谢谢[作揖]
1. 别当救火队长，学当甩手掌柜
每天睁开眼就是房租水电、员工工资、客户催单，搁谁都得疯。隔壁老王开饭馆，以前自己又当厨子又收银，累到住院才明白：该放手的活就放手，服务员点错俩菜赔的钱，还不够付ICU一天床位费。每天至少留2小时彻底放空，喝茶遛狗刷短视频，机器还得加油呢，何况是人？
2. 接受自己就是个“小买卖人”
别被朋友圈里“年入千万”的微商海报整焦虑了。社区菜场张姨卖了三十年豆腐，供出两个大学生，现在每天和街坊唠嗑收摊，照样活得滋润。把“做大做强”改成“做久做稳”，能在小区门口撑过三年的煎饼摊，比开半年就倒闭的网红店牛多了。
3. 给焦虑设个“止损点”
账上没钱睡不着？定个死规矩：晚上十点后不看银行短信，天塌下来等天亮再说。认识个开便利店的小夫妻，每天雷打不动晚上追两集《乡村爱情》，用刘能赵四的东北嗑对冲现实压力。焦虑就像高利贷，越想越滚雪球，不如直接关机躺平。
4. 学会“不要脸”式省钱
别硬撑着摆老板谱，该哭穷时就哭穷。设备坏了别急着买新的，业主群里吼一嗓子“谁家二手打印机借我用用”，说不定还能蹭顿邻居送的饺子。建材店孙哥更绝，直接把“资金周转困难全场五折”的告示贴门口，反而引来老客户帮衬，这届消费者就爱真实人设。
5. 定期给情绪“卸货”
每月固定两天当“消失的老板”，把店扔给伙计照看。花50块钱去郊外水库钓鱼，钓不上来就骂骂咧咧踢石头，总比在店里对顾客摆臭脸强。开美容院的小姐妹更狠，专门买了套击打玩具，每次被奇葩顾客气到就躲进仓库捶半小时，出来还能笑着喊“亲爱的”。
别看别人直播带货眼红，先算清自己有没有雇主播的钱；别看隔壁奶茶店排队，先数数人家交了多少加盟费。文具店邹叔的土办法：每次焦虑就翻账本，看见水电费比上月少200块，马上觉得又能再扛三个月。实实在在的数字比朋友圈吹牛实在多了。
7. 给自己找群“病友”
别闷头自己扛，加入创业者吐槽群。你会发现：开餐馆的愁没客，客满的愁厨师跳槽；搞培训的怕没人报名，人多的怕场地不够。物流公司老钱说得好：“我们这种小老板就像春运火车，看着热闹，其实厕所挤满人，泡面洒一地，但好歹还在往前开啊！”
来源：小冰课堂
