摘要：今天，贵阳大部分地区开始回暖了。未来一周，不少地区气温也将迅速回升。未来三天，贵阳以阴天到多云天气为主，20号有阵雨，气温明显回升，下周，贵阳最高温可达28℃。冬春换季的时候，天气干燥，易上火，日常生活中要注意补水保湿，多关注天气变化，合理安排生产生活。

今天，贵阳大部分地区开始回暖了。未来一周，不少地区气温也将迅速回升。未来三天，贵阳以阴天到多云天气为主，20号有阵雨，气温明显回升，下周，贵阳最高温可达28℃。冬春换季的时候，天气干燥，易上火，日常生活中要注意补水保湿，多关注天气变化，合理安排生产生活。

春后要适应阳气生发的特点，加强运动，可以到户外散步、跑步、打球等，但要注意运动适量，不能大汗淋漓，以防着凉感冒。春季室内紧闭门窗不利于空气的交换，容易引起呼吸道疾病。在晴朗的天气里，可以多开窗通风，保持空气流通。春季到来时，气温上升，会产生困倦、乏力的感觉，也就是人们常说的“春困”，此时要注意早睡早起，中午适当午睡，以保持精力充沛。

具体天气情况：

3月19日夜间到20日白天，阴天间多云，主城区气温3～15℃;

20日夜间到21日白天，分散阵雨转阴天间多云，主城区气温6～17℃;

21日夜间到22日白天，阴天间多云，主城区气温9～18℃；

22日夜间到23日白天，阴天到多云，夜间北部有小雨，主城区气温10～19℃；

23日夜间到24日白天，多云，主城区气温10～24℃；

24日夜间到25日白天，夜间有阵雨，白天多云到晴，主城区气温12～28℃。

温馨提示：

气温回升，温度偏高，森林火险等级高，请勿携带火种进入林区。早晚温差较大，公众朋友们注意关注最新的天气情况，可采取“洋葱式”穿衣法。

气象科普：

世界气象日

世界气象日（World Meteorological Day）又称“国际气象日”，是世界气象组织（WMO）成立的纪念日，时间为每年的3月23日。2025年3月23日是第65个世界气象日，今年的主题是“携手缩小早期预警差距”（Closing the Early Warning Gap Together）。

主题背景

世界气象组织最新数据显示，2024年已成为有记录以来最热的一年，极端天气事件正以前所未有的频率和强度冲击人类。在这样的背景下，今年的主题旨在呼吁各国和社会各界共同努力，缩小气象预警能力的差距，以更好地应对极端天气和气候变化带来的挑战。

活动与意义

世界气象日的设立旨在让各国人民了解和支持世界气象组织的活动，唤起人们对气象工作的重视和热爱，推广气象学在航空、航海、水利、农业等领域的应用。今年的主题特别强调了早期预警系统的重要性，通过加强全球气象预警能力，减少极端天气对人类生命和财产的损失。

全球与国内活动

• 全球活动：世界气象组织通过其193个会员国和会员领地的网络，推动全球范围内的气象科普和预警系统建设。

• 国内活动：中国气象局等机构在全国范围内开展了多种活动，如气象科普展览、线上抽奖、有奖竞答等，以增强公众对气象工作的认识。

世界气象日不仅是气象工作者的节日，更是全社会共同关注气象、应对气候变化的重要契机。

贵阳气象融媒体中心 李婷婷

来源：贵阳网