摘要：上午8:00在湿地公园少年宫正门集合，现场工作人员将发放“8028号码牌”，根据拿到的数字对应信息进行站位拍照。

口腔健康·身心健康

健康遵义我行动，做健康第一责任人，人人8028

遵义市2025年“世界口腔健康日”暨“三八”国际妇女节健康慢跑活动将于

3月20日（星期四）

在遵义市青少年文化宫广场开跑！

你准备好了吗？

一、活动流程

1、赛前准备（8:00-8:30）

上午8:00在湿地公园少年宫正门集合，现场工作人员将发放“8028号码牌”，根据拿到的数字对应信息进行站位拍照。

2、赛前热身（8:30-8:45）

参赛者在湿地公园少年宫正门，由教练员带队带领大家进行热身运动，讲解慢跑注意事项并介绍慢跑路线。

3、热身操开场（8:45-9:00）

4、启动仪式（9:00-9:30）

主持人介绍活动背景、目的和到场嘉宾，领导讲话，出席活动的领导集体放礼炮宣布开跑。

5、慢跑线路（9:30-11:00）

从少年宫正门出发，沿新蒲湿地公园健身步道慢跑全程，参与者按照指定路线进行慢跑，沿途设置3个补给站（播州桥、二冉桥、子尹桥处）、3个打卡点（打卡点设置在“舍人桥”、“梅影路”、“主入口”处），参赛者在打卡点参与打卡拍照并上传社交媒体后，可获得小礼品。

6、口腔健康咨询与互动（8:30-11:00）

慢跑前后，参赛者到指定区域休息，遵义贝齿蓝天口腔医院的志愿者为大家提供免费的口腔检查、咨询服务。同时，设置口腔护理产品体验区和互动游戏区，如口腔知识问答竞赛等，获胜者可获得口腔护理产品（牙膏、牙刷、牙线）。

7、现场领奖（11:00-11:30）

根据参赛者冲刺终点线时间排序决出一、二、三等奖，获奖者领取奖牌和奖品并合影留念。

二、参赛须知

1.为了保障大家的身体健康，参加活动前应进行身体评估，不符合慢跑条件者应停止参加，如高血压、心血管疾病等。跑步中应注意安全，不要随意奔跑或攀爬，不得独自离队或离开活动现场，按指定路线跑步，遵守活动规则，保持活动秩序。

2.慢跑活动属自愿参加，跑步过程中发生一切意外责任自负。（来源：向东传媒/供稿：遵义贝齿蓝天口腔）

来源：推荐号