摘要：银杏果虽然有一定的药用价值，但目前并没有科学依据表明它能降脂降压。首先，银杏果含有一定量的有毒成分，如白果酸、氢化白果酸等毒素，食用不当可能会引起中毒反应，反而危害身体健康。其次，许多关于银杏相关的降脂降压研究主要集中在银杏叶提取物，而不是银杏果，且大多数研究

谣言：银杏果能降脂降压？

真相：并非如此。

银杏果虽然有一定的药用价值，但目前并没有科学依据表明它能降脂降压。首先，银杏果含有一定量的有毒成分，如白果酸、氢化白果酸等毒素，食用不当可能会引起中毒反应，反而危害身体健康。其次，许多关于银杏相关的降脂降压研究主要集中在银杏叶提取物，而不是银杏果，且大多数研究的结论是没有效果。

高血压和高脂血症是需要长期管理和治疗的慢性疾病，银杏果并不能直接治疗并使其“奇迹消失”。所以，不要盲目相信银杏果能降脂降压的说法，如有血脂、血压问题应遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。（来源：科学辟谣）

蛋白质吃得越多，肌肉就会长得越多？

真相：并非如此。虽然蛋白质对肌肉的增长至关重要，但并不是唯一的决定因素。想要肌肉增长，还需要力量训练的刺激，以及均衡的营养。只靠吃大量蛋白质而不进行锻炼，或营养摄入不足，都无法有效增长肌肉。

而且一次性摄入大量蛋白质人体并不能完全吸收和利用，不仅不会增加肌肉含量，反而容易转化为能量或脂肪储存。

总之，想要肌肉增长，关键是适量的蛋白质摄入、规律的力量训练和均衡的营养。蛋白质固然重要，但也并非多多益善。（来源：科学辟谣）

成都崇州公安公布两起打击整治网络谣言典型案例

详情：1.依法查处肖某洪编造“关于成都某小区房屋的不良言论”网络谣言案11月6日，成都崇州公安在网络巡查过程中发现，有一男子在直播中发布关于成都某小区房屋的不良言论，民警随即进行调查。经调查，直播人员肖某洪因与该小区开发商存在经济纠纷，遂在直播时发布不实言论，造成不良社会影响。目前，成都崇州公安已依法对肖某洪处以行政处罚。2.依法查处叶某强编造“成都某地开展违法活动”网络谣言案11月14日，成都崇州公安在网络巡查过程中发现，有人发帖称成都某地开展违法活动，民警随即进行核查。经查，发帖人叶某强因与受害人存在矛盾纠纷，遂在网络平台中发布不实信息，对受害人造成不良社会影响。目前，成都崇州公安已依法对叶某强处以行政处罚。警方提示：互联网不是法外之地，请广大网民依法依规上网，做到不造谣、不信谣、不传谣。对于编造、故意传播网络谣言者，公安机关将坚决依法查处，维护网络空间清朗有序。（来源：成都崇州公安）

来源：笔迹科学社区