摘要：这是属于我的神圣时刻——摊开的笔记本上，昨日被老师约谈的焦虑正在字句间羽化成蝶。作为十几年教龄的教师与八岁孩子的母亲，我花了半生才懂得：教育者的戒尺与母亲的掌心，原来都攥着同一把钥匙，那把钥匙的名字叫“自我觉醒”。

凌晨五点半的灯光，照着我那泛黄的日记本，白茶飘香的热气与台灯光晕交织成茧。

这是属于我的神圣时刻——摊开的笔记本上，昨日被老师约谈的焦虑正在字句间羽化成蝶。作为十几年教龄的教师与八岁孩子的母亲，我花了半生才懂得：教育者的戒尺与母亲的掌心，原来都攥着同一把钥匙，那把钥匙的名字叫“自我觉醒”。

曾经我当过多年班主任，那时候很年轻，有一股朝气蓬勃的力量，很容易与学生们打成一片，班级里大小的事他们都会替我摆平，虽然多年不见，依然如朋友一样彼此懂得，那种心心相惜的美妙，是我们之间的默契。

可是我理解不了为什么很多家长总说他们孩子不够好，明明孩子很乖了，还让我狠点管，好像他们棍棒底下出孝子还不够力度，还得加上我的严师才能出高徒。

做老师我给孩子们最大的自由和尊重，做妈妈我渴望孩子能自由伸展。但是当我的孩子拿着一次次撕碎的卷子回到家的时候，我总在两种身份间恍惚。

曾经听惯了别的家长对孩子那些脱口而出的“你要懂事”，何尝不是二十多年前班主任钉在我脊背的目光？可是当我成为一个妈妈之后，却在孩子一次次受挫时反思这份“懂事”背后的代价。

我非常害怕老师找我，但是我又特别期待老师能和我说说孩子的一些情况，但是当老师在孩子面前或者在我的面前说到一些本该做好还没做好的时候，我一开始都不知道我会那么顺利的就焦虑起来，内心的恐惧轻而易举的出现。

一不小心还会和孩子发火，仿佛本该做到却没做到的，本该做好却没做好的那些，都是孩子的错，是孩子自己不够好才导致我的情绪崩溃。

直到某天在《为何家会伤人》中读到：“所有教育问题都是成年人的二次创伤”，突然泪如雨下——原来我们举着火炬想照亮孩子的前路，火光里却始终晃动着童年那个惶恐的自己。

那哪里是孩子的痛，明明是我童年时候的无助，深深藏在潜意识深处，这么多年不被觉察，如今被轻轻唤醒。

我一直都是个很懂事的孩子，但是我的懂事里藏着深深地恐惧，我害怕自己不够懂事时候，爸妈吵架，我害怕自己成绩不好时候，父母那失望的眼神，我害怕因为自己没有做好让父母没有面子的各种恐惧。

所以这些年我一直很努力，从学生时代开始就非常努力，工作后我给所有我遇见的家长宽心，希望他们能给孩子最大的信任和爱，给孩子耐心和时间，孩子们自然会成长为本属于他们自己的样子。

可是当我的孩子也成为一个小学生之后，当最开始听到老师说起孩子的种种不合心意的事情时，我很自然的传递了潜意识不被觉察的恐惧和焦虑，这样持续了好长时间，效果并没有好转，反而关系越来越紧张，我自己也越来越累。

在一个深夜的失眠中，我突然想明白了，我并不需要孩子为我长脸面，如今的我们和父母那一代已经有了很大的不同，我只需要孩子健康快乐的活他自己就好了。

孩子现在不会的，那说明还没学会，我耐心地教，耐心地陪，耐心的沟通和互动，总有一天他会会的呀，但是如果我没有耐心，焦躁甚至愤怒的发疯，让孩子记住的只有一个发疯的妈妈，好像是他的错。

小时候爸妈给我的恐惧，需要我自己来消化，是否将这种无意识的恐惧继续传递下去，那就需要我的觉醒了。

孩子没有错，真的，孩子已经做得很好了，是我内心的恐惧带给了孩子更多莫名其妙的担心，我的重点该是把精力放在管理自己的情绪上 。

在一次崩溃后，我终于勇敢的面对了内心深藏已久的恐惧，那是来自我身为女孩的不配得感的恐惧，也是来自于我对自己身份和价值的怀疑的恐惧。我怎么会不希望孩子健康快乐成绩优秀啊，可是现在的状态孩子已经尽全力了，不是么？

当我作为一位老师的时候，我告诉家长们放轻松点不要焦虑，当我成为一个家长之后，我焦虑国，可是焦虑之后我就更加坚定的相信，焦虑改变不了什么，化解内心的恐惧，才是让孩子更快乐成长的根本解。

在连续三个月写感恩日记的某个清晨，我发现了惊人的规律：每当记录“感谢儿子主动收拾书包”的夜晚，隔天面对学生的调皮时，总能从潦草字迹里发现更多闪光点。这印证了心理学大师荣格的洞见：“当你的潜意识没有进入意识，它就是你的命运。”读书与书写像一组精密的手术刀，正在缓慢剥离那些代代相传的焦虑基因。

读黑塞《德米安》时，那句“每个人的生命都是通向自我的征途”让我彻夜难眠。我开始在学生中倡导孩子们书写自己的心情日记，并且在日记中记录下自己的无能为力和全力以赴，更重要的是记录下自己的感恩瞬间，慢慢的孩子们越来越多迷茫的眼神中充满了闪亮的光芒，他们开始主动面对难题和未知，不断给我报喜。

这个小糕点，或许是这么多年我吃过的最好吃的糕点，因为那是我的学生的媳妇，从桂林专门为我邮寄来的，这个孩子和他的同学们是我的一批特殊的学生，那时候他们都特别不被家里人理解，而我给了他们信心和力量。虽然过去这么多年了，他们依然每年问候我，还经常给我邮寄各种小礼物。

更让我感动得是，他说他的人生是从我的课堂中开始的，然我泪如雨下。

当儿子举着被批评的试卷说“妈妈，你看我这次终于可以自己写下完整的试题了”时，我突然理解了纪伯伦的诗：“你们的孩子，都不是你们的孩子，乃是生命为自己所渴望的儿女。”

老师们很尽心，孩子们也很努力，家长们做好后勤就好了，放下焦虑，幸福多一倍。

我很感谢过去这么多年的阅读和书写的经历，让我能够在这样充满挑战的情况中，依然找到了一束真正的光明，这些年带领一些伙伴书写感恩日记，见证了惊人的能量流动：

有位妈妈发现记录“孩子每天做得很好的事”后，儿子阅读时间变得越来越长了。

有位教师在日记里写下“感谢那个上课睡觉的孩子终于睁开了眼”，第二周收到了学生手绘的《老师瞳孔里的星星》

我自己在持续记录“幸福的睡前三件事”的第10天，突然收到了他悄悄在我耳边说的话：“妈妈，你现在的眼睛像绘本里温柔的月亮”

赫尔曼·黑塞说：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为自己。”现在的我，依然会在家长群消息闪烁时心跳加速，但书架上那排被翻旧的书脊总在提醒：恐惧与焦虑是火把，而阅读与感恩是把火淬炼成光的熔炉。

一位教师同时也是一位妈妈，面对的孩子们都是我的孩子们，每一个灵魂都有内心真挚的渴望，愿爱能弥补曾经的无知带来的创伤，愿爱与耐心，能陪伴孩子们健康快乐成长。

致亲爱的你：

如果你也曾在深夜的家长群前颤抖，在教室走廊里恍惚看见童年的自己；如果你也想把代际传递的焦虑，酿成滋养生命的甘露——请来我的读书会坐坐。这里没有标准答案，只有泛黄书页间沙沙作响的自由，和伙伴们共同书写的《感恩日记》，今年我们准备互相陪伴一整年。

我们每月用21天完成一场温柔的起义：

用《心的重建》融化内心冰层

借《被讨厌的勇气》织就心灵铠甲

在共读《生命的礼物》时交换勇气

正如我在昨日日记所写：“感谢四十年后的自己，终于读懂了童年那个蜷缩在教师办公室外的小女孩——原来她一直等待的，不是完美的分数，而是被看见的星光。”

此刻窗外的朝阳正穿透雾霭，像极了我们正在觉醒的，千千万万个母亲与教育者的脸庞。

该去准备早饭了，愿我们在孩子们熟睡时，温柔爱自己，在孩子们醒来时，好好爱他们。

来源：考研冲