摘要：2024年4月22号，我像往常一样，去叫孩子起床，我敲了敲门，没人应，于是我便门进去，看到儿子还在熟睡，我走到儿子床边，轻轻推了推儿子，却发现他的身体似乎紧绷着，我加大了力气推儿子，我想把儿子叫醒，但儿子依旧没有醒来的迹象。
01
2024年4月22日——空药盒
从未料到，抑郁症的阴影有一天竟也会笼罩在我儿子身上。
2024年4月22号，我像往常一样，去叫孩子起床，我敲了敲门，没人应，于是我便门进去，看到儿子还在熟睡，我走到儿子床边，轻轻推了推儿子，却发现他的身体似乎紧绷着，我加大了力气推儿子，我想把儿子叫醒，但儿子依旧没有醒来的迹象。
当我看到床边的桌子上，只有一个空着的药盒还有掉在桌子上仅剩的一粒药片。
那一刻，我的心仿若被生生撕裂，剧痛难忍。
救护车的鸣笛声刺破了静谧的清晨，我紧紧握着孩子冰冷的小手，泪水如断了线的珠子般滚落。
02
未能抓住的求救
01、吞药的前一晚——无声的呼救
昨天晚上，我因为儿子的一次月考没有考好对儿子大发雷霆，我责备儿子都是因为他不够努力、不够勤奋，才辜负了我对他的期望，我怨他这样的成绩对不起我的辛苦，对不起我对他的付出。
儿子一直默默的低着头，从头到尾一句话都没说，我以为那是他在无声的抗议，这让被冲昏头脑的我更加不理智，于是言辞更加犀利。
如今想来，那沉默的背后，或许正是他无声的呼救。
02、甄医生的问题
在医院的走廊上，我遇到儿子的主治医生甄医生，他先是叹了一口气，告诉我，孩子的抑郁并不是短时间内形成的，而是长期负面情绪积压的产物。
这句话如同一把锐利的剑，刺穿我的心，同时也刺破我作为母亲的盲目自信。
“你们家长对孩子的期待是不是特别高？”甄医生翻阅着病历，沉重的问道。
我愣住了。
是啊，从他踏入小学的门槛起，我就为他规划了一条看似完美的成长道路。
周末的兴趣班、补习班排得满满当当，稍有松懈，迎接他的便是我的严厉批评。
我以为这是为了他的未来着想，却从未考虑过他是否能够承受这份重量。
“现在孩子的内心远比我们所想象的更为敏感。”甄医生叹了口气，“他们肩上的压力，有时候比我们成年人还要沉重。”
我站在病房外，通过一层玻璃看着静静躺在病床上的儿子，脸色煞白，我的心就像被千万根针同时扎了一样，疼痛难忍。
03、那些被忽视的求救
我不停的反思自己，到底哪个环节出错了，我到底做错了什么，我又做错了多少？
记忆回到以前：儿子曾经好几次跟我说过他头疼，我却误以为是他不想写作业的借口；儿子辗转难眠，我却没问原因，一锤定音的认为是他的作息问题；看到儿子日记本上写下的“生活好沉重”，我却没有察觉到儿子不一样的情绪，只批评他是思想太过悲观。
原来，那些看似不起眼被我忽略的瞬间，都是儿子发出的求救，只是我未曾留意过。
03
我的反思——错误的教育方式
陪儿子治疗的这段时间，我一直在反思自己的教育方式，我买了各种育儿书籍，不断地学习做笔记，偶然间遇到一位心理咨询师，是他让我逐渐明白一个事实：有时候，不是孩子不够勇敢，而是我们做家长的强加给他们的压力太过沉重了。
记得在一次心理治疗时，需要让儿子画出“我心中的家”。
儿子画出一座巍峨的高山，山顶上只有他自己，显得很渺小，山下是我和我爱人，手里拿着无形的鞭子，不停地驱赶着儿子向上爬。
在看到这幅画的瞬间，我的泪水就再也忍不住了。
04
改变即转机
在老师的指导下，我开始改变，我不再执着于他的成绩排名，而是告诉他，努力就好；我不再限制他的自由，而是陪他一起去公园放风筝、踢足球；我不再对他的情绪漠不关心，而是每晚都会抽出时间和他聊天，倾听他的心声。
改变之路并非一帆风顺，有时，我还会不自觉地回到过去的模式，但每当看到孩子那谨慎的眼神，我就会提醒自己：慢慢来，给他成长的空间，也给自己成长的机会。
慢慢地，我看到了希望的曙光，孩子脸上的笑容多了，他开始一点点主动和我分享学校里发生的事情，甚至规划起了自己的未来。
儿子说，将来想学心理学，然后尽自己的一份力去帮助那些和他一样在困境中挣扎的孩子们，帮他们走出抑郁的泥潭。
十个月的时间过去了，儿子的状态越来越好，但，每次刷新闻，看到那些孩子因为抑郁而消逝，我的心就像被针扎了一样，疼得厉害。
我总是想，要是他们的爸妈能早点觉悟，知道成绩只是生活的一小部分，孩子的心理健康才是无价之宝，那该多好啊！
05
我想让大家听到的声音
各位家长们，听我一句劝吧：放下你们的焦虑，给孩子留点儿喘息的空间吧。别等到事情无法挽回，才后悔不已。
我就这样差点儿因为自己的焦虑，害了我的儿子。
跟孩子一起战胜抑郁的那段日子，让我深深体会到：教育啊，它不是塑造模型，而是守护天使；不是硬性强求，而是温柔等待。要记住每个孩子都有自己闪耀的时刻，咱们要做的，就是别心急，慢慢来，静待花开。
如今，我的孩子正一步步走出阴霾，虽然康复的路漫长又曲折，但我学会了耐心，学会了等待。
每当看见儿子脸上再次展现笑容，我就觉得，这才是生命最珍贵的瞬间。
希望我跟儿子的这段经历，能给同样焦虑的家长们带来一点点启发，记住，孩子的心理健康，值得咱们倾尽一生去呵护。
这篇文章，献给所有在成长路上努力前行的孩子们，还有我们——这些不断摸索、学习如何做父母的大人们。
让我们一起，用爱和理解，陪伴孩子们健康成长。
来源：健康新宠