原创 Succy 国际科学一直以来，运动和饮食都被视为维持身体健康不可或缺的两大方式。尤其随着肥胖和代谢综合症的上升，科学家们开始不断探索如何通过改善饮食和增加运动来改善身体健康。最近，来自空军军医大学等研究机构的一项研究揭示了一个令人担忧的现象：适度强度的间歇性运动虽然能有效减少全身脂肪，但在高脂高热量饮食的情况下，可能会加重心脏损伤。摘要：原创 Succy 国际科学一直以来，运动和饮食都被视为维持身体健康不可或缺的两大方式。尤其随着肥胖和代谢综合症的上升，科学家们开始不断探索如何通过改善饮食和增加运动来改善身体健康。最近，来自空军军医大学等研究机构的一项研究揭示了一个令人担忧的现象：适度强度的间
来源：冰雪说健康
